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便秘スレ5

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1519:◆1516判定:○ 2021/07/16 22:05 1
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朝食でプロテイン牛乳で溶いて500、仕事中にお茶水筒500とブラックコーヒーペットボトル500、ランチ~おやつでペットのラテ500と夕食の水とスープ類。出勤日はリズムあるから飲めるけど休みの日は全くそんなに飲めなくて出ないｗ
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