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スレッド つぶやき

便秘スレ5

2件ヒット!
1544 21/07/29 12:45
1534
かなりの偏食で麺類、肉類、甘い物よく食べてる
1545 21/07/29 13:17
1544
麺は油練り込まれてる加工品だし肉は消化に５、６時間かかるし甘いものは添加物まみれだし糖分油分多すぎるからまず食生活見直すしかないと思う。毎日出そうとして下剤使い続けたら逆に悪化するから下剤やめて、まずは食物繊維と乳酸菌を食事で１日最低一回は摂るようにして、それでも不安だったら下剤じゃなくて乳酸菌系とかの優しい便秘薬もに変えてみたらどうかな。薬以外で色々頑張ってみて！長文ごめん
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