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馬鹿だけどガチな質問スレ2178
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293
20/01/26 12:37
291
ググってもらった方が早いけど上半身を起こすのではなくそらしてお腹の筋肉だけで真っ直ぐ戻すやつ
297
20/01/26 12:38
293
さらにごめんそれって背筋とは別なの?
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