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ダイエット総合スレ

736件ヒット!
1 20/01/31 12:44 ID:1Ao主
健康ダイ病みダイ関係なくダイエットについて語ろう☆愚痴や悩みもOK
突っかかり、煽り、マウント、パンピ禁止
20 20/04/25 15:47
19
うん。古いスレから埋めるのがルール
22 20/04/25 23:51
21
わかる。健康的にしたいとは思うけどすぐに結果が欲しくなっちゃうよね
29 20/05/03 12:09
スペ100程度なら1日1キロ近く減らすのって物理的に可能なのかな
30 20/05/04 10:51
とりあえず今一気に10キロぐらい痩せてダイエット貯金出来たら良いのにｗ
40 20/05/09 11:14
スペ100から頑張りたいスタジオやりたい
41 20/05/09 11:15
私もスペ100見た目ちょっとずつ変わってきた
43 20/05/09 11:19
スペ100からせめてあと5kg落としたいんだけどそこが辛い。現状デブだから気持ちは落ちるし
45 20/05/09 11:20
62 20/05/09 17:29
61
あるけど
105 20/05/11 00:31
104
期間決めた断食系好きで定期的にやるけどちゃんとやれば効果あるよ。でも断食後も意識続けられるタイプじゃなきゃリバウンドする
110 20/05/11 13:42
あと10分したら筋トレしよ
111 20/05/11 14:07
110
お前じゃ無理
112 20/05/11 14:09
107
軽くていいなぁ
114 20/05/11 17:41
110
偉い
116 20/05/11 18:07
164センチの52キロなんだけど1週間で5キロ落とせるかな
118 20/05/11 18:10
116
元が軽いからどうだろう。液体？
124 20/05/12 00:07
118
元々42キロのガリだったのに年とともに太ったから液体で頑張ってみる
127 20/05/12 01:54
125
いや珈琲林檎で無理やり出したり食べすぎないようにしたり炭水化物1食だけ抜いてみたりで治ったとは違うかな？ただ大分腸内環境はマシにはなったよ
128 ◆127判定:○ 20/05/12 01:55
補足だけど炭水化物取りすぎると便秘になるらしいって聞いて。ヘモグロビン低いから昼だけ炭水化物抜いてる
129 20/05/12 03:07
124
なら頑張り次第では一週間5キロ行けると思う。がんばれ
131 20/05/12 04:25
アブローラー昨日から使い始めた。色々調べてみたらやり始めの1週間は数回でやめた方がいいって書いてあったのに調子乗って30回くらいやってみたら今日筋肉痛やばすぎる。甘く考えてた後悔
134 20/05/12 05:07
132
1読んでね
135 20/05/12 05:58
132
分かる
138 20/05/12 08:06
135
お前は何もわかってないだろ
140 20/05/12 08:09
132
なら自分が該当スレにひきこもりなよ。総合スレなんだから他のもあって当たり前
141 20/05/12 08:18
139
楽したいからｗここにいる人は絶対に痩せられないよ
142 20/05/12 08:18
140
だまれデブ
143 20/05/12 08:19
130
痩せたい理由はなに？
144 20/05/12 08:21
139
ダイエットしたことなさそうだね
145 20/05/12 08:22
142
デブほど煽りにデブって使うよね。早く痩せな☆
146 20/05/12 08:31
145
ごめん43キロだからあなたよりは痩せてると思うんだ
147 20/05/12 08:47
136
健ダイはIDしかないよ。闇ダイはちゃんとスレあるからそっちでやったほうがアドバイスくれるんじゃない
154 20/05/12 12:09
153
わかる
157 20/05/12 12:21
147
IDあるからなんなの？ガチな質問なら該当スレでしょ
159 20/05/12 12:22
141
別にこのスレにいる人そんなガチ勢いないんだからよくない？緩くやっていこうよ
164 20/05/12 12:25
162
ようは雑談ってことねー
165 20/05/12 12:25
コロナで暇すぎるから歩きまくってたら2ヶ月で8キロも減ってた。好きな時に好きな物食べてるけど1日の総カロリーが低いのかも
168 20/05/12 12:39
167
普通に周りにたくさんいる
169 20/05/12 12:41
165
すごい
172 20/05/12 13:10
4時間も歩けば1200キロカロリー前後が消費されてた。あとは軽く適当に筋トレして1日の総カロリーを減らせば次第に体重が落ちてくるよ
174 20/05/12 13:31
171
病みダイは極端に減らすからイライラする力も出ないけど健康なダイエットの食事制限は好きな物食べれないからイライラするんじゃない
176 20/05/12 13:40
175
私が今正にそんなかんじだ
177 20/05/12 13:47
170
どっちも経験したけど私は病みダイ中はイライラしなかったな前の人が言うように怒る気力も無くなるし色んなことに興味がなくなって鬱みたいになってた。健ダイ中は内面から強い女みたいになれてイキイキしてたけどダイエットやる気ないデブを見るとイライラしてた
178 20/05/12 13:49
175
ポテチならまだマシだね。小麦粉とか砂糖依存になったら本当に抜け出すの大変
179 20/05/12 14:08
2人1組でダイエットみたいなやつで一緒にやり始めると大体1週間くらいで音信不通になる人多い
181 20/05/12 14:37
180
おなじく！
182 20/05/12 14:48
179
あのスレ？だんだん食事報告とか体重報告するのダルくなってくるのかな
184 20/05/12 19:24
177
そんだけでいらいらするって大丈夫なの？
185 ◇177判定:× 20/05/12 19:27
184
依存から抜け出すときは多少イライラするでしょ
186 20/05/12 19:29
185
ダイエットにやる気ない人見てイライラするって書いてあったから
187 20/05/12 21:02
184
そういう人多いと思うよ。だから前の健ダイスレもやる気ない言い訳ばかりって怒ってる人がいた
189 20/05/12 21:38
179
なんか草
190 20/05/12 21:43
188
元デブはデブに対して厳しい人多い
192 20/05/12 23:19
190
別だけど凄くわかるわ
194 20/05/13 00:23
食事での糖質制限しまくりで運動なしジュース飲みまくりで3ヶ月で165/57kgから42kgまで落としたけど体重だけ落としただけの汚い体だったし2年は体型維持出来てたけどリバウンドして80kgまで行った。今やっと80kgから63kgまで落としたんだけどジュース飲むのやめて水飲み始めて筋トレしまくってるおかげで前よりは体重あるけど昔よりは綺麗なボディラインになれたしもっと頑張る
195 20/05/13 00:36
182
ダルくなるのか続かないのかわからないけど音信不通になった
208 20/05/13 02:32
199
今まさしくそんな感じで頑張ってる
212 20/05/13 08:18
210
気づくの遅いね
216 20/05/13 08:25
214
やばい。てかウォーキングだけで痩せるって相当だね
217 20/05/13 08:27
214
前まで順調だったのが停滞してるって意味だよ
222 20/05/13 08:38
221
それ結局コロナも言い訳だよね？家で出来る事あるしむしろこの期間で体重落とせたよｗ
223 20/05/13 08:45
221
YouTubeやインスタに家で出来る有酸素運動の動画死ぬほど上がってるよ
226 20/05/13 08:58
223
知ってるよ。私もそれ見たり調べながらやってるから徐々に痩せてる。213に言ってあげて
227 20/05/13 09:03
213
ウォーキング出来なくなって痩せないって書いてあるけど大丈夫？
228 20/05/13 10:16
214
1読んで突っかかり禁止
229 20/05/13 10:25
私散歩1時間程度を何年もしてたけどその時の方が体重重かったｗ
230 20/05/13 10:27
221
これも突っかかりだよね？どうした？
232 ◆221判定:○ 20/05/13 11:10
230
気になったから聞いただけなんだけど。外でやる人って雨の日どうしてんの？って思ったから。勝手に勘違いしないで
234 20/05/13 12:19
232
いやちがくて214はオブラートにつつんでそこまで突っかかってないの214にだけ集中攻撃してるから221とか225の方が突っかかってるように見えたってこと
244 20/05/13 13:00
増えた3kgなんとか戻した後1kg減らせば元の体重に戻る2〜3kg増えただけでやる気なかったけど戻るとモチベあがる
247 20/05/13 13:14
210
ありがとう。私もかなりゆるやかだけど減ってるよお互い頑張ろうね
248 20/05/13 13:16
216
別だけど知り合いにウォーキングで痩せるって言ってる女の子いるんだけどその子かなり細くて羨ましいよ
255 20/05/13 13:51
10日くらい炭水化物や油物断ってたけど急に食べたくてごはん食べてしまった
261 20/05/13 14:01
モチベ上げのためにSNSでダイエット垢調べたりするんだけど過去のツイートがポンって出てきてアイコンクリックすると最新ツイートが過去のツイートに書いた体重より増えてる人たまにいてずっとダイエットしてる人多いけど1〜3年も増えてまたダイエットして繰り返してるのってもう無理だよね
262 20/05/13 14:02
261
ダイエット人生歩んでるね
263 20/05/13 14:08
1〜3キロならまだ大丈夫だけど１０キロ以上増えてたらリバウンドだね
279 20/05/13 17:50
筋トレ初めてやったけど1週間くらいでもう硬くなってきた筋肉つきやすいのかな
292 20/05/13 20:56
二の腕痩せの動画見てドンキでダンベル1kgを2つ買ってきたんだけど、1kgなのにここまで辛いと思わなかった。完全にナメてたから調子乗って2kgとか買ってこなくて良かったわ本当にら
294 20/05/13 20:56
1キロは普通にきつい
296 ◆292判定:○ 20/05/13 21:10
294
295
1セット20回を5種類続けてだから途中でおほほーっとか変な声出たわ
299 20/05/13 21:25
水2L飲むといいってあったから試してみたんだけど1時間おきにトイレ行きたくなるんだけど頻尿なのかな？一気飲みはせずチビチビ飲んでる
303 20/05/13 21:38
301
集団感染の例あるしまだだろうな
305 20/05/13 22:10
301
なんだか要請と自粛でそこはハッキリしないよね。多分ムリだろうね
308 20/05/13 22:39
自粛で1ヶ月で3キロ増えたどうしよう
316 20/05/14 02:39
BMI18台に戻った
321 20/05/14 07:58
身長156で体重42〜3でウエスト54まで落としたんだけど体全体のっぺりしてて分厚い。括れ作る為にはどこまで痩せればいいんだって途方にくれてる。今引きこもりだから食べ過ぎ防止と肋骨しめる為に日中コルセットしてたり筋トレも始めたんだけどダメだしどうやったら括れる？
325 20/05/14 08:22
321
いくら痩せても肋骨開いてたら何の意味もないよ腹斜筋つけて肋骨締めなさい
327 20/05/14 08:52
156で42〜3キロあるならウエスト54はあり得なくね？メジャーの数値見間違えてない？
335 20/05/14 09:42
310
さすがに3キロも水便で変わらない現実逃避はやめよう
336 20/05/14 09:45
1〜3kgは誤差だよすぐ脂肪になったって騒ぐ人のせいで摂食障害が増えるんだろうが
342 20/05/14 10:06
341
そうだよ
350 20/05/14 10:14
325
ありがとう。やっぱりそうだよね。コルセットと合わせて腹斜筋鍛えるトレーニング調べてやってみる
327
鏡見ながらメジャー巻いて0が合わさる所を指で押さえてからメジャー取って数値見てるから間違いではないと思う。メジャーで締め付けて測ってる訳でもないし。ウエストって書いたけどお臍周りじゃなくて1番細い所を測ってるからその数値になっただけなんだ
374 20/05/14 10:21
みんな1よんだ？
376 20/05/14 10:21
1
380 20/05/14 10:22
1
381 20/05/14 10:22
333
1のルールではマウント禁止って書いてあるね人によってはマウントとして捉えるから荒れてんじゃない？ダイエットするってことはデブだからするわけでくびれや足細かったらスレチじゃないのこれ
383 20/05/14 10:23
381
デブの基準なんて人それぞれじゃないの？
392 20/05/14 10:25
381
いやくびれだけあってもお尻でかいとか二の腕太いとか色々気になるところあるでしょｗそういうの分からないって本当に痩せたことなさそう
395 20/05/14 10:26
391
パーソナルトレーニングジム？各々でトレーニングする場所？
398 20/05/14 10:27
スペ115で３キロ落としたいけど平均以下だからスレチですか？妄想体重じゃないですよｗ
404 20/05/14 10:29
スペ115でデブならむしろ摂食スレじゃないの？
410 20/05/14 10:30
人の体型の基準は人それぞれだしもう争うのやめにしないか？115って普通か骨格によったら細いよ
412 20/05/14 10:31
115なら筋肉ない場合でも普通に細いでしょ
415 20/05/14 10:32
くびれあるならスレチでスペ115はデブ認定ってこのスレあたおかすぎるね
417 20/05/14 10:33
415
それなスペ110とかでも体型によってはくびれできるからな
420 20/05/14 10:34
418
体重も体脂肪も気にしてないや。鏡はめっちゃ見る
432 20/05/14 10:41
156/42なんだけど痩せてる方かな？普通？普通ならもう少し絞る
439 20/05/14 10:47
163/63のストレートだから詰んでる
441 ◇368判定:× 20/05/14 12:36
370
373
移動してね
v.2ch2.net
447 20/05/14 12:46
445
普通でしょ。私158だけど41だよ
450 20/05/14 13:08
スペ115以下なら細身でいいじゃん
453 20/05/14 13:50
156で38だわ
455 20/05/14 13:56
体重軽くても体脂肪率30以上は隠れ肥満みたいだよ。25以下が痩せてて18以下はホルモンバランスとか乱れやすいから危険だって
471 20/05/14 14:20
470
平均は158〜160じゃない？
473 20/05/14 14:23
471
調べたらだったわごめん。しかも155.8cmしかない私
474 20/05/14 14:52
461
だよね出遅れるとこうなる。地道に家トレかな
510 20/05/14 18:25
1日で2キロ痩せることってある？ちなみに昨日から食事制限、筋トレ始めた
511 20/05/14 18:27
510
元の体重にもよるけど多分単純に筋トレで水分が抜けただけで本質的には痩せてない
514 20/05/14 18:28
511
別だけど良い事知れたありがとう
516 20/05/14 18:31
515
なし
517 20/05/14 18:32
513
やっぱりそっか
518 20/05/14 18:32
516
ありがとうございます
520 20/05/14 18:44
519
人によって違うらしいよ。私は脂質で太るタイプだからカロリー制限のほうが効く
521 20/05/14 18:49
511
筋トレって水分抜けるんだ
522 20/05/14 18:56
521
汗かくから抜けるんじゃない？
526 20/05/14 19:00
155でやっと54になったくそデブだから、42とか普通にガリじゃんと思っちゃう
528 20/05/14 19:02
わたしも164で53から痩せない
531 20/05/14 19:03
2ヶ月半で166cm58kg→47kgまでいけたから無理じゃなさそう
532 20/05/14 19:03
531
羨ましい
533 20/05/14 19:13
511
ありがとう
534 20/05/14 19:20
過度な食事制限いわゆる病みダイエット1日の摂取カロリーが1000以下なら脂肪も落ちてると思う
538 20/05/14 19:23
536
別だけど1日で700カロリーしかとってなかった時自分は病みダイエットしてるとは思ってなかったよ。これが普通のダイエットだって本気で思ってた
542 20/05/14 19:25
1300カロリーはちゃんと摂って運動してる
543 20/05/14 19:26
コロナで外出ることなくなってからストレス減ってむしろダイエット捗ってる。やっぱダイエットの1番の敵はストレス
554 20/05/14 21:22
最近初めたストレッチ3日坊主にならないようにせめて1週間は続けなきゃ
556 20/05/14 22:13
今までスペ信用してたけど友達が148の41キロで痩せて見えるからスペばっかり見ないようにした
557 20/05/14 22:19
スペほど当てにならないものはないよね170/50と150/30全然違うしね
560 20/05/14 22:40
551
そうなんだ。じゃあジェイダのXSはけるように頑張る
561 20/05/14 22:42
ジム通ってガッツリ筋トレが見た目綺麗ってわかってるんだけど運動一切してこなかった私には敷居が高い。スペ118なのに体脂肪率35あるんだよね
563 20/05/14 22:43
561
それ計測機壊れてない？
564 20/05/14 22:46
155cmで60kから53kgになった途端体重全く減らなくなったんだけどみんな必ず壁みたいなのにぶち当たるよね？停滞期ってやつなのかな
565 20/05/14 22:51
561
十分細いけど体脂肪30%以上はサルコペニアの恐れがあるからタンパク質取って軽い自宅筋トレした方がいい
604 20/05/15 15:41
603
私は減量期は2日連続体重が変わらなくなってから1食普通に食べる。普段は毎週1日1~2食この日は普通に食べるって曜日決めてる
607 20/05/15 21:42
スペ100の体脂肪率38なんだけど運動しても一向に体脂肪率が減らない。ちゃんとご飯食べないと筋肉つかないのかな
612 20/05/15 22:27
611
正直に言うとどう頑張ってもあのネトネトした感じも見た目のゲロみたいで無理だった
613 20/05/15 22:29
611
鳥の餌みたいな味。牛乳で煮たり蜂蜜かけても流し込まないときつい
614 20/05/15 22:31
スペ104なんだけど家の壁薄くて踏み台昇降とかもできないレベルで筋トレしてるんだけど有酸素運動しないと筋トレだけじゃ効率よく痩せられないかな
616 20/05/15 22:38
614
もう外出て歩いても大丈夫っしょ
617 20/05/15 22:39
615
チートデイじゃなくて単純な3食の話。食欲なくて1日1000kcal以下で生活してるからダメなのかなって
618 20/05/15 22:40
611
買った時は泣きながら吐きそうになりながら食べたけどまだ袋で残ってる
619 20/05/15 22:54
617
それくらいのスペで1000切ってたら普通に痩せるはずだけどね便秘とかむくみとかためこむ体質？
620 ◆617判定:○ 20/05/15 23:12
619
体重は減るけど体脂肪率が微動打にしなくて困ってる。元々筋肉ないのもあるけど
623 20/05/16 01:12
611
普通に白米の代わりにして食べてるけどここでは評判悪いね
625 20/05/16 01:45
621
隠れ肥満なのは知ってる。ありがとう。地道に筋トレしてみる
634 20/05/16 05:55
やっぱり食べないのが1番なのに
635 20/05/16 06:22
シェイクツリー食べに行ったら1.7キロ増えてる水分溜め込んでるだけかな
644 20/05/16 15:11
632
私はワイドスクワット最低10回3セット暇だったら増やすのを一週間やっただけでも結構お尻上がったよ
652 20/05/16 15:47
651
同じく。今のが規則正しい生活で3食きっちり食べちゃうから太った
688 20/05/16 16:46
自分が食べたいから1人だけ食べてるって陰口対策からババアの知恵袋でああなったと思う。なんだかんだ高齢者のやることって何かしら意味がある
689 20/05/16 16:46
675
社会ではお土産はずしとかお菓子外しっていう嫌がらせがあるんだよ。それに皆に配って1人だけあげないとかケチ臭いとか思われるのも嫌だし
694 20/05/16 16:48
691
えらく気前のいい嫌がらせだね
707 20/05/16 16:51
701
レモン汁でもいける？
713 20/05/16 16:53
712
意外と内容見た上で無視してるから大丈夫だよ
715 20/05/16 16:54
713
わろた
717 20/05/16 16:57
今日はまだチキン150kcalしか食べてないけど一切運動してないから脂肪が消費されてる気配がない
721 20/05/16 17:54
17台だな
724 20/05/16 20:08
1ヶ月も無理だよ生理前で絶対食欲おかしくなるもん
732 20/05/16 21:27
731
二日目と三日目は重いから食事に気をつけるくらい
735 20/05/16 21:54
731
いつもと変わらず
740 20/05/16 23:43
私も本気1ヶ月頑張ったら人から気づかれるぐらいには変わったよ。まだまだ継続中なデブだけど
741 20/05/16 23:44
731
おやすみしてる
768 20/05/17 09:29
765
それして30キロ太った。食べないダイエットして脂肪と水分筋肉と骨が落ちてるから基礎代謝も800〜500カロリーくらいまで落ちるよだから一食分食べたらほぼカロリー超えるしかも何年も筋トレして筋肉つけても基礎代謝は10〜100カロリーくらいしか上がらない
782 20/05/17 12:50
781
やめなよ
783 20/05/17 12:54
781
病気だとしても真面目な人がなっちゃうんでしょ？食欲抑えられない私からしたらすごいよ
792 20/05/17 13:20
食べないダイエットは1〜10年水だけだよ。そのまま拒食症になって終わるだけ
795 20/05/17 13:23
10年水って拒食症の前に生きてないじゃん
810 20/05/17 13:28
ジュース飲んだところで1日の摂取カロリー200カロリーしかないしね
814 20/05/17 13:28
810
糖質無視？ｗ
822 20/05/17 13:29
816
死ぬために食べないっていう選択選んでるんじゃなくて痩せるために食べてないんじゃないの？
837 20/05/17 13:31
831
糖質量って意味だけど
854 20/05/17 13:34
851
食欲以外の他のストレスを減らした方が良さそう
857 20/05/17 13:36
841
野菜ジュースが糖分高いの有名だよ
866 20/05/17 13:37
861
直前のちんこ思い出して食欲なくなるよね
874 20/05/17 13:40
1番好きな人といられない寂しさで過食になる
885 20/05/17 13:42
881
ひとつで治るぐらいのことならこんなに病まないよ
897 20/05/17 13:44
891
今令和バージョンもあるんだよw
906 20/05/17 13:45
901
貧乳デブですまんな
913 20/05/17 13:46
912
うわあ
914 20/05/17 13:47
912
優しいな
918 20/05/17 13:47
912
弱く生きちゃいけないの？
919 20/05/17 13:48
912
え、だから同じような人の話しや克服した人の話しを参考にしてるのでは
920 20/05/17 13:48
918
いいんじゃない？あなたの人生だし。せめて自立してくれれば
923 20/05/17 13:48
918
みんな弱いよ
925 20/05/17 13:48
915
否定がやたらしつこいよね
930 20/05/17 13:49
924
100kgだっているかもしれないんだからバカは違うよ
934 20/05/17 13:49
918
メンタルじゃなくて意志が弱そうｗ自分に甘いんだね
960 20/05/17 13:54
951
666って呪われそう
952
巨デブは体重落とすのも簡単だからって結果がスローペースだと怠けてるとか思われそうで
983 20/05/17 14:01
981
前後左右トレーニングしないと綺麗に落ちないね
990 20/05/17 14:03
988
YouTubeの太もも痩せ尻痩せの動画いっぱい見て続けられそうなやつだけピックアップしてやってたよ。1日15分くらい2ヶ月
1003 20/05/17 14:36
1001
かねこあや嫌い
1004 20/05/17 14:48
1003
へー
1010 20/05/17 15:39
1009
もちろん。だからドーナツも穴空いてるからゼロカロリー
1011 20/05/17 15:41
1009
サンドイッチマン見てみろ
1013 20/05/17 15:46
2時間ウォーキングと1時間半有酸素やってちょっと休憩
1020 20/05/17 16:53
1008
ホワイトバーチ使ってたけど自分で精油とオイル混ぜて作ったボディオイルの方が効いてる感じする
1022 20/05/17 17:34
1018
ラジオ体操第二難しい
1023 20/05/17 18:28
1021
それに頼ろうとしてる人が痩せるわけない
1026 20/05/17 18:43
1020
ホワイトバーチは痩せるんじゃなくて浮腫をとるんだよ。匂いが独特だけど脚は疲れもスッキリする
1028 20/05/17 18:44
1027
エステティシャンやマッサージの人にあくまでマッサージ。ダイエットの手助けにしか過ぎませんって言われたことある
1032 20/05/17 18:48
1030
私もこれ！でも今ジム開いてないし誰も見てくれないから頑張れる気持ちを奮い立たせに来たｗ
1035 20/05/17 18:52
真面目な話エア縄跳びはいい！1回3分を5セットして部屋では脚上げ腹筋や脚パカ
1036 20/05/17 18:53
1032
ジムってモチベあがるよね。他に人も居るから気合も入るしｗ早く収束してジム行けるようになりたいね
1037 20/05/17 18:55
1036
そう、次行くまでに減らしておかないとという良い意味の圧があるｗ今は食事くらいしか楽しみないのに、我慢してブロッコリー食べてる毎日が妙にひもじいｗ
1038 20/05/17 18:57
1028
エステの人ってそんなこと言わなくない？勧誘するために必死なのに
1039 20/05/17 18:58
1038
別だけど言うよ。じゃないと痩せなかった！金返せ！とか言われるから
1040 20/05/17 18:59
1038
言われたよｗエステ＝痩せるお手伝い程度で考えてくださいって。その通りだし当時デブ過ぎたからその言葉は突き刺さった
1042 20/05/17 19:04
1026
それは分かってるけどそれでも私には効果なかったんだよ
1046 20/05/17 19:11
1045
効果ない
1047 20/05/17 19:14
1044
エステは痩せないけどクリニックがやってる美容医療は効果あるよね
1051 20/05/17 19:25
1050
美容クリニックに使った方がいい
1053 20/05/17 19:27
1052
料金は結構高いのにどう酷いの？
1054 20/05/17 19:28
1040
いいエステだね
1055 20/05/17 19:28
1053
マジで糖質とらせてもらえない。トマトや人参すらNG
1056 20/05/17 19:29
1048
リアがよくやってる
1057 20/05/17 19:29
1056
ダイエットスレひなちゃんねる嫌いな人多いね
1059 20/05/17 19:32
1044
ハイフって顔にしかやったことないけど脚痩せにもいいのかな
1060 20/05/17 19:32
1057
3日間で痩せる動画とか出してるからたぬきだけじゃなくてダイエット界隈にわりとアンチいるよ
1062 20/05/17 19:33
1061
そんなかかるんだ
1066 20/05/17 19:38
1063
脂肪吸引より脂肪溶解注射とか痩身レーザーとかの方がいいよ
1067 20/05/17 19:38
キックボクシング1回5千円するやつ予約しちゃった。楽しみ
1069 20/05/17 19:39
1065
飽きない？
1071 20/05/17 19:40
1068
どこのやつ？湘南？
1075 20/05/17 19:42
1073
医療だからね
1078 20/05/17 19:43
1077
家庭用キャビテーションのこと？友達が使ってて痩せたって言ってたけどどうなんだろう
1080 20/05/17 19:43
1079
いいデトックスにはなったかもね
1081 20/05/17 19:44
1077
ビリビリする
1085 20/05/17 20:10
1069
飽きるけどやらないとっていう謎の使命感にやられてる
1086 20/05/17 20:12
1084
肉割れと皮残るくらいまで痩せたのすごいじゃん
1089 20/05/17 20:19
1071
湘南でも他のクリニックでもいいんだけど
1091 ◆1084判定:○ 20/05/17 20:28
1086
もともとが巨だからねｗ35落とせばそりゃ残るかｗありがとう嬉しい
1095 20/05/17 20:42
1090
あるよー
v.2ch2.net
1096 20/05/17 20:56
1092
スギ薬局にあったよ
1100 20/05/17 23:40
1099
気分転換にもなるだろうしいいと思うよ！
1101 20/05/17 23:49
1100
ありがとう。脂肪揉まれたりアドバイスもらえるだけでも良いよね
1102 20/05/17 23:53
1099
食事ノート付けてくれるところがオススメ
1105 20/05/18 00:35
1104
ここ病みダイもいるから健ダイスレで聞いた方がいいと思う
1106 20/05/18 00:56
筋トレとストレッチ混ぜたの1時間くらいしてるんだけどストレッチいらないかな？見た目変わらない？
1107 20/05/18 00:57
1106
続けてたら変わると思うよ頑張れ！
1108 20/05/18 00:59
1106
ストレッチ大事
1109 ◆1106判定:○ 20/05/18 01:02
まだ初めて1週間くらいだから気にせず続けた方がいいよね。レスありがとう
1111 20/05/18 02:47
1110
安さに質を求めるな
1112 20/05/18 03:12
1110
病院でもらえる薬が一番コスパいいよ
1113 20/05/18 11:13
1103
水と筋肉が落ちてるだけ
1114 20/05/18 11:59
1113
知ってるただの愚痴
1115 20/05/18 12:13
とりあえずあと1.5減ってくれ
1116 20/05/18 12:38
1113
筋トレしてるよ
1118 20/05/18 13:08
1117
抜く
1120 20/05/18 13:21
1117
食べるし間食もする
1121 20/05/18 13:40
1119
私も。でもまだサバ缶しか食べてないからきゅうりにみそつけてぼりぼり食べて耐えようかなって思ってる
1123 20/05/18 13:50
1122
おかずが何かによるんじゃない。私よく100kcalカレーかけてるけどまぁまぁいけるよ。当然ご飯の方が美味しいけど
1124 20/05/18 13:53
1123
明太子ごはんが無性に食べたくなって炒り豆腐やってみようかなって思ったんだ。味の濃いものとなら大丈夫そうだね
1126 20/05/18 13:53
1125
1読んで突っかかり禁止だよ
1130 20/05/18 14:19
1127
病気かもね
1131 20/05/18 14:21
1127
身体冷えてて痩せにくいとかは？
1132 20/05/18 14:22
1127
二重人格とか
1134 20/05/18 14:23
1127
寝てる間に食べてたりして
1136 20/05/18 14:24
1130
1131
何年も太ってたから体冷えやすい体質なのはあると思う
1132
1134
夜型の生活してたときは夢遊病で寝てる間に食べてたことはあるけど今はないな
1138 20/05/18 14:27
1135
こんなのあるんだね。職場のデブもダイエットしても痩せないって言ってたけどこれかもって思って反省中
1139 20/05/18 14:27
1135
ためになったありがとう
1141 20/05/18 14:30
1140
今だとジムやってないし家で3時間て事だよね？
1142 20/05/18 14:31
1141
そうだろうね
1143 20/05/18 14:31
1140
今ニートだからウォーキングと家で有酸素やりまくってるんだごめん
1144 20/05/18 14:31
1133
どのくらい太ってるかによるけどあまりにも太ってるスペ90前後だと体に負担かかると思う
1146 20/05/18 14:32
1143
がんばってるね
1147 20/05/18 14:32
1143
偉いねって意味だよなんかごめん
1148 20/05/18 14:32
1143
ウォーキングのやり方間違ってるんじゃない？ただ歩くだけじゃ痩せないよ
1149 20/05/18 14:34
1144
だよね？ある程度痩せてからやる方がよさそう
1151 20/05/18 14:34
1148
間違ってても毎日3時間やったら普通は痩せるよ
1154 20/05/18 14:37
1153
そんなこまめに体重はからないようにしてる週一とか長いスパンで
1155 20/05/18 14:38
1153
あんまり気にしないようにしてるそういう体だし仕方ない
1156 20/05/18 14:43
1153
しょうがないし生理の時なんか激しい運動出来ないから休息期間にしてる
1157 20/05/18 14:46
1154
1155
1156
とりあえず気にしないようにしてみる
1159 20/05/18 14:48
1158
そんな時はよし増えてないって考えよう
1160 20/05/18 14:53
1159
そうするありがとう
1161 20/05/18 14:54
停滞期だったけど脂肪をカットしてくれる薬のんだら1ヶ月で5キロ落ちた。今までの努力なんなんだってくらい落ちたわ
1162 20/05/18 14:56
1161
処方薬？
1165 20/05/18 15:03
1164
あれ数字いつもおかしいから買う人いないよ
1167 20/05/18 15:21
1163
IDあると本音言えないじゃん
1169 20/05/18 15:34
1167
本音とかじゃなくて同一認定されるから嫌なんでしょ？つまり連投してるってことだよね
1170 20/05/18 15:37
1164
1000円くらいの針で目盛りさすやつ？あれうちもあるけれど体重変わらないｗ
1173 20/05/18 15:43
1172
雨の中行ってるの偉いよ。私なんか雨って分かった瞬間やる気なくなっちゃう
1176 20/05/18 16:04
1172
雨だから走らない出た言い訳
1177 20/05/18 16:05
1175
デブがしっかりとしたスクワットをやると呼吸困難になる
1180 20/05/18 16:10
1176
走ってるって言ってるけど文章読んでる？ｗ
1181 20/05/18 16:10
筋肉の付き方にもよるとは思うけど、168センチ前後の人って何キロくらいを理想にしてる？
1183 20/05/18 16:12
1177
これに補足を加えると、内臓が脂肪に圧迫されて息がかなり苦しくなる。10回くらいなら平気だけど、10×3setをあまり休まないでやるとかなり苦しくなる。これリアルガチな話。酸欠状態になる
1184 20/05/18 16:12
1180
文句言う前に走ってこいよブタ
1185 20/05/18 16:12
1181
48〜53くらいあっても身長そのくらいなら細いと思う
1186 20/05/18 16:13
1184
ブタだって笑える
1187 20/05/18 16:14
1176
1読んで突っかかり禁止だよ
1188 20/05/18 16:15
1187
揉めるから掲示板は面白いのに
1190 20/05/18 16:15
1189
スルーしなよ
1191 20/05/18 16:16
1189
さっさと餌食って走ってこいブタ
1192 20/05/18 16:16
1177
1183
詳しくありがたいんだけど呼吸は平気だけど腰が痛いんだ
1194 20/05/18 16:16
1193
くさい
1195 20/05/18 16:16
1193
卵巣とる
1196 20/05/18 16:16
1185
そんなに体重軽くないとだめなのか、ありがとう頑張る
1199 20/05/18 16:17
1192
腰が痛いのは腹が出すぎてて体のバランス悪いんだよブタ
1202 20/05/18 16:18
1197
ダイエットには荒らしに耐える忍耐力も大切
1203 20/05/18 16:18
1188
確信犯だから相手しちゃダメ
1204 20/05/18 16:19
1196
他人に言われた体重目指すの？
1206 20/05/18 16:19
1181
私168で53まで絞ったけど胸も減って貧相な体になっちゃったよ
1207 20/05/18 16:20
1206
胸なんかパットで盛ればいいじゃん
1208 20/05/18 16:20
1206
エヴァンゲリオンキター
1209 20/05/18 16:22
168もあるなら60くらいが健康的な細さかな
1211 20/05/18 16:23
私いろんな体重経験したけど、やっぱりスペ110の体脂肪率18%がちょうどよくて綺麗だよ
1212 20/05/18 16:23
1204
一つの目安として知りたかっただけだよ
1206
胸はむしろ減らしたいから大丈夫、ありがとう
1213 20/05/18 16:25
110ってそうでもないしスペはあてにならない
1214 20/05/18 16:26
1210
太り過ぎは言い過ぎ。あなたみたいなのが摂食障害を増やすんだよ
1217 20/05/18 16:29
1214
こんなの参考にしてたらいつになっても痩せられない
1218 20/05/18 16:29
1217
いや痩せるかどうかじゃなくて「太り過ぎ」って発言に対してだから
1223 20/05/18 16:32
1214
これを基準にしたことない
1224 20/05/18 16:33
1223
私もダイエットする上では参考にはしないけど太り過ぎではないよってことだけ言いたかった
1226 20/05/18 16:35
1224
病みダイからしたらスペ108は巨だし太り過ぎ
1227 20/05/18 16:36
1226
なるほどね
1230 20/05/18 16:53
1219
おえーきも
1232 20/05/18 16:56
1162
漢方ではないよ。医薬品
1234 20/05/18 17:00
1211みたいにスペ110でも体脂肪率18ぐらいなら締まって見えるんだろうな普通の110だと体脂肪25くらいあったりするし
1235 20/05/18 17:02
1233
あるじゃん
1237 20/05/18 17:10
1232
別だが漢方かどうかは聞いてなくない？処方薬かどうか聞いてるんだよ
1238 20/05/18 17:14
スペ125以下は巨
1240 20/05/18 17:18
1238
それは釣り針デカすぎ
1241 20/05/18 17:18
1238
デブ落ち着けよ
1244 20/05/18 17:29
実際病みからしたら120でもまだデブじゃない？
1245 20/05/18 17:30
スペ125って155センチでも30キロだよ？脳味噌も小学生並みになるよ
1246 20/05/18 17:32
120でデブに見えるのは骨格が太いんだからもう諦めろ
1247 20/05/18 17:33
今は112か113ってとこだ
1251 20/05/18 17:36
1250
このスレでわざわざ言うのは性格悪いね
1252 20/05/18 17:36
1250
私も友達が病みダイしててお昼休みとかサラダしか食べてなくていつリバウンドするか楽しみあのクソ女
1260 20/05/18 17:41
毎週1キロずつ落とすのってやりすぎ？
1261 20/05/18 17:41
1260
本スレで聞きな
1262 20/05/18 17:43
1260
元の体重にもよるけど急激に落とすとリバウンドしやすい
1263 20/05/18 18:38
1250
健ダイスレあるよ
1264 20/05/18 18:38
1250
私もだよ
1266 20/05/18 18:40
1252
友達にくそ
1272 20/05/18 18:42
1270
このスレならなんでもいいよ
1273 20/05/18 18:43
1272
ありがとう
1277 20/05/18 19:00
1270
糖質制限でほかちゃんと食べてたら病んでないよね
1278 20/05/18 19:04
1181
私その身長で特にダイエットとか意識してない時で52くらいで体型が自分的に微妙だから49くらいになりたいと思ってる。それ以下は私には無理かも
1279 20/05/18 19:08
1278
その体重で体型微妙なら減らすより筋肉つけたほうがいいと思う
1280 20/05/18 19:08
1279
してるしてる。なかなか難しいけど筋トレ続けるように頑張ってる
1282 20/05/18 19:39
1281
女は元々筋肉つきにくいから過激な筋トレしてもそこまで割れないから大丈夫だよ
1286 20/05/18 20:42
1285
やっぱり固いと落ちにくいの？
1287 20/05/18 20:44
1286
そうらしい。筋トレしてもがっちりした足になりがちだし。グーで叩いたりお風呂上がりとかお風呂で揉んで柔らかくするだけでもいいと思う
1288 20/05/18 20:48
1287
そうなんだね。最近足の筋肉の付き方気になってたからよくマッサージしてみよう
1290 20/05/18 20:49
1288
りゅうちぇるの方のぺこちゃんのマッサージおすすめ
1292 20/05/18 20:55
1291
ハンズクラップで踊り明かそう
1293 20/05/18 20:59
1282
腹筋割れないけど腹筋鍛えれた分ウエスト太くなる人いない？自分がそれだからグラドルみたいなペタっとしたウエストってどうしたらなるのかわからない
1294 20/05/18 21:07
1293
まだ脂肪がつきすぎてるんじゃないかな。筋トレも大事だけど大前提として脂肪落とすのも大事だよ
1296 20/05/18 21:12
1294
別だけど脂肪落とすのってどうしたらいいの？
1297 20/05/18 21:14
1295
それなんだよね。前痩せた時筋トレもしてたから横から見るとぺたんこなのに前から見るとごつかった
1299 20/05/18 21:20
1296
有酸素運動と食事制限で少しずつ落としてくしかないね
1300 20/05/18 21:21
1299
ありがとう。地道に頑張ります
1301 20/05/18 21:54
横向きに寝転びながらの足パカめっちゃ辛い。連続10回すら続かない
1303 20/05/18 22:06
1302
なる。一時期やってたけどごつくなった
1307 20/05/18 23:06
1306
昔飲んでたけど食欲が抑えられるけどなくなるわけではないから最終的には自分の意志ってかんじかな
1308 ◆1307判定:○ 20/05/18 23:08
お腹すごく空いてる訳では無いけど食べられるみたいな感覚だからドカ食いとかは減ったかな
1311 20/05/18 23:08
1310
おめでとう
1312 ◆1306判定:○ 20/05/18 23:11
1307
ありがとうございます。参考にさせて頂きます
1313 20/05/19 00:00
1310
おめでとうがんばったあなたえらい
1314 20/05/19 00:12
1310
凄い頑張ったねおめでとう
1325 20/05/19 03:21
だるかったけど今日も筋トレとストレッチ混ぜたの1時間した。おやすみ
1327 20/05/19 03:26
1326
今からでも間に合うのかな...
1328 20/05/19 04:02
1326
水ばっか飲んでるけどデブだしアレルギー
1329 20/05/19 06:40
1328
ワロタ
1331 20/05/19 11:58
1320
荒らし乙
1332 20/05/19 12:05
1330
ヨーグルトって同じ銘柄買っても味が違うときない？酸っぱいときとなめらかなときがある
1336 20/05/19 14:25
1335
わかる。食べ合わせかな
1338 20/05/19 14:34
1335
意味分かんない
1343 20/05/19 15:59
1340
寝る前の運動は神経昂るからだめだよ
1345 20/05/19 16:03
合う合わないあるけど私は普段ご飯を1/3くらいにして我慢出来なくなった日はひたすら好きな物を食べて次の日丸一日絶食するのを続けてる
1346 20/05/19 16:13
1342
せめてここ埋まってからにすればいいのに
1347 20/05/19 16:18
1346
一緒にしないで
1355 20/05/19 16:51
1351
千切りキャベツを生のまま食べるのおすすめ。コンビニにも100円くらいで売ってるし結構満たされる
1357 20/05/19 16:51
1355
消化不良で終わる
1358 20/05/19 16:51
1355
そんなまずいもの食べられない！ｗ何の味もしない
1359 20/05/19 16:53
1355
食事内容としては1351の方が健康的だよタンパク質発酵物摂ってるし。満たされるかどうかは別として
1363 20/05/19 16:56
1362
水飴みたいなやつでコーティングされてないものなら良い思う
1366 20/05/19 16:58
1365
なんかカッコいいな
1367 20/05/19 16:58
1364
わかる。コンビニだと添加物多いからって自分で茹でたり作ってたけどもう無理ｗ
1369 20/05/19 16:58
1366
真似してみろ美味いぞ
1371 20/05/19 16:59
1370
痩せると顔の作りは別だな？
1372 20/05/19 16:59
1367
肉のにおいにやられよね
1374 20/05/19 17:00
1372
どう食べてもまずいし拒否反応が出るよね
1375 20/05/19 17:00
1373
脂肪吸引
1379 20/05/19 17:02
1377
でもタンパク質摂らないと脂肪燃やしてくれないし髪の毛や肌にもハリがなくなるよ
1380 20/05/19 17:03
1379
まあ何かしらには入ってるから0にはならないだろう
1383 20/05/19 17:04
1380
必要量があるんだ。SAVAS飲んどけ
1385 20/05/19 17:05
1383
なんだかんだどっかに卵入ってればOKじゃない？
1386 20/05/19 17:06
1385
お前は一生デブだな
1387 20/05/19 17:06
1386
ずっと痩せてたから一生ではない
1388 20/05/19 17:07
1387
強がんなよ
1391 20/05/19 17:08
1389
ステロイド飲まなきゃいけない時期があって太ったんだよね今は戻してる
1392 20/05/19 17:08
1390
参考にならない自分語り
1393 20/05/19 17:09
1392
ここ独り言OKだけど
1394 20/05/19 17:09
1391
素直にアドバイス聞けばいいのにとりあえず卵入ってるからオッケーでしょ！とかのノリがきもい。全然同情してあげられない
1395 20/05/19 17:10
1394
健ダイスレと勘違いしてない？
1396 20/05/19 17:10
1395
勘違いしてないよ
1397 20/05/19 17:11
1396
1読めないんだね
1399 20/05/19 17:11
1397
思った事言っただけ
1403 20/05/19 17:12
1401
植物性の方がいい！動物性は筋トレしてたら体デカくなるｗ
1405 20/05/19 17:13
1402
タンパク質な
1406 20/05/19 17:13
1405
タンパク質は英語でプロテインですが？
1409 20/05/19 17:13
1403
じゃあ豆腐や豆乳毎日とってるのは正解かな
1410 20/05/19 17:13
1394
同情求めてないよ
1412 20/05/19 17:14
1410
しつこい
1413 20/05/19 17:14
1409
大正解だと思う！
1415 20/05/19 17:15
1413
ありがとう、これからも続ける
1416 20/05/19 17:16
1414
私も！普通に美味い
1420 20/05/19 17:18
1417
致死量ね味するよねｗ
1423 20/05/19 17:43
1345
痩せた？
1428 20/05/19 18:35
1345
過食症になるよ
1429 20/05/19 18:37
1427
私もよく見てる
1432 20/05/19 19:20
1431
やめとき
1433 20/05/19 19:29
1432
やめとくありがとう
1437 20/05/19 20:02
1434
朝からストレスだけはよくないから自分が好きなようにしな
1440 20/05/19 20:07
1436
じゃあ食べなくていいと思う
1441 20/05/19 20:18
1434
自分の太り方がりんご型だと食べないか軽くで洋梨型だと食べた方がいいらしい
1443 20/05/19 20:20
1436
お昼サラダから食べたらいいんじゃないかな
1444 20/05/19 20:22
11時頃お腹すくからカロリーメイト擬きちょっと食べるようにしたら朝いらなくなった
1446 20/05/19 20:25
1445
朝食欲ないけど帰宅から寝る前まで食欲湧くからヤバイｗ
1447 20/05/19 20:28
休みの日は昼過ぎまで寝てるから勝手に15時間くらい断食になってるわ
1448 20/05/19 20:29
1447
胃が小さくなりそう
1449 20/05/19 20:30
1448
次食べた時体が栄養吸収しなきゃって頑張るから太るよ
1452 20/05/19 20:36
1451
むくんでた水分出ただけ
1453 20/05/19 20:36
1452
言われなくても分かるだろｗ水分落ちたって必ずレスしてくる人いるね
1454 20/05/19 20:37
1449
私痩せたよ
1455 20/05/19 20:37
1452
お酒ってこんなにむくむんだと思うとこわいね
1456 20/05/19 20:37
1453
痩せたわけじゃないなら書かなければいいのに
1457 20/05/19 20:37
私も寝てる間に1.5減ってたって言ったらそれ水分だよってレスきたけど分かってるわって感じ
1459 20/05/19 20:38
1456
痩せたって書いてなくない？
1460 20/05/19 20:38
1456
うんこ出たーみたいな独り言だから気にしないで
1461 20/05/19 20:39
1459
〇キロ落ちた＝痩せたって勝手に勘違いされただけだよね
1463 20/05/19 20:39
1460
これ
1466 20/05/19 20:41
1450
昼間か夜かって言われたらやっぱり夜食べない方が断然良い
1471 20/05/19 20:43
1466
ありがとう
1474 20/05/19 20:44
1473
最初の3キロは水分って言われる
1475 20/05/19 20:45
1473
実際筋トレしてたら引き締まってきてるパターンもある
1479 20/05/19 20:46
1477
いいじゃん。私体重増やそうと頑張ってる
1480 20/05/19 20:49
513
1484 20/05/19 20:57
最初の3キロ水分ってスペ110近い人の微調整のダイエットやデブから標準目指ので全く違うのに
1485 20/05/19 20:57
スペ100の巨だったら1ヶ月何キロ落とすの目標にしたらいい？
1486 20/05/19 20:58
1484
本当それ
1487 20/05/19 20:58
1485
1キロずつを一年かけて
1488 20/05/19 20:59
1484
せめてパーセントで表現すべきだね
1491 20/05/19 20:59
1487
頑張ります
1492 20/05/19 21:00
1490
変わるよ顔ほっそりする
1499 20/05/19 21:04
1485
別に巨じゃないじゃん荒らし
1501 20/05/19 21:05
ギャ基準で100は巨
1502 20/05/19 21:05
でもスペ100はみんなデブだっていうじゃん
1504 20/05/19 21:05
1499
荒らしさんこんにちは
1505 20/05/19 21:05
1502
巨ではない
1506 20/05/19 21:06
1228
1507 20/05/19 21:06
1506
ごめんなさい
1509 20/05/19 21:07
巨は70くらいじゃない？100キロ超えじゃないと
1511 20/05/19 21:08
1510
ぺこぱ？
1512 20/05/19 21:08
1509
それダイエット外来行くレベルじゃん
1513 20/05/19 21:09
1510
時を戻そう
1514 20/05/19 21:09
巨スレだと100以下が巨の基準って書いてあったから100もそうなんじゃない？
1516 20/05/19 21:10
1514
どんだけ昔のスレ見てるのｗ
1517 20/05/19 21:10
1514
160/60だとデブかもしれないけど巨ではないなあ
1518 20/05/19 21:10
1516
気になったから遡ってきたｗ
1519 20/05/19 21:10
1517
ギャ的には巨だなあ
1520 20/05/19 21:11
1519
ギャ的とかいらない
1521 20/05/19 21:11
スペ105が一応標準体型なんだっけ
1522 20/05/19 21:11
たぬき基準では120以下はデブって言われてるけど古いよね。スペ100でも引き締めていれば十分細身に入る
1523 20/05/19 21:11
1517
一般人なら思わないけどライブにいたら巨だなって思う
1524 20/05/19 21:11
1521
BMI22だからそれくらいかね
1527 20/05/19 21:12
1526
知能ニワトリ
1530 20/05/19 21:12
1528
馬鹿とかクソとか変な言葉使わないよね
1532 20/05/19 21:12
1528
でも会社のディベートは苦手そう
1533 20/05/19 21:12
1528
え？
1534 20/05/19 21:12
1533
は？
1536 20/05/19 21:13
1535
知らない
1539 20/05/19 21:13
1537
IDスレへお帰り
1540 20/05/19 21:13
1535
デブかガリしかいない
1544 20/05/19 21:13
じゃあスペ100はぽちゃでいいんじゃない？
1545 20/05/19 21:13
1540
それはギャは病みダイエットしがちだからガリが多い
1547 20/05/19 21:14
1546
ザマア
1548 20/05/19 21:14
スペ100はスペ100でいいじゃん。なんで何かしらカテゴライズしたいの
1549 20/05/19 21:14
1545
老婆だけね
1551 20/05/19 21:14
1549
だってギャはデブかガリしかいないんでしょ？
1553 20/05/19 21:15
1550
体脂肪率しだい！以上！
1557 20/05/19 21:15
1555
でぶきも
1558 20/05/19 21:15
1552
健ダイやってる人って他人の不幸願うんだね
1562 20/05/19 21:16
1561
じゃあ体重の話やめなよ
1564 20/05/19 21:16
1560
どこ？
1565 20/05/19 21:16
1562
私はしてない
1566 20/05/19 21:16
1557
ぷぷぷｗｗｗ
1567 20/05/19 21:16
1566
デブおならすんな
1572 20/05/19 21:17
1571
いらないｗ
1575 20/05/19 21:18
1573
IDスレ行かないの？
1576 20/05/19 21:18
1575
は？
1577 20/05/19 21:18
1574
だって喧嘩スレほしいでしょ？ストレス発散に
1580 20/05/19 21:19
1579
太るぞーｗ
1581 20/05/19 21:19
1579
ご飯食べなきゃ良さそう
1583 20/05/19 21:19
本スレ
v.2ch2.net
1584 20/05/19 21:19
1581
白米食べないのは病みダイですよ
1585 20/05/19 21:19
1583
ぷぷぷーｗ
1586 20/05/19 21:19
1583
健ダイのみじゃん
1587 20/05/19 21:20
1586
たぬき新規かな！る
1589 20/05/19 21:20
1584
健ダイ帰れ
1590 20/05/19 21:20
1588
病みダイエットですの
1592 20/05/19 21:20
1587
え？
1593 20/05/19 21:20
本スレ2
v.2ch2.net
1595 20/05/19 21:20
1591
前から健康ダイエットスレで白米食べないのは病みダイエットって言われてたの知らないの？
1598 20/05/19 21:20
1594
糖質制限は病みダイですよ
1599 20/05/19 21:20
1594
体に悪いって言われててしてる人減ったよ
1601 20/05/19 21:21
1595
健ダイってデブ専用でしょそんなこと言うから痩せないのにって思う
1604 20/05/19 21:21
1595
デブ以外追い出す頭おかしいダイエットすれの言い分でしょ
1605 20/05/19 21:21
1600
私も夜は食べない
1606 20/05/19 21:21
1603
意味なしやせろ
1607 20/05/19 21:21
1601
1604
でも白米食べないのは病みダイだもん
1609 20/05/19 21:22
1608
炭水化物は必要な栄養素ですがそれは？
1611 20/05/19 21:23
白米1食だけ摂るのは健康？
1612 20/05/19 21:23
1609
白米以外でとれるじゃん
1613 20/05/19 21:23
1611
朝昼なら食べた方が良いんじゃない？
1614 20/05/19 21:23
1610
痩せる人は痩せる
1616 20/05/19 21:23
1614
それを言ったらなんでもありじゃん
1618 20/05/19 21:24
1610
量によるけどカロリー少なくても病みダイって言いそうこいつ
1619 20/05/19 21:24
1617
白米と同じ
1623 20/05/19 21:24
1612
例えば？
1624 20/05/19 21:25
1621
筋トレならタンパク質のほうが大事
1630 20/05/19 21:27
1629
マツコも白飯で太ったらしいね
1633 20/05/19 21:28
1623
芋類、葉野菜、玉ねぎとか野菜にも炭水化物は含まれてるよ
1634 20/05/19 21:28
1631
痩せやすい時期だから意味あるけど回復食も大事
1635 20/05/19 21:28
1633
芋なんて糖質高いよ。白米食べなよ
1639 20/05/19 21:29
1635
芋を白米の量食べることあんまないでしょ
1642 20/05/19 21:29
1637
こいつめっちゃ食ってるけど痩せてるよ
?@kokko_to ?
1644 20/05/19 21:30
1642
リンク飛んでないけどギャル曽根みたいな一部の例外でしょどうせ
1645 20/05/19 21:30
1641
あったら食べたくなっちゃう
1646 20/05/19 21:30
1643
どうでもよ
1649 20/05/19 21:31
1644
いやダイエット垢だよ
1653 20/05/19 21:32
1650
みんなとか言うなよ全員じゃないんだから
1658 20/05/19 21:35
1656
こういうのって吐いてたりするよね
1660 20/05/19 21:37
1656
摂食障害になったことわかるから言うけどこの人多分そっち系統
1661 20/05/19 21:37
1656
どう考えてもこの量は吐いてるでしょ
1662 20/05/19 21:37
1658
1660
なんでそう思うの？
1663 20/05/19 21:38
1660
チョイスがクリーム系で吐きやすい系だよね
1666 20/05/19 21:40
1661
そこまで量多くないだろ
1667 20/05/19 21:40
1658
写真だけで食べてないかもね
1668 20/05/19 21:41
1664
デブ活タグあるｗ
1669 20/05/19 21:41
1666
これは多いでしょ
1671 20/05/19 21:43
1669
吐くの疑うレベルで多くはないよ
1672 20/05/19 21:44
1670
きなことオリゴ糖余ってるから作ろうかな
1673 20/05/19 21:44
1671
吐く人はちょっとの量でも吐くんだよ
1677 20/05/19 21:50
1672
噛めば噛むほど味出て美味しいしたべ過ぎも防げるからおすすめ
1679 20/05/19 21:54
1678
わかる
1680 20/05/19 21:54
1678
私逆に食べたくなるからピーク時の自分の写真見て戒めてるｗ
1682 20/05/19 21:55
1681
水か炭酸水飲んでごまかす
1683 20/05/19 21:56
1681
プチトマトたべる
1684 20/05/19 21:56
1681
冷めた唐揚げ
1685 20/05/19 22:00
1681
さっき大きいトマト食べた
1686 20/05/19 22:05
1673
自分が吐いてたからって他人に吐いてるとか決めつけるのやめなよ
1688 20/05/19 22:13
1686
このスレ全体的に決めつけ多いのになんでそのレスだけｗ
1689 20/05/19 22:33
1681
ガム
1690 20/05/19 22:37
1688
絶対吐いてるとか言っていいこととダメなことの区別くらいつけようよ
1691 20/05/19 22:39
今日は1時間くらい自転車こいだな暑かった
1692 20/05/19 22:44
1681
もずく
1693 20/05/19 22:50
夕飯食べすぎて1キロ増えてた。便秘なのにすぐ戻るかな
1694 20/05/19 22:52
1693
私も。消化するのを願おう
1697 20/05/19 23:06
1696
なんの機械？
1698 20/05/19 23:07
食事後1キロ増えてるの全く気にする必要ないよ水飲んでてもそれくらい増すことあるし
1699 20/05/19 23:08
1697
キャビテーション、EMS、リンパの順にやってもらってるけどめっちゃ痛い。ドSだこの人と思うぐらい痛い。でもやった後は脂肪がふわふわになってた
1702 20/05/19 23:10
1699
痛いのはリンパ？
1705 20/05/19 23:12
1702
リンパも強烈な握力でぐりぐりやられるからくそ痛いけどEMS最大にしてもらって自分の足の筋肉が跳ね上がるのわかるし痛いよ。代謝上がって汗かいてるのか痛すぎて汗かいてるのかわからん感じ
1706 20/05/19 23:12
1699
痩身で働いてたけど実際エンダが一番きく。そして痩身エステは努力しないと痩せてもすぐ戻るからがんばれー
1707 20/05/19 23:15
1706
通ったら絶対効果あるよね？私は自力で痩せようとして痩せれなくて何回も挫折してるからもうエステに頼ろうかと思ってる
1708 20/05/19 23:20
1707
うーん人によって様々だけど結局脂肪燃焼は筋肉だからねー食生活と運動変えれない人は一生金払い続けるか諦めるか。エステサロンで働いてる人で痩身エステ通う人はいないからね
1710 20/05/19 23:25
1707
私もそんな感じでエステ行ってたけど1708の言うとおりだと思った。いいカモにされた感しかないｗ今は自分でまたジムに通って食事制限してるけどエステの人が言ってたメニューでやってた時より痩せるの早いよ
1711 20/05/19 23:28
私はエステもパーソナルジムも通ったけど通ってる期間は痩せられたけど結局意思が弱くて1人じゃ食事制限出来ないからリバウンドした。計50万くらい費やしたしこんなんなら初めから脂肪吸引や脂肪溶解注射など医療に頼ればよかったと後悔している
1715 20/05/19 23:34
1714
意思が強くて羨ましい。すごいね
1716 20/05/19 23:36
1715
元が元だから痩せやすかっただけよｗまだまだだから一緒に頑張ろう
1717 20/05/19 23:39
お腹空くけど食事制限楽しく感じてきた。まだ始めて1ヶ月だから全然だけど頑張る
1722 20/05/20 01:20
1721
それは言い過ぎ
1724 20/05/20 01:23
1721
1723
いや分かるけどわざわざこのスレで言わない方がいいよ。他人の気持ち考えられるようになるといいね
1727 20/05/20 01:35
1726
加熱する時間によるみたい。多分太った人は体質もあるかもだけど、加熱し過ぎて焼き芋にしちゃったんじゃない？
1728 20/05/20 01:46
1711
脂肪溶解注射も結局キープ出来なければすぐ戻っちゃうみたい
1734 20/05/20 03:00
こんな真夜中にナゲット18個と巨大唐揚げとビール！で今から運動する
1739 20/05/20 03:50
1735
最近気づいたの？
1740 20/05/20 03:57
1733
ルンバは掃除機、多分ズンバ
1741 20/05/20 04:30
1740
いや、ルンバってダンスはある
1742 20/05/20 05:43
1739
つっかかるのやめな
1746 20/05/20 09:19
1744
できる範囲でやるのがいいよ
1748 20/05/20 09:23
1747
全く同じ
1749 20/05/20 09:31
1747
簡単に減ったらみんな太ってない。それを数ヶ月続けても変化がなければ食べ過ぎ、運動不足ってこと
1750 ◆1733判定:○ 20/05/20 09:35
1740
それだｗ訂正ありがとう恥ずかしい
1752 20/05/20 09:37
1744
1745
1746
えっ無知すぎない？
1755 20/05/20 09:41
トマト入れなくても野菜スープで2ヶ月10キロ以上痩せるのに馬鹿だなw
1756 20/05/20 09:43
1752
何が？
1757 20/05/20 09:43
1755
筋肉落ちてるよそれ
1758 20/05/20 09:45
1747
それは筋肉がついた重さだから体重は気にしない方が良いよ
1759 20/05/20 09:46
1755
そういう事じゃないかと
1760 20/05/20 09:50
1755
巨の減り方
1763 20/05/20 09:52
1752
正解知りたい
1765 20/05/20 09:54
1764
それ摂食障害じゃないよ極端に意志が弱いだけ、病院行きたいなら心療内科
1766 20/05/20 09:54
1763
超回復した方がいいってことなんだろうけど筋肉痛じゃないところをトレーニングするのがいいよ
1767 20/05/20 09:55
1763
あのね、本気でダイエットしたいならこんなスレで聞いちゃダメ
1768 20/05/20 09:55
1764
病気ではない。吐いてるなら過食症だけど
1769 20/05/20 09:55
1760
58から47になったよー
1770 20/05/20 09:56
1764
精神科
1771 20/05/20 09:56
1769
2ヶ月で10kgとかリバウンドするよ気をつけてね
1772 20/05/20 09:56
1764
摂食障害はダイエットじゃないからスレチ、よくて病みダイスレにいきな
1773 20/05/20 09:57
1772
病みダイも何もただの食べまくってるデブじゃん
1776 20/05/20 09:57
1764
若いならそんな時期もあるよまだ成長期なんだよ
1779 20/05/20 09:58
1777
なんで言われたの？
1780 20/05/20 09:58
1775
みんなと会話したいんだよ(;_;)
1781 20/05/20 09:58
1777
なんて
1782 20/05/20 09:59
1765
1776
こんなこと言われたら死にたくなるだろうな
1783 20/05/20 09:59
1764
むちゃ食い障害かも
1785 20/05/20 10:00
1783
つまりただの食べまくってるデブ？
1786 20/05/20 10:00
1765が間違ってると思うのデブだけでは
1789 20/05/20 10:02
1782
それなー可哀想に
1790 20/05/20 10:02
1788
糖尿病と癌と歯溶けないよう気をつけて
1791 20/05/20 10:03
1790
今は治ったから大丈夫
1792 20/05/20 10:03
1782
これのどこがひどいのか全然わからん甘やかすな
1795 20/05/20 10:03
1792
頭が硬いね
1796 20/05/20 10:04
1795
気持ち弱いだけでしょ痩せたいより食べたいが勝ってるだけ
1798 20/05/20 10:05
1797
あほくさいけど根っこが精神疾患ではあるからそういう人結構いると思う
1799 20/05/20 10:06
1764
むちゃ食いは治らないからせめて吐く練習したら？痩せたいなら
1803 20/05/20 10:07
1801
太りたくない、でも過食やめられない。それなら吐くしかないよもう
1805 20/05/20 10:07
1802
にわかも何もここダイエットスレだから摂食障害者はいばらないで
1807 20/05/20 10:08
1799
ダイエットスレなのになんでスレチに安価飛ばしてるの？
1808 20/05/20 10:08
1802
は？吐く練習してるよ
1809 20/05/20 10:08
1807
アホだから
1811 20/05/20 10:09
1803
私7年くらい過食嘔吐で悩んでたけど運動始めて今もう全く吐いてない、昔の自分からしたら考えられないけど
1813 20/05/20 10:09
1811
運動も摂食障害の一つだよ
1814 20/05/20 10:09
1811
治せてないねｗ
1817 20/05/20 10:09
1814
どういうこと？
1818 20/05/20 10:09
1815
なにも知らないの？
1819 20/05/20 10:10
1802
にわかはお前だろ。吐く練習しなきゃ腹筋吐きとかチューブ吐きなんて出来ないだろ普通
1820 20/05/20 10:10
1818
食事管理と運動してることの何が摂食障害？
1821 20/05/20 10:10
1820
拒食は運動脅迫があるんだの
1823 20/05/20 10:11
1819
太りたくないから吐くなら分かるが吐く練習はよく分からん。で大体吐きたくないのに吐く、下剤乱用したくないのに下剤乱用しちゃう太りたくないのに食べちゃうこれが病気
1824 20/05/20 10:11
1822
いや拒食を経験しなくても過食症になることあるから
1825 20/05/20 10:11
1821
拒食じゃないし食べて動いてるから
1826 20/05/20 10:11
1825
過食症にもありますが
1828 20/05/20 10:11
1823
アホなんだろ
1829 20/05/20 10:12
1823
1828
いや実際過食症の多くが吐く練習してるんだわ
1832 20/05/20 10:12
1826
食べすぎてもないし食べなすぎでもないし毎日健康的な食事して運動してるだけ
1834 20/05/20 10:12
1832
自覚症状がないのかも私もよく運動してた
1839 20/05/20 10:14
1835
医学的に脳味噌が脂肪まみれになることはありませんが
1840 ◇1832判定:× 20/05/20 10:14
1834
食べすぎてもないし食べなすぎでもないって書いてあるじゃん
1841 20/05/20 10:14
そもそも1764のスペも食事量も分からないしどのレベルで悩んでるのか謎
1842 20/05/20 10:14
1836
非嘔吐過食症で太ることはまずないけどねあっにわかには分からないか
1844 20/05/20 10:14
1842
にわかってｗ
1846 20/05/20 10:14
1840
自覚症状ないんじゃない？
1851 20/05/20 10:15
1850
やめろｗ
1852 20/05/20 10:15
1842
それｗ吐けない過食症の時、半日運動して、毎日下剤乱用60粒飲んで160/34キロだった
1854 ◇1832判定:× 20/05/20 10:15
1846
なんでそんな決めつけてんの？ｗ本人が悩んでないんだからよくない？
1856 20/05/20 10:16
1842
太ってないならいいやん！1764は太るって言ってるけど
1857 20/05/20 10:16
1854
そういうところ。0か10しか出せないから病気なんだね
1858 20/05/20 10:16
1852
下から出す派か
1859 20/05/20 10:16
1856
お前いつまでスレチ続けてんの？
1860 20/05/20 10:16
1855
太りたくないんだろ？なら食べるのやめろ運動しろそれが出来ないなら吐けよ
1861 20/05/20 10:17
1857
は？
1864 20/05/20 10:17
1862
1764に言ってやれ
1867 20/05/20 10:17
1865
だからもうあるってｗｗｗｗｗｗ
1868 20/05/20 10:17
1865
だからIDスレあるじゃんそっち行けよブス
1869 20/05/20 10:17
1866
吐けよ
1871 20/05/20 10:18
1866
荒らしだからスルーで
1874 20/05/20 10:18
1872
やっぱ健ダイ病みダイ総合スレなんてよくないね
1876 20/05/20 10:18
1874
それな
1879 20/05/20 10:19
1875
チューブ吐きとかしてるやつは吐く練習してるけどな
1880 20/05/20 10:19
1877
頭おかしい人しかいないからね
1882 20/05/20 10:19
1880
お前みたいなやつとかね
1883 20/05/20 10:19
1879
練習とは言わない
1884 20/05/20 10:19
1877
それな
1885 20/05/20 10:19
1883
練習でしょ
1886 20/05/20 10:19
1879
馬鹿すぎｗ
1887 20/05/20 10:19
1883
1886
荒らしに構うのやめて
1891 20/05/20 10:20
1883
1886
吐きな？
1892 20/05/20 10:20
1890
もういいから
1893 20/05/20 10:20
1890
吐く練習しなよ
1894 20/05/20 10:20
1887
はーい
1895 20/05/20 10:20
1764
食べすぎたら運動すればいいそれだけ
1898 20/05/20 10:21
1896
とかいってスルー出来てないじゃん。吐きなよ
1900 20/05/20 10:21
1896
ok
1901 20/05/20 10:21
1899
病みダイは頭おかしいから
1905 20/05/20 10:22
1764
自分のせいで荒れたんだから謝りなよ
1908 20/05/20 10:22
1906
1907
吐きなよ
1909 20/05/20 10:23
1896
スルーできない人多すぎてｗ
1911 20/05/20 10:23
1910
吐きなよ
1914 20/05/20 10:24
1910
1912
こういうのもスルー出来てないよ
1915 20/05/20 10:24
1912
それｗ
1918 20/05/20 10:25
1917
あなたもスルーできてないよ
1919 20/05/20 10:26
1918
私は別にスルーしろとは別言ってないよしたければしたら
1921 20/05/20 10:26
1920
ギャとか終わってるｗ
1923 20/05/20 10:26
1916
1917
うんうんそうだよね！w
1924 20/05/20 10:26
1922
ブス
1926 20/05/20 10:27
1923
走ってこい
1929 20/05/20 10:27
1925
和食
1930 20/05/20 10:28
1925
味噌汁とシリアルをきっちり量って食べた
1932 20/05/20 10:28
1928
これでこのスレが埋まっても心置きなくまた荒らせるね
1933 20/05/20 10:30
1928
古いスレから埋めるルール知らないパンピが立てたスレ
1934 20/05/20 10:32
1925
スムージー
1935 20/05/20 10:33
1934
太るよ
1936 20/05/20 10:33
1938 20/05/20 10:33
1936
何このデブス
1939 20/05/20 10:33
1936
男？
1940 20/05/20 10:34
1937
普通じゃないよ
1941 20/05/20 10:34
1937
盤スレではあるある。ID過疎ってるからみんなID行きたくないんでしょ
1942 20/05/20 10:34
1937
荒れないならいいと思うけどだいぶひどいからな
1943 20/05/20 10:35
1933
じゃ一番古いのはIDスレだからIDスレ埋めてきて！
1944 20/05/20 10:35
1937
ID無しは確実に荒れるから
1949 20/05/20 10:38
1948
え、荒れたの総合のせいにしてんの？荒らしがいるのは昔から健康ダイエットスレじゃん
1951 20/05/20 10:40
1944
荒れるの嫌ならネット辞めたらいいのに
1953 20/05/20 10:40
1951
ほんとそれな
1955 20/05/20 10:44
1946
でブスやん
1962 20/05/20 10:57
1961
忘れた頃にレスつくよね
1963 20/05/20 11:00
1958
嫌ならIDスレ行けばあんたなんかいらない
1966 20/05/20 13:09
1925
プロテイン一杯と酢キャベツに納豆と苺
1967 20/05/20 14:11
1965
わざわざ検索して荒らす暇人もいるからね
1971 20/05/20 14:41
1969
それでモチベ保てるならいいし痩せたら履けるじゃん
1972 20/05/20 14:42
1971
買う時店員にあきらかにデブなのになんでだろうとか思われそうだけど、買ってみようかな
1976 20/05/20 15:00
1974
わかるロングスカートゆるワンピばかり着てたらいつまでも痩せない気がしてきた
1984 20/05/20 15:33
1982
全然セーフライン
1986 20/05/20 15:43
10年前のデニム未だに履ける
1987 20/05/20 15:55
1982
ジャンクフードとかお菓子じゃなくて鯖缶食べたあなたはえらい
1988 20/05/20 16:14
生理前なのに1kgしか増えてない普段なら3〜4kg水分溜め込んで生理前には4kg減るんだけど
1991 20/05/20 16:59
1990
また毎日計るようにするダイエット開始
1995 20/05/20 17:18
1993
あと思ってたより暴れ曲が少なかったりするセトリだったら汗かかないからいろんな意味でちょっと残念になるｗ
1996 20/05/20 17:24
1994
ザマア
1997 20/05/20 17:24
1993
ライブって別に消費カロリー高くないよ
1999 20/05/20 17:30
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