【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1087: 2020/03/22 20:44

1086
私はそうだった

1088: 2020/03/22 20:45

ぽっこりお腹は姿勢が悪いことが多いよ

1089: 2020/03/22 20:45

結構おかずとかにも砂糖入ってたりするんだよなぁ

1090: 2020/03/22 20:47

1087
確かにお菓子は食べちゃってただめだめだ

1091: 2020/03/22 20:50

姿勢も悪い自覚あるし砂糖もあんまりよくないよね筋トレしてるけどなかなか結果でない

1092: 2020/03/22 20:51

お菓子食べるぐらいならおにぎり少し食べる方が絶対良いよ。なんてわかってはいるけど食べたくなるよね

1093: 2020/03/22 20:52

私もラーメン我慢するくせに唐揚げ食べるとかあるあるだよｗ

1094: 2020/03/22 20:54

そうそうわかってはいるけどって感じで人から貰うことが多くてつい食べてしまうｗそのぶん米とか減らしてるんだけどだめだよね

1095: 2020/03/22 21:02

私はストレスにならない程度に食べるのは良いって割り切ってるけど原因はそれって理解はしてるｗ

1096: 2020/03/22 21:19

スーパーとかに売ってる唐揚げは頃も多いから食べないようにしてるけどローソンのからあげクンはまだ脂質少ない方だから唐揚げ欲がでたらご褒美で月1食べてる

1097: 2020/03/22 21:21

唐揚げって無限に食べれそうで食べないようにしてるｗお腹すいてきたｗ

1098: 2020/03/22 21:24

体重減るとデコルテから落ちて鎖骨と肋骨2本の影がくっきり出ちゃうのが気になるんだけど筋肉つけるとか対策できることあるかな？

1099: 2020/03/22 21:25

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気温が暖かいほうが人はエネルギー使わないから太りやすいって聞いたことある。暑さで食欲がなくなるタイプなら夏痩せるみたいだけど

1100: 2020/03/22 21:27

1097
ポテチとかもだけどなんで脂ものってあんなに止まらないんだろうね

1101: 2020/03/22 21:28

脳が脂で出来てるからと言われている

1102: 2020/03/22 21:28

白米食べると便は出る

1103: 2020/03/22 21:29

砂糖って肌もくすむらしいし断ちたいけど依存しちゃってる。一気に嫌いになる方法ないかなつらい

1104: 2020/03/22 21:36

1100
ポテチも中毒性あるよねとまらない

1105: 2020/03/22 21:43

今日も筋トレ終わった

1106: 2020/03/22 21:45

筋トレお疲れ！