【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1232: 2020/03/25 22:01

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普通に体重も軽いやん

1233: 2020/03/25 22:11

リアの頃は陸上やってて今より5kgは体重重かったのにスタイルめっちゃ良かったのにスポーツやめて体重落ちたはずなのに友達や家族からも昔よりふっくらしたって言われる。やっぱりスタイルって体重じゃないんだね

1234: 2020/03/25 22:24

見た目よ見た目

1235: 2020/03/25 22:37

1232
うん軽い

1236: 2020/03/25 22:43

ダイエット垢さんの真似してさつまいもとゆで卵とベーグル食べまくってたら太った

1237: 2020/03/25 22:44

そりゃそう

1238: 2020/03/25 22:44

1236
あの食生活真似しない方がいいよ。さつまいもはよくない

1239: 2020/03/25 22:45

結局野菜よ

1240: 2020/03/25 22:45

サラダだな

1241: 2020/03/25 22:46

1236
こういうのでしょ？ｗ

1242: 2020/03/25 22:46

1236
あなたがもとから痩せてたからじゃない？

1243: 2020/03/25 22:47

太りはしないけど痩せはしないよねそれ

1244: 2020/03/25 22:47

本当に痩せる方法なんて絶対教えないにきまってるよ

1245: 2020/03/25 22:48

絶対教えないも何も運動か食事制限かシャブに決まってるでしょ

1246: 2020/03/25 22:49

ダイエット垢絶対吐いてるだろって人いるよね

1247: 2020/03/25 22:49

筋トレし始めたら身体も柔らかくなって足の浮腫とれて細くなってきた

1248: 2020/03/25 22:49

1247
どれくらいの時間やってる？

1249: 2020/03/25 22:50

1233
同じ重さの脂肪と筋肉だと筋肉の方が体積半分だから多分体重落ちてても筋肉落ちて脂肪増えちゃったから太くなっちゃったんだね

1250: 2020/03/25 22:50

1247
初めはほんと数十分しかやらなかったけど今は楽しすぎて1時間近くかな

1251: 2020/03/25 22:51

ちょっと筋トレしただけで翌日には体違うから人間の体って単純だなあと思って運動楽しい