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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット49【痩せる】
8/101頁 (2003件)
133
:
2020/03/14 02:04
2
1日1食で夜だけ普通にご飯食べてその後筋トレ2時間してるんだけどプロテインってどれがおすすめ?
134
:
2020/03/14 02:22
1
133
なぜ一食
135
:
2020/03/14 02:32
134
夜職だから朝、夜寝てて仕事行く前にしか食べないから
136
:
2020/03/14 03:02
1
筋トレ2時間って長くない?
137
:
2020/03/14 04:38
1
136
やり過ぎかな?鍛えるの好きだし全身鍛えてるからだいたいそれくらいかかるw
138
:
2020/03/14 05:21
137
強度上げた方が良いかもね
139
:
2020/03/14 05:41
1
ボディービルダーになりたいのかな
140
:
2020/03/14 07:00
2時間続けられる筋トレって半分は有酸素になってるんだと思う
141
:
2020/03/14 07:04
139
毎日同じ箇所筋トレしても筋肉は付かないからムキムキにはならないよ。ダイエットにはなると思う
142
:
2020/03/14 07:14
腫れそう
143
:
2020/03/14 07:36
1
131
一生控えてみて
144
:
2020/03/14 08:34
1
143
私は全然出来るけど?
145
:
2020/03/14 08:41
ウォーキングする事意識してるんだけどリーボックの靴っていいのかな?履いたことある人いる?
146
:
2020/03/14 10:02
ユーチューブで動画見ながらやってておすすめに出てくるの適当に選んでるからダンス筋トレ有酸素運動ストレッチ混じって二時間ぐらいやってるんだけどどれか一つを集中的にやらないといけないのか
147
:
2020/03/14 12:30
2
144
一生やってね
148
:
2020/03/14 12:53
ハイウエストなら58だけど骨盤広いのか普通丈だとLしかはいらない
149
:
2020/03/14 12:53
最近のおやつは野菜スティックに味噌付けて食べるのにハマってる
150
:
◇144判定:×
2020/03/14 12:53
147
しつこ過ぎて笑う
151
:
2020/03/14 13:05
一生一生って言ってる人は内容がどうでも良すぎてスルーでいいんじゃない?
152
:
2020/03/14 13:35
小学生みたいだよねw
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なぜ一食
夜職だから朝、夜寝てて仕事行く前にしか食べないから
やり過ぎかな?鍛えるの好きだし全身鍛えてるからだいたいそれくらいかかるw
強度上げた方が良いかもね
毎日同じ箇所筋トレしても筋肉は付かないからムキムキにはならないよ。ダイエットにはなると思う
一生控えてみて
私は全然出来るけど?
一生やってね
しつこ過ぎて笑う