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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット49【痩せる】
71/101頁 (2003件)
1398
:
2020/03/27 23:24
1
1397
その人は普通に心配になる
1399
:
2020/03/27 23:25
断食やってみたいけど無理だ。1日でもご飯食べないなんて無理
1400
:
2020/03/27 23:31
断食やってみて失敗したことあるけど逆にヘルシーな料理だったらこの量は食べれるんだって思って食生活改善できたよ
1401
:
2020/03/27 23:43
2
1395
少しづつだけど痩せた!
飴ひとつも書いたら結構な量になって見直したのと自分はツイッターにダイエット垢作って食べたもの載せてるから食べるものも気をつけるようになった!
1402
:
2020/03/28 02:07
1392
スムージーで5〜6日ファスティングやったことあるけど体重早く減るしお肌荒れなかったよただ比較的リバウンド早いから大事な日の2週間前くらいにすると良いかも
1403
:
2020/03/28 02:33
1401
パンピ
1404
:
2020/03/28 02:37
1401
パンピ消えろ
1405
:
2020/03/28 02:40
1382
カロリーも栄養バランスも気をつけたほうがいいよ。基礎代謝を下回らない程度に食べたほうがリバウンドしにくい
1406
:
2020/03/28 02:44
二重顎と小学生の頃からの付き合いでまじでやばい
1407
:
2020/03/28 02:48
1396
やりすぎはダメって話で夕飯だけ糖質制限してる人多かったよ。糖質制限は医者も良くないって言ってる人多いから朝か昼に多少の糖質は摂取したほうが良さそう
1408
:
2020/03/28 02:50
1385
低血糖か貧血じゃない?
1409
:
2020/03/28 02:58
月曜断食とかは医者の知り合いも推奨してたしむしろ体に良かったりするよ
1410
:
2020/03/28 08:11
2
ジム休館で1ヶ月ぐらい筋トレ放棄してたのに停滞してた体脂肪率落ちてきたwストレスだったのかな
1411
:
2020/03/28 08:15
家で本命の曲に合わせてボクササイズやりまくってたらくびれができてきた
1412
:
2020/03/28 08:18
1410
でもこれから太るかもだから家トレやった方がいい
1413
:
2020/03/28 08:30
2
15年以上ギャしててパンピ扱い悲しいw
1414
:
2020/03/28 08:31
1410
有酸素運動やりすぎだったのかもしれない
1415
:
2020/03/28 08:46
1413
それなのにルールも知らないのか
1416
:
2020/03/28 12:30
肋骨と腰骨の間が狭いからくびれできにくいって言われたけどひねり運動頑張る
1417
:
2020/03/28 12:33
脚長い人はくびれできにくいよね
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その人は普通に心配になる
少しづつだけど痩せた!
飴ひとつも書いたら結構な量になって見直したのと自分はツイッターにダイエット垢作って食べたもの載せてるから食べるものも気をつけるようになった!
スムージーで5〜6日ファスティングやったことあるけど体重早く減るしお肌荒れなかったよただ比較的リバウンド早いから大事な日の2週間前くらいにすると良いかも
パンピ
パンピ消えろ
カロリーも栄養バランスも気をつけたほうがいいよ。基礎代謝を下回らない程度に食べたほうがリバウンドしにくい
やりすぎはダメって話で夕飯だけ糖質制限してる人多かったよ。糖質制限は医者も良くないって言ってる人多いから朝か昼に多少の糖質は摂取したほうが良さそう
低血糖か貧血じゃない?
でもこれから太るかもだから家トレやった方がいい
有酸素運動やりすぎだったのかもしれない
それなのにルールも知らないのか