【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1494: 2020/03/30 22:03

やっぱ体質ってあるよね？私拒食で1日500kcalだったときあるけどその時もスペ110までしか痩せられなかった

1495: 2020/03/30 22:04

体質で言い訳したくないけど実際そうだよね

1496: 2020/03/31 00:46

そのせいだけじゃないけど遺伝子はあるよ。家系で顔や掛かりやすい病気が違うのと同じ

1497: 2020/03/31 04:27

1492
だから私は子供産まない

1498: 2020/03/31 04:58

我が家もそうだけど家系でデブの人って運動神経悪いでしょ？運動神経は遺伝って科学的に解明されてるけど筋肉の組織や神経が根本的に違うらしい

1499: 2020/03/31 05:03

子供の肥満は父親が精子出したときにえいようがたりないか本人が5歳の頃にデブだったかどうか

1500: 2020/03/31 05:40

デブの言い訳と思いたくないから太り体質痩せ体質信じたくないけどやっぱりある気がする、1494私もこれで1000kcalに抑えても痩せにはならない

1501: 2020/03/31 05:56

両親細くて子供にはいっぱい食べて欲しいって感じで子供の頃は兄姉私みんなデブだった

1502: 2020/03/31 07:28

あと味覚もある

1503: 2020/03/31 08:01

家で運動してる時ブラしてる？してないとやっぱりおっぱい小さくなるかな？

1504: 2020/03/31 11:56

二週間で１キロしか落ちないｗ遅すぎ

1505: 2020/03/31 12:17

1503
ブラトップしてる

1506: 2020/03/31 12:29

1504
元々そんな太ってないんじゃない？

1507: 2020/03/31 12:30

1506
デーブ

1508: 2020/03/31 13:03

皆スペいくつ目標にしてる？

1509: 2020/03/31 13:06

スクワットするとすぐ筋肉痛になるから一週間に二回ぐらいしかできなくて効果無さそう

1510: 2020/03/31 13:22

1508
とりあえず100

1511: 2020/03/31 14:27

体幹無さすぎるのかスクワットしてると倒れそうになる

1512: 2020/03/31 14:30

スペより見た目

1513: 2020/03/31 15:24

1511
膝や股関節痛めるかもしれないから他の鍛え方してからの方が良さそう