【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

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それ何日ぶりにマック食べたの！？

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そんなに食べて大丈夫？全然食べてなくて久しぶりに食べたらリバースしたから

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まじ？頑張ろう！早くジム行きたい

家で十分。知識があれば

朝からなんも食べてないけどヨーグルト一個くらい食べた方がいいかな

家だとやる気出ないからジム行きたい。プログラム参加は危険だけどマシーン使うくらいだったら大丈夫かな？

膝悪いとスクワットやランジはやらない方がいい？

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膝悪い原因によるのでは

とうとうジムグッズ隠された。もう行けない

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ハァハァして激しい運動すると肺から感染するらしい

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病みダイしなきゃなれない

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えっなれるよ

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ぜひ教えて欲しいマッサージ？なんかやり方あるのかな

今日はどうしてもラーメン食べたいから糸こんにゃくで作ってみる

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家トレでも十分できるよボリューム出したければジムがいいけど

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ゆりにゃを憧れにするならスレチだよ。あの人BMI15しかないし

捻り腹筋始めて一ヶ月半、ようやくお腹が目に見えてへこんできた

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マッサージで細くなったら苦労しないわｗ

運動するほど体重体脂肪率増えるんだけど何なんだ私の身体はｗ生理中休んでたら減ったから停滞期終わったと安心してたのに

ゆりにゃの足加工じゃん。顔も加工しすぎて動画の顔やばい