【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1805: 2020/04/07 23:01

1793
ひさしぶりに会った人なら短期間で痩せたかゆっくり痩せたかわからないから激痩せしてるなら病気じゃって思ったんじゃない？

1806: 2020/04/07 23:06

腹減ったー。けど胃が小さくなったのかラーメン1人前食べれない

1807: 2020/04/07 23:20

知事のコメント動画みて極度のストレスって人痩せさせるんだなって実感した太ってるのは幸せの証かな

1808: 2020/04/07 23:28

お金なくなってくし何もしないからお腹空かないしであまり食べなくなった

1809: 2020/04/07 23:42

次のTarzanが宅トレ特集みたいで気になる

1810: 2020/04/07 23:47

1807
ストレスで暴飲暴食に走るタイプもいるしお金なくて炭水化物だけで済ませるせいで太ってる人もいるから一概には言えないよ

1811: 2020/04/07 23:50

ストレスと鬱で過食症になったことあるけど食欲あるんだから元気だよって言われて辛かった

1812: 2020/04/08 00:07

1810
確かにそうだねごめん

1813: 2020/04/08 00:19

1811
辛いよね

1814: 2020/04/08 00:20

ポケモンGOハマってた時は歩き回ってたから痩せたんだけど飽きたらリバウンドした。ウォーキングこんな効果あると思わんかった

1815: 2020/04/08 00:21

夏になったらポンタの歩くゲーム出るからそれやろうかな

1816: 2020/04/08 03:46

1815
まじ？ゲーム一切やらないけどポンタ好きだから興味ある

1817: 2020/04/08 06:34

1814
懐かしいな。やりたいけど今は厳しそう

1818: 2020/04/08 08:10

摂取カロリー抑えても運動しなければ体重って増える？在宅勤務になって動かないしと思って普段よりカロリー抑えてるんだけどなぜか増えてく

1819: 2020/04/08 12:07

1818
消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太る

1820: 2020/04/08 12:35

1818
運動してないなら基礎代謝より食べなければ太ることはない

1821: 2020/04/08 13:49

基礎代謝1000ちょっとで摂取それ以下だけど増えてくなあ

1822: 2020/04/08 14:36

ふくらはぎの筋肉が太くてその上に脂肪がついてる感じなんだけど、摂取カロリーを減らしてウォーキングと足の筋トレしてたらさらに筋肉太りするかな？筋トレはしない方がいいかな。マッサージはしてます

1823: 2020/04/08 14:44

1818
今同じ状況で悩んでる

1824: 2020/04/08 15:13

1822
その程度で筋肉太りなんてしないよ