【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

1911: 2020/04/10 08:24

1908
えー怖い。何事も適量が良いんだね

1912: 2020/04/10 09:00

電解水素水って医療で使われてる水細胞レベルで細かいから浮腫まないしダイエットにいいって言われたけどどう思う？

1913: 2020/04/10 10:38

1912
まずはダイエット成功してから試してみるといいよ

1914: 2020/04/10 10:44

テレワークになってからひたすら太ってる家でできる筋トレも教えてもらったのにやってないし走りに行くのも止められるどうしよう

1915: 2020/04/10 10:49

1914
なんで家でできる筋トレしないの？

1916: 2020/04/10 10:58

1914
どうしようって家トレ出来るのにやらないって言ってる人はそもそも無理なんでは

1917: 2020/04/10 11:35

家だとモチベ下がるのはわかる

1918: 2020/04/10 11:48

モチベーションを理由に家トレサボって太られても同情も出来ないしな。YouTubeで色んな家トレあるから決まった時間に組み合わせてやるとか飽きないように日替わりで色んなトレーニングやるとか幾らでもあるのに

1919: 2020/04/10 11:52

むしろ家の方が人目気にせずできて自分はいい

1920: 2020/04/10 12:06

普段から外で運動してた人にはモチベ下がるしやり方狂うんじゃないかな。私はもっぱらインドアだから家トレだけでかなり痩せたけど

1921: 2020/04/10 12:30

家トレの難しい場合も実際あるからね。独り住まいだとベッドで埋まってるとかドタドタ出来ないとか結構ある

1922: 2020/04/10 13:07

60から40の巨だけど、ひっそりラジオ体操第一第二を計20分だけで半年で20キロ痩せたからお勧めだよ

1923: 2020/04/10 13:24

筋トレしてる時の顔が酷いから家でしか出来ないわ

1924: 2020/04/10 13:27

1922
ラジオ体操いいって言うよね

1925: 2020/04/10 13:40

1923
わろた

1926: 2020/04/10 13:42

1903
スペ35はヤバイ

1927: 2020/04/10 13:42

1914
食べなければいい私はコロナでも全く変わらない

1928: 2020/04/10 13:42

1922
体脂肪率を60％から40％に落としたの？だとしたら凄い努力だ

1929: 2020/04/10 13:42

むしろコロナで皆ダイエットのモチベーション上がってそうだからコロナ収束したらみんな細くなってそうで怖い

1930: 2020/04/10 13:43

1929
太ったって人のが多いよ