【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

25: 2020/03/10 16:18

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ハァハァして激しい運動すると肺から感染するらしい

26: 2020/03/10 16:34

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病みダイしなきゃなれない

27: 2020/03/10 16:51

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えっなれるよ

28: 2020/03/10 17:31

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ぜひ教えて欲しいマッサージ？なんかやり方あるのかな

29: 2020/03/10 17:36

今日はどうしてもラーメン食べたいから糸こんにゃくで作ってみる

30: 2020/03/10 17:41

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家トレでも十分できるよボリューム出したければジムがいいけど

31: 2020/03/10 17:43

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ゆりにゃを憧れにするならスレチだよ。あの人BMI15しかないし

32: 2020/03/10 17:44

捻り腹筋始めて一ヶ月半、ようやくお腹が目に見えてへこんできた

33: 2020/03/10 17:44

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マッサージで細くなったら苦労しないわｗ

34: 2020/03/10 18:05

運動するほど体重体脂肪率増えるんだけど何なんだ私の身体はｗ生理中休んでたら減ったから停滞期終わったと安心してたのに

35: 2020/03/10 18:20

ゆりにゃの足加工じゃん。顔も加工しすぎて動画の顔やばい

36: 2020/03/10 18:26

ゆりにゃのダイエット成功ツイート叩かれてたよね。健ダイでゆりにゃ目指してることがいるのに驚き

37: 2020/03/10 18:27

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なれないよ。ゆりにゃは摂食障害なのは有名

38: 2020/03/10 18:29

動画のゆりにゃの足普通だと思うけど写真が異常に加工で細いだけ

39: 2020/03/10 18:29

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しかも動画では短足で高いヒール履いてごまかしてる

40: 2020/03/10 18:30

163/48の時健康的な体だったけどゆりにゃっぽい足だった。足に筋肉がつかなかったからかな。足にボトックス打つのはどう？

41: 2020/03/10 18:32

私も運動部でヒラメ脚だったからボトックス打ったら細くなったよ。筋肉太りの人はオススメ

42: 2020/03/10 18:42

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ありがとうございます参考にします

43: 2020/03/10 18:44

定期的にビデオや写真に今の自分の体型残しとくと、後で見るときに色々変化しててモチベに繋がる。あんまり変わってないところもよく見たら結構変わってたりする

44: 2020/03/10 18:45

左腰を1年前から悪くしちゃったんだけど腰悪くてもできるおすすめの筋トレってある？昨日プランクのアプリで色々な体制の筋トレやったんだけど腰使うの多くて痛めそうで怖い