【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

892: 2020/03/18 04:55

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食事とか癖になるよね

893: 2020/03/18 07:17

体重ちょっとずつ落ちてきた目に見える数字で変化するとさらに嬉しい

894: 2020/03/18 07:19

ケツの筋肉つけたい

895: 2020/03/18 07:43

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ありがとう頑張る
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普通に日本人だけどスポーツやってて鍛えてる

896: 2020/03/18 07:44

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わかる私も

897: 2020/03/18 07:52

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お尻もだけど筋肉付けないと垂れて足短く見えるんだよね

898: 2020/03/18 08:01

けつでかいからこれ以上いらない

899: 2020/03/18 08:13

尻と太ももの境目綺麗にしたい

900: 2020/03/18 08:15

今日お腹すくなぁ

901: 2020/03/18 09:00

894
私ケツの筋肉ついてショーパンとかSサイズウエスト緩くて尻パンパンになったよ人によっては嫌だろうけど私は１年くらいかかったから嬉しいよ

902: 2020/03/18 09:09

逆にぺったんこにしたい

903: 2020/03/18 09:17

902
前ぺったんこだったよでもぺったんこってにするにはどうしたらいいんだろう

904: 2020/03/18 11:28

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それ病みダイ

905: 2020/03/18 13:13

902
丸みがなくてぺったんこな下がってるおしりって格好悪くない？小尻が好きかボリュームがあるのが好きかは好みだろうけどぺったんこは綺麗に見えなさそう

906: 2020/03/18 13:23

スーパーのサラダチキン安くていいんだけどペチョペチョするからコンビニのに変えたら美味しくて続けられそう

907: 2020/03/18 13:55

906
セブンのスモークソーセージみたいのが美味しかった

908: 2020/03/18 13:58

906
自分で作ったら？スーパーやコンビニのより圧倒的に美味しくて市販のやつ食べられなくなるよ

909: 2020/03/18 14:10

腹筋続けてたらお腹の厚みが減ってきて、それは嬉しいんだけど今度は背中の肉が目立つようになっちゃって困る。背筋って効くのかな？

910: 2020/03/18 16:29

909
背筋は腹筋とセットでやらなきゃってのどこかで読んだ

911: 2020/03/18 19:14

お昼沢山油っぽい物をたべたから３時間歩いてきたこれじゃ意味ないかもだけどやらないよりましかな