【精神科】通ってる人【心療内科】119

37 20/04/14 16:21 ID:8pU

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昼間に億劫でも体動かしたら気分転換にもなるし入眠しやすくなるし睡眠の質も良くなるよ。しんどい時は軽いストレッチだけでもいいからぜひやってみて

94 20/04/30 19:58 ID:8pU

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飲んでる。飲まなかった頃より落ち着いてる気がするし、私は少量から始めたおかげか今のところ副作用はないよ

95 20/05/01 00:38 ID:8pU

時々眠るのが怖くてなかなか寝付けなくなるんだけど同じような人居ない？そういう日に限って次の日に予定があったりするから困る

131 20/05/08 00:02 ID:8pU

過食症がここ数ヶ月酷すぎて一時的だけど治療の為にサノレックスを飲んでるんだけど口が乾くせいで口臭が凄まじく気になるし、あと体臭もキツくなった気がして余計に気が滅入る。薬に頼りすぎてたなって反省してる

257 20/05/24 15:21 ID:8pU

すごい心配性でいつもバッグがパンパンなんだけどみっともないし何か取り出す時に面倒だから荷物を減らしたいんだけど、強迫観念強い人は持ち物どんな感じにしてる？

268 20/05/25 00:37 ID:8pU

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本当に逆に不便だよね。持ってても使わないものばかりなのにないと不安で仕方ないっていうか。小さいカバンの人みんな何持ってるのか凄く気になる

405 20/06/12 00:11 ID:8pU

梅雨になったせいだと思いたいけど鬱が悪化した気がする。毎日死にたい、リセットしたいって気持ちがどんどん強くなって自分でも怖い

576 20/06/26 01:35 ID:8pU

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都内に住んでないし、もう何週間も県内から感染者出てないからつけるのやめた。どうしてものときは自分が嗅いで落ち着くアロマオイルを数的垂らしてる

619 20/06/28 22:32 ID:8pU

不規則な生活してたから薬飲むタイミングを逃しててしばらくちゃんと飲めてなかったら苛立ちとか気分の波が凄くて自分に疲れたし、周りにも迷惑だろうし、一生薬を飲まなきゃいけないのかって悲しくなってる

707 20/07/06 17:26 ID:8pU

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私と一緒だ

722 20/07/08 16:58 ID:8pU

ここ三日程人間関係でストレスに感じることがあって生活リズムが崩れたせいか体調崩して微熱があるんだけどコロナかなって過敏に不安になってて余計しんどい。都内や感染者が出てるところには行ってないし手洗いもしてるから風邪だとは思うけど脅かされるし若干パニック

730 20/07/09 08:09 ID:8pU

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ありがとう、あなたのレスでホッとした

793 20/07/16 17:38 ID:8pU

健忘出る薬あるから飲んでる薬調べて副作用がどんなのか見た方がいいよ。自分がどんな薬飲んでてどんな副作用が出るかってある程度知ってないと怖い

796 20/07/17 00:16 ID:8pU

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私がカウンセラーに言われたことなんだけど、飲んでみて吐き気が強く出る薬は自分の体が必要ないって拒絶してるから出てることが多いんだって。生活出来ないようなら面倒だろうけど容量を少なくして貰えないかとか主治医に相談してみてね、吐き気が落ち着きますように

811 20/07/17 16:49 ID:8pU

やる気がある日とそうでない日の差が激しくて何も出来なかった日は落ち込む。何が悪くてこうなるんだろう

867 20/07/19 17:21 ID:8pU

比較的認知されてると言われても社会に受け入れて貰えてるかどうかと聞かれるとそんなことはないし、病気を患ってたらどんな病気にせよ辛いものは辛いと思うけどな

874 20/07/19 20:57 ID:8pU

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前は私もそうだったけど一括りにしてる人が多いから仕方ないって思うようになった。病院に通ってることだけはここ何年かで理解する人が増えた傾向にあることには感謝してる。分からない人には一生分からないことだからそれに対してあなたが気を揉んでも疲れるだけだよ

926 20/07/22 01:37 ID:8pU

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私はこういう症状が出たらこうしてください。とか、緊急連絡先等は財布やポーチの中にあります。とか書いて、最後に感謝の言葉書いてある。参考になれば

941 20/07/23 00:29 ID:8pU

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すごい！おめでとう、頑張ったんだね。でも無理はしないでね。応援してる

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