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324件ヒット!

いちおつ

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23
質問みたいになってたごめんなさい

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30
どうせ発狂したんでしょ。閉鎖病棟入ってなよ

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31
そこまでキチガイじゃないよ。お前みたいな奴の統合失調症のご期待に添えずごめんなさい

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36
昼間に億劫でも体動かしたら気分転換にもなるし入眠しやすくなるし睡眠の質も良くなるよ。しんどい時は軽いストレッチだけでもいいからぜひやってみて

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37
昼間に薬残っててそのまま寝て夜眠れないループだから試してみる

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今日は眠剤飲んでないんだけど寝れないホットミルクとGABAから出てる睡眠のチョコ食べてみたのに3時間経つけど眠気皆無だ

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32
それだけ言い返せるならスレタイじゃないよ。

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32
煽ったヤツも相当だけどあなたもよくこのスレでそんなこと言えるね

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34
私が通ってるところはやってるし原則病院は緊急事態宣言で休まないはずだよ

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3年続けたポスティングバイト今日で辞める

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26
遅レスだからもう見てないかもだけど私も自律神経やられて本当に辛かった。でも毎日スクワット30回やるところから始めたら大分よくなったよ。体力や体調に気をつけてちょっとやってみて

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73
分かる。何もかも否定されて悪者扱いされるし子供の頃は虐待されて今は言葉の暴力浴びせられて自分は生きる価値ないんだって思う。こんな毒親の下に生まれたくなかった

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123
夜職だけど今回のコロナですごい金持ち捕まえれたからやってみる価値はあるかも私は川湯じゃ決してないけどね

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129
私風やってたけどコロナ怖くて3月に店辞めたよ。地方で感染者になったらプライバシーなんて無くなるからそれも怖くて

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130
クラブは働いたことないや。時期が時期だから面接してるか分からないけど視野に入れてみる。体調崩したら元も子もないもんねありがとう
132
やっぱり風だとキスとか濃厚接触あるもんね。コロナ対策してるとはいえ精神的に更に参りそうだから免疫力下がりそうだ。コロナになると行動パターン？も聞かれるもんね。単発バイトどこか採用してくれたら多少助かるのにもうどうしたらいいのやら

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133
私はつい最近短期バイト決まったよ！探せばあるはず、風なんて辞めなよ
135
気持ち分かるけど死んじゃだめ、どした？

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136
卒業して就活しながらできる副業として単発バイトしてたけど干されお金必要だし追い込まれてて風しかないかもと追い込まれちゃってる。止めてくれてありがとうね短期のバイトおめでとう！

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138
他にもたくさんあるだろうし探せばいいだけ！簡単に身体なんて売らないで欲しい、ありがとう来週から勤務開始なんだ頑張る

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139
私は上手く話せなくても症状改善しなくても病院行くだけで前進した気になってるよ。難しい状況だと思うけど、一人で抱え込まず行けるといいね。

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153
私かと思った

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3~4日家の中で動けては1週間落ち込むの繰り返しで生きてるのが辛くなってきた段々外出できる範囲も狭くなってきたしずっと病気と共存しながら歳とっていくのかと思うとしんどい楽になりたいと思ってしまう

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213
一ヵ月分出してくれたんだ。良かったね。先生に言ってみるね。ありがとう

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223
うわごめんゴミついた

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231
私も2月に外で倒れて救急車で運ばれたよ。意識が突然ブラックアウトしてどうやら失禁もしてた

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236
大丈夫だよ私もばっくれ何度かしてるけど予約の電話する方が大切。あとばっくれで気になるならギリギリでもいいから断りの連絡入れる癖はつけた方がいい

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237
ありがとう。普通の病院と違うからまだバックレ耐性はあるかもしれないけどさすがに二回連続は自分でも落ち込んでる。一回目は寝バックレだったからアレだけど二回目は起きてて鬱ひどかったって感じだから今度からきちんと電話するように気を付けます

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239
バックレではないけど職場で調子崩して産業医が主治医に書いた手紙の内容で主治医がスネて出禁になったことはある

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243
産業医がメンタルヘルス専門の若手で大御所の主治医に治療や投薬にケチつけたみたいで医者同士もケンカしてもう面倒みないって出禁だよ

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263
IDがU2！
264
うへぇそうなんだね、家の中まさにゴミ屋敷だから見せるのは抵抗あるわ

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283
あるよん

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カウンセリング一時期受けてたけど5~6000円するし、30分以内になんとかまとめないとと意識してしまい逆に負担でやめてしまった。先生は本当いいひとだった

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289
自費のカウンセリング高いよね。診察代にカウンセリング含まれてるとこ通ってたんだけど30分とかだったし臨床心理士の先生も若かったから全然話せなかったな。カウンセリング受けたいけど先生との信頼関係作って話せるようになるまで大変そうだなと思う

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定期薬色々試しても効いてるのか分からなくて数ヶ月眠剤とデパスだけで生活してたけどここ最近希死念慮が酷くて炭酸リチウムとセルトラリン飲み始めた。主治医は3、4日で良くなり始めるって言ったけど炭酸リチウムって鬱に効果あるのかな

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312
あまり治さなきゃ治さなきゃって気負わないでね

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313
軽く調べてみたけど抗うつ薬の効果を高める作用があるからうつ病で使用する場合もあるみたいだよ

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314
ありがとう優しいね。もう10代から良くなったり悪くなったりを繰り返しててしんどいんだよね、昔同じような状態だった子も大人になると落ち着いて結婚してたりするのに私は今が一番悪いから早く治して普通になりたいよ

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310
発達とか知的に抵抗あるから作業所とか無理

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306
早く主治医に相談した方がいい

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35キロも太ってしまった

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301
恋愛しなくても自分のことは癒せると思う！私は恋愛依存で彼氏いなきゃ無理な人間だったけど、別れて１人になってから期待できるのは他人じゃなく自分だけだと気付いて、趣味を増やしたり資格の勉強し始めたら自分に自信がついて鬱々とした気持ちがかなり軽減された。

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324
頭ではわかってるんだけど年齢的にみんながどんどん幸せそうになっていくなか自分だけ休職して出会いすらないとすごくへこんじゃって…ありがとうね

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315
しかも寛解はするけど完治はしないんだよね

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325
わかるよ、休職してると自分だけ立ち止まってるみたいに感じて辛くなるよね。私は仕事や貯金頑張れば頑張るほど頑張っても私は誰からも愛されない、仕事や貯金頑張ってなくても愛される人は愛されるのにって思ってしまって逆に辛かった。仕事や趣味を頑張る事で自分に自信がつくってよく言うけど根本的に自分に自信がないとダメなんだなと実感したよ

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前回の通院から胃痙攣3回もあったのに内科の処方はできないって言われた。ストレスが原因としか思えないのに

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327
別だがその通りすぎて心が痛い

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328
状況とか気持ちが私も同じだ。私も正式な病名わからないよ。でも前の職場でどうしても無理で休職するために診断書書いてもらった時は、お医者さんも何て病名書くか凄い考えて不安症って書いてくれた。私の場合は、多分色んな場面で元気だったり平気なフリしちゃってるせいもあるかも。医者もそこまで深刻だと感じてなさそう、みたいな感じに思える

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336
私は薬の副作用で立ちくらみするよ。私はヒルナミンのせいだと思ってる。病院でも言われたけど眠れるからやめられない

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340
ヒルナミンかぁ。今は飲んでないけど自分も合わなくてひたすら不調になった記憶

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345
その人も断られることで自分が否定された気持ちになるんじゃない？今はお金使いたくないって理由とどういう状況になったら飲みに行くつもりなのかその人のせいじゃないよって伝えてみたら？

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334
仕事とか趣味を頑張る事で自分に自信がついたりいい出会いがあったりする事ももちろんあるだろうけど、過去に色々あって根本の自分に自信がなかったりするとそれでも駄目なんだよね。本当の意味で自分に自信を持つってどうしたらいいんだろう

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342
世の中には要領の良い人がたくさんいるからね。私も仕事で結果出しても全然満たされなくて、仕事ができなくても上司に可愛がられる人見てると辛かった。人は人って思っても気になっちゃうし辛いよね、でもあなたの事認めてくれる人は必ずいるはずだからどうか強く生きて欲しい

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346
今はとにかく就活頑張りたいしこんなご時世だからお金は節約したい、とにかく就活終わるまでは行けないって相手のことは否定してないんだけど難しいね。応募する会社も紹介してくれたけどそこで内定もらえてもまたぶつくさ言われそうだし精神病同士って交友難しいのかな、長文ごめん

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358
普通は朝起きれないことがだらしないことってなってるから無意識だとそう言ってくるんだよね説明しても理解はできないと思うからごめんって謝って話終わらしてる

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359
そうだよねありがとう。やっぱり結局理解してもらえないことが辛いけど理解できる人の方が少ないよね。起きれるようになりたい。

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360
遠征で起きられなくてバスに乗れなくなってきてしばらく近場しかいかなくなってた

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362
今のままだとわたしも休日の楽しみすら楽しめなくなる気がする

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361
わかる。それに障害とか遺伝して自分と同じような人生送ったらかわいそうすぎるし

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325
私も退職後ずっと傷病手当貰って生活して無職だし、神経質だから未だに電車や人混みを避ける生活。周りは仕事に就いて休日彼氏と遠出して羨ましいと思うけど、これが自分らしさだし無理なものは無理って開き直ったら人と比較しなくなってきた。他人が恋人と会ってる間に自分の時間持ててラッキーだと思えるようになる。自信はパって生まれるものじゃなくて、日々の小さな積み重ねで気付いたら持てるものかも。毎日1品簡単な料理作ってみるとか、英単語10個覚えるとか。1週間やるだけで達成感＋自分が誇らしくなるし、ある部分で働いてる子より得意なことが出てくる。私も試行錯誤の毎日だけど小さな歩みは止めないようにしてる！お互い少しずつ前進できるといいね

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コロナで病院行くの怖くて薬なくなって3週間経つんだけど、メンタル保たれてるからもう行かなくていいかな

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373
私なったよ。一度止めてたんだけど余ってた薬飲み始めたらなった

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376
やっぱりそういう副作用もあるんだね、ありがとう

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375
勝手な断薬は反動で悪化するからやめたほうがいいよ

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384
支払審査機関にばれる

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384
自費とかは？

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387
2箇所とも3割負担でもだめ？

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392
そんなに高い？初診だけは高いと思うけど

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388
違和感を覚えたなら思いきって別のクリニックに移動してみたら？ODしてたらやめたほうがいいかな合う合わないは誰にでも職業が医師だろうとあるからね

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385
眠剤飲んでから効いてくるまで無性に人恋しくなる

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384
行って相性良さそうな医者探して移った

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393
診察は1500円ぐらいで処方箋薬局で5千円ちょっと飛ぶ。キツいから薬ギリギリなのに先延ばしにしちゃってる

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395
本当その通りなんだよね。とにかく誰かと話したいってなる

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379
良かったね、カウンセリングも保険効く病院？

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396
最初は今一番困ってる事とか聞かれるよ

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399
直接じゃなくてやりとりして安心したいよね
396
私の場合は受付して問診票記入して診察で感じてる症状聞かれて家族構成とそれぞれ家族をどう思ってるか聞かれたよ

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398
保険適用でそれ？高いね。薬変えてもらった方がいいかも

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398
出されてる薬の名前ググれば単価出てくるしジェネリックがあるなら後発医薬品ありとかも出てくるよ処方箋欄にジェネリック不可とかも指示できるから処方箋よく見てね（ジェネリック嫌いの医者はいる）思い切って薬代が負担になってますってぶっちゃけてもいいと思うよ

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392
自立支援医療申請した？

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413
あなたが何歳で職業も分からないけど状況次第では障害年金申請したら通りそう

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431
私は精神科通い始めてから性欲強くなったり無くなったりするんだけど、これって普通？

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435
精神疾患持ちで風は私も経験あるけどやらない方がいいと思う。悪化するし精神疾患ない人でも風やる事によって不眠とか精神疾患になったりするからね。先の事は生活保護受けて療養してから考えればいいと思う。お大事にね

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438
600錠ってすごいねすり潰して飲んだの？私は錠剤そのまま300錠くらい飲んだから自力で全部吐いて終わった。胃洗浄いらずの頑丈な体が憎かった

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439
私ならとりあえずなんか食べて寝る努力するかな。何か傷付けるより太る方がマシだと思ってしまう

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443
なんでそう言われちゃったんだろうね？辛いね

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443
急性期の人とか新患さんとってないとかなのかもね

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443
服用してる薬聞かれなかった？私も前の主治医が引退する時に紹介状書いてもらうか悩んで自分で探そうとしたら「貴方みたいな重度のうつ患者は無理です」って言われたよ

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sage進でID無し作ったけど荒れたら放置してね
v.2ch2.net

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453
どこまで進めてる？自分は最近通ったんだけど、手続きがとにかく大変だったから、社労士さんに相談するといいよ

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473
そうなんだね。私が頼んだ社労士さんは、報酬額は初めて入った障害年金の2ヶ月分だったよ。参考にならなかったらごめん。あなたが無事年金が通るように願ってるね

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453
467さんの言うとおり社労士さんに相談した方がお金はかかってもずっと楽だよ一度通らないと二度目のハードル上がるし。個人的にはあなたが申請手続きで疲れてないか心配

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483
なんで？

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483
鬱の薬はだしてくれなかった

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来週からずっと拒否してた入院だ3週間とか長過ぎる

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503
全然良くならないと不安になるよね。最近主治医の事が無理になってきたし病院変えるべきかなと考えてる

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440
600錠錠剤で飲んだよｗ同じく300錠くらいからリバースとの戦いだった。胃洗浄またかって感じだった

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513
内科の受診も考えてみるありがとう

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523
通勤で片道30分歩いてるから全然体動かしてない訳じゃないけど食べる量と動く量が合ってないのかなかなか減らなくて

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働いてる友達にたくさん連絡しちゃうの悪いから色々なツールで知り合った人と話したりしてるけど、3年間療養していてまだ働いたらダメって言われてる人とかもいるみたいだし医者の判断ってなんなんだろって思う。本当にそんなに悪いのかもだけど3年も離職したら社会復帰大変になりそうなのに

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525
ボーダーだけど30超えたら楽になるはホントだから希望持って

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532
コーラ2リットルも飲んだらゲップやばくなりそうｗボーダーだと30超えたら楽になるんだね。私は歳とった今が一番辛いや、彼氏いないのも関係あるのかな。昔メンヘラだった友達は結婚して落ち着いてたりするし

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533
なんかキレたり対人関係揉めるのが一気にめんどくさくなって1か100かだったのが30歳超えると50も出てきて自分の中で答えにグレーゾーン出来たら一気に楽になったよ。それでもやっぱまだしんどいけど若い頃よりはマシになる

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531
周り見てるとそうでもないから人によるかも

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534
一般的に年齢を重ねたら丸くなるって言うもんね。思春期に症状が重かったとかならそういうのもあるのかな。私はボーダーじゃないけどアラサーになってから今までで一番ひどくなったから人それぞれなんだろうね

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538
謝らなくて大丈夫だよ食べる物の工夫どんなことしてた？

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536
今年30だけど家事育児のストレスで10代よりもはるかに症状やばいから年齢によって軽くなるのは子供いない人だけだよきっと

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543
私も今不安障害とパニック発作連発してしまって休職してる。仕事始まるの不安だし、これ以上休んじゃいけないって気持ちすごくわかるよ

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544
独身で彼氏も子どももいないし親も放任な私でも30超えてから一番しんどいから家事育児があったらもっと大変だよね

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553
運動してるみたいだから夜は寝るだけだから夜ご飯にヨーグルト食べるのおすすめ。いきなりヨーグルトだけは辛いだろうから夜ご飯の量減らして慣れていくと辛くないかも。気休め程度かもしれないけど不眠改善にも効果あるみたいだよー

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573
私は過呼吸にはならないけど不安障害で長時間マスクすると息苦しくなるのが怖くて、ラベンダーオイルをマスクに数滴垂らしてる！スーッとして鼻が通るから息し易くなって不安消える。オイルなかったらマスク付けてるのきついかも…

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573
付けられないから付けてないよ

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573
都内に住んでないし、もう何週間も県内から感染者出てないからつけるのやめた。どうしてものときは自分が嗅いで落ち着くアロマオイルを数的垂らしてる

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573
田舎だと外出てる人みんなマスク付けててマスクつけないと変な目で見られるから私も着けてるけど本当にしんどい。過呼吸なりそうになる

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583
規則正しい生活はとれたが太ったしODできない苦しみでより病んだな私は

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583
私は合わなくて任意入院だったから2泊3日で退院したよ

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583
入院で良くなった人あまり周りにいないしおすすめはしないかな

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583
入院あまり勧めれないけど携帯持ち込みOKなら１ヶ月くらいなら休養ありかもね。糞ほど退屈だよ

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593
ヨガの腹式呼吸も良いらしい。息をゆっくり吐く練習するとその分沢山息を吸える。あとパニックの人は肩こり酷い場合が多いから、ヨガで血流改善されて筋肉ほぐせば息し易くなる。アロマたいてヨガやるの良いかも！お互い快方へ向かうといいね

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583
食べ物とか飲み物とか携帯とか制限されたり自由さはないけど体調悪くなったらすぐに助けてもらえると思えると入院出来なくもない。けど大きい声出す人とかいるからそういうのが苦手だと苦痛なだけかもしれない

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613
セックスだけなら他の人とするか、旦那さんに必要とされたいなら別の形のコミュニケーションを取るとか？私はセックス依存症ではないけど自分が欲しいものって別の形じゃ満たされないからつらいよね

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623
私も光トポグラフィー検査受けたことある。ADHDじゃなくて鬱だからこのままだと間違った薬飲まされ続けることになりますよって言われた。でも今の先生は鬱は無いんじゃないかなって言ってた。誰信じていいかよくわからないけどTMSの治療費出すほどのお金の余裕はなくて諦めた。回答じゃなくてごめんなさい

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631
病院変えたことあるけど、紹介状は事前に受付へ電話して依頼してから取りに行くと気楽だよ。電話で、他院じゃないと出来ない検査を受けたくて紹介状が必要だと説明した。医者に繋がれて再度理由聞かれるけど同じこと説明すればok。あとは紹介状の受取日を聞かれるぐらいで、最終的に医者と顔合わせず受付で紹介状貰えてお会計だったから凄く気楽

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629
私は効いてくれたよ1度試しにエビリファイ抜いたら3日くらいで身体動かなくなったから。人によって薬は相性あると思うけど

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633
ありがとうございます！先生に直接言わなきゃいけないのかと思ってたからその方法聞けて良かった！他の病院まだ候補絞れてないから目星つけたらやってみます

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653
いる

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643
落ち着いたなら良かった。私もそろそろ病院行かないとな、ここ数ヶ月引きこもりで病院すら行けてないわ

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630
634
636
亀だがありがとう副作用気になるが根気よく続けてみようと思う

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673
躁だったりする？6、7時間以上眠れないなら躁で眠れない可能性あるから病院で相談してみたらどうかな

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683
今日病院いくから言ってみる！ありがとう

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703
昔やった時は教えてもらえたよ

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722
私は仕事していた頃は微熱が出ると3週間続くのがパターン化してた。きっとストレスだと思うから考え過ぎないで少しリラックスしてね

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735
処方してもらう物を変えて自分に合ってるとガラッと体調が良くなることもあるみたい

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753
症状よくなるといいね

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3月頃から便したらずっと下痢なんだけど精神科の薬とかと関係あるかな？

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763
カウンセリングは受けてないの？ボーダーにこそカウンセリングが有効だよ

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763
私もだけど薬＋環境良くしないと全然良くならないよね。主治医に特に酷い方って言われたけどストレスから解放されたらかなり良くなってきたよ。ストレス酷い環境にいる？

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デパスは1日3錠まで

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793
そうなんだ。最近薬倍以上の量と種類に増えて元からだけどさらに健忘も酷いんだ。教えてくれてありがとう

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792
>>793
ありがとう。副作用でそんなのあるんだね。調べてみる

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813
飲んでも全く寝れないの？

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813
親御さんの付き添いや看病や他のストレスが自覚ないまま追い込まれてるのかなって思ってしまった

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830
私のいとこも自死してて今も親族みんなうつ病だったと思ってるんだけどボーダーの私だけ、実際うつ病じゃなくてボーダーだったんじゃないかと思ってる。良くなったり悪くなったりが凄く激しかったから。本人にしか分からない苦しみだし、うつ病よりも医者ですら治療や症状に詳しくない。私も苦しいけど死にたくはない

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832
弟さんは男版私だったから、弟さんもボーダーだったのかもしれない。弟さんがうつ病だからお前もうつ病だ、弟を救えなかったから、私を治してやる！みたいな感じで元夫に善意と言う名の押し付けをされて、余計症状悪化したから、弟さんも元夫にこんな感じにされてたら、そりゃ自死を選ぶよ...となったわ。私も離婚しなければ自死を選んでた

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836
私は心療内科行く前は内科で睡眠薬と安定剤貰ってたよ軽いのだけどね

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837
>>839
ありがとう。内科でも出せるんだね。自分の話だけど身内の死に親が１番参ってて心療内科とか絶対行かなさそうな人だからせめて内科で軽いのもらって楽になってくれたらなぁと思った

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843
前職辞めたけど普通なら自己理由でもメンタル通ってたなら本当は辞めたくなくて鬱でしかなく辛かったならハロワで書類貰えるよ医師の診断書？的なの病院によってお金違うし1万あれば問題ない、自己理由で辞めたら通常失業保険3ヶ月待たないと貰えないのが待たなくていいのとこれは自分で考えるべきだけど就職困難者って枠があるから。元々アルバイトやニートだと無理なのかは分からないけど常識的に厳しそうだけど

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834
法に触れない復習方法なんていくらでもあるよ。その男の結婚相手にチクるとか

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834
そいつ憎らしすぎて涙出た。何年の何月頃にされたとか覚えてる？事実を時系列でノートにまとめて奥さん宛に送りつけるのが良いと思うよ

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838
紐が切れたり発見されたりしたんだよね？助かって良かったよ

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831
基本的に人間みんなに嫌われてると思いながら生きてるよ。バスや電車乗ると視線や他人の会話のネガティブな言葉が怖い。依存もつらいよね重すぎて嫌われちゃうし

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853
まず試し行為についていけない上にキレられるから普通は離れちゃうよね。離れない場合は共依存

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871
>>873
軽くはならないと思います。自分の中でも揉めていてずっと気持ち悪い感覚です。
その傷も当然あるのですが、微毒家族の中で育ち、私の中では少し頭のいい方(私自身かなり馬鹿)が、今回初めて家族にコンタクトをとりました。その結果この家は見限った方が良いという事で、せっかくならば過去の精算含め末代当主まで潰しましょうみたいな感じになってます。他人事で多分おかしな事言ってますよね。診断は統合失調ではなく解離です。
明日病院なのですが、全部気の弱い医師とカウンセラー に話すか凄く迷っています(カウンセラー さんは過去に囚われず今の生活をきちんとしましょうタイプの方です)

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35キロ太ったわたしもうデブから抜け出せれない。今日から真剣にダイエットせねば

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43キロに戻りたい

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私は寝たきりなのにベッドの上でだらだら食べてて動かない生活で35kg太った。今20kg弱落としたけど嘔吐に移行しただけ

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私も30kg太った醜い自分が恥ずかしくて仕方ない。やたらイライラするし死にたいし親に八つ当たりして後から後悔しての繰り返し

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大学に行けなくなったことがきっかけで過食して当時はそれでも痩せていってたけど大学辞めてストレス無くなったら体重増えて3年で30kg増えた解離性障害と診断されたけど症状1つも当てはまってないしベンゾ依存性で入院して今はベンゾから抜けつつあるけど酒もタバコも過食も辞めれず太り続けてるodも減ったけど辞めれない

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913
そうなんだ。厳しい自治体だね。医者の所見あれば訪問看護受けれてる実家住みいるらしいからダメ元で聞いてみたらどうかな？たぬめに精神科に特化した訪問看護の会社名出すからたぬめよかったらして。余計なお世話だとごめん

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920
だいたい30分で週3回くらい来てくれてその時辛い話聞いてもらったり他愛もない雑談したりOD癖ある人は薬管理してもらったり、カウンセラーよりずっと治療になると思う！ちなみに訪問看護はいっぱいあるから精神科に特化した訪問看護探すかお医者さんから紹介してもらった方がいい。お金は自立支援きくよ。長文ごめんね

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923
家から出れなくて何ヶ月も彼氏としか顔合わせてないせいで前よりも人と話したり顔を合わせるのが苦手になってるから病気のこと理解してくれる人に話聞いてもらえるだけでも不安が和らぐ気がするから今自分に必要な気がしてきた。病院に紹介してもらうようにするね！わかりやすく教えてくれてありがとう

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936
よくわかんないけど涙出てくるっていうのは鬱の症状でもある事だから、続くようであればすぐ病院行って話聞いてもらった方がいいよ。一人で抱え込みすぎると本当に危ないから

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937
ありがとう。もうちょっと様子見て病院検討してみる

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938
すごい！おめでとう、頑張ったんだね。でも無理はしないでね。応援してる

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935
私も今仕事行けてないから復帰した時に自分の居場所あるのかなとか不安になったりする。でも無理してもいい事ないし情けなくなんかないと私は思うしゆっくり仕事復帰しよう

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953
別だけどデパス副作用とか眠気ありますか？頓服オランザピン飲んでるけど眠気酷くて前日18時に飲んでも朝起きられなくて

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953
自分は昔デパス今はロナセンとロラゼパムだけどやっぱ似たりよったりだね。てかベルソムラ副作用でめっちゃ悪夢見ない？

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953
ミルタザピンも飲んでたや。薬漬けやだな。飲まないと寝れないし飲んでも夜中3回くらい起きるしやってらんねー

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パニック発作みたいなのが2時間くらい起こって30分くらいまともな時間があってっていう体調不良1週間続いててデパス飲んでも収まらなかった。今は少しずつ正気な時間伸びてきたけどパニックだったらピークも発作時間も短いんだよね？別な発作なのかな

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977
嫌なら辞めれるよ！見学で断ればいい。就労移行とA型はがっつり来るようにってかんじだからB型で週3昼までとかに交渉できたりするよ！色んなとこ見学行った方がいいよ。わたしは1件目が気に入ったから即決したけど。ちなみにB型は工賃だから月15000円くらいしか給料ない。移行も。A型は皆勤したら8万ちょいくらいにの給料だよ

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977
私はA型何カ所か行って感じの良いところに決めたけど一件目は一日でやめた。今のところも休みがちだけど、スタッフさんと相談して今は週3勤務で少しずつ増やしていきましょうって働き方してるよ。あと医療連携あるところだとカウンセリング受けられたりする

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983
自分のご機嫌常にとってくれて常に寂しくさせずに思い通りに動いてくれる人だけに囲まれてストレスのない環境を作らない限り治らないからどううまく付き合っていくかじゃないかな。私も家族をめちゃくちゃに振り回してつらい

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983
ちなみに私はコロナになってから自分１人の時間がゼロになってストレスMAXでパートナーとのスキンシップもとれなくなってありえんくらい悪化したから、ストレス過多とスキンシップ不足からくる不安感がもろに影響してる

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986
同じ病院に通院して期間が長いなら自立支援申し込んでみたらどうかな？普通なら3割負担だけど1割負担になるから薬代もだいぶ安くなる

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983
自分がこれじゃダメだって本心から思って白黒思考からグレーゾーンを作ることから

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983
いっそ独りで生きていくってくらい覚悟持ったら、楽になった。パートナーに過度な期待するから辛い思いすると気付いたから自分で自分のためだけに時間も金も使ってる。寂しくてたぬきで喋り相手は探してしまうが

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30過ぎてるのに最近悪化しててヤバい。ボーダーって歳取るにつれてよくなるんじゃないの？

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997
わたしは30超えて色んなサービスうけて寛解に近いけどたまに病む

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1003
使える行政全部使った方がいいよ

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1013
一過性だったなら落ち着く事もあると思う

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1013
私の友達がパニック障害だったけど何年も苦しんでたから本当に人によるよね

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1018
私寝てる時やテレビ見てる時突然きて不安感と冷感が数十分〜数時間続いてた。酷い時だと3時間くらい続いて正気の時間が30分とか繰り返し

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1031
私も薬飲まなかったらたぶんそんな感じだよ。発作っぽいのが起きたらすぐ薬飲むようにしてるけど、事情があって飲めない状況の時は不安感が10分おきに襲ってくる感じで1日中しんどい。なんなんだろうねあの感じ、急になんとも言えない感覚が襲ってくるんだよね

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1032
恥ずかしい話だけど初めて不整脈が出たとき怖くて訳が分からなくなって自分で救急車呼んで病院行ったら不整脈って言われたんだ

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1037
そんなにかかるんだ。もう嫌だな。よくツイッターとかで1年で治ったとかも見るけど人それぞれってことかな

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1050
私は病院が家からすぐ近くというのもあって行く。点滴したりリラックス効果のあるウォーターマッサージベッドみたいなのが病院にあってそのベッドで30分くらい横になると不思議なことに少し楽になる

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1113
お金かかるけど確実に縁切りしたいなら行政書士とかに頼んだほうがいい

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1128
>>1130
ありがとうソラナックス半錠から1錠になった途端眠気が酷くて驚いたんだ、もう少し様子見てみる

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1137
似てるけど判断基準は幻覚や強い妄想や内にこもる性質があるか無いかってみたけどそれはどうなの？ボーダーの知識全然ない精神科もあるから誤診多いみたいだし

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1138
一応、入院して検査もしてもらったんだ。入院時も、今かかってる病院でもどちらとも統合失調症っていう診断だったんだよね。私は素人だから分からないけど、でも明らかにエビリファイを減らしてレキサルティ処方された辺りから性格が激しくなってきたって自分でも自覚があって。上手くまとめられないけどレスくれてありがとう

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1143
最低でも3ヶ月では出れるよ。今病院はどこも回転率だから

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1136
好きな人への依存と好きな人へのセックス依存なんだよね。というかセフレという扱いしかしてもらえなかった。最近抑うつすごくて趣味のことも出来ないや

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1160
療養なら2週間くらいかも。悪い場合3ヶ月

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934
私それで仕事にならなくなったから辞めたよ

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昨日イライラして頓服を3錠ビールで飲んで寝たけど中途半端なことしできないなら最初からやるなよってなる

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誰かと話したくてたまらなくて10分無料の電話占いにかけたら気づいたら請求額―13954だったまた主治医に怒られるどっか無料で話聞いてくれるとこないかな

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1193
春までは頓服と漢方だけだったけど、コロナから不安感が更に強くなって些細なことも深く考え過ぎるようになって耐えられなくて、抗うつ薬処方してもらったよ。でもやっぱり不安なときは過呼吸気味になったり心のざわざわが止まらなくなったりする

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1203
私も田舎なんだけどコロナでもうずっと地元から出てないのもストレスになってる自覚あるから確かに良いのかも。ちょっと今きついから行ける余裕が出てきたら良いんだけど

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眠剤って寝るどれくらい前に飲んでる？今までずっとベッドに入る前に飲んで30分くらいで安定してたのに、ここ最近眠くなるのにすごく時間がかかるようになった

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1210
もう少しずつ薬を変えても飲んで横になってから2〜3時間後に眠る。タイミング逃すと寝れないまま朝になる

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1212
眠気は感じないけどあくびがすごい出るし朝処方だから私も夜にしてもらおうかな
>>1213
眠気よりあくびが止まらない感じなんです。たしかに処方される薬殆ど眠くなるやつだ
>>1214
まったりするくらいなのいいなぁー気づいたら寝てる

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1206
セルトラリン飲んでる。最初は眠気あったけど数ヵ月で慣れて、今は睡眠薬飲んでも酒飲んでも寝れない2.3時間で起きちゃう

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1231
たしかにぬくみずだねｗぬるま湯が正解だったな。吐き気がする時はぬるま湯飲むといいって言われるし、私も薬飲んでても吐き気止まらない事があって、ぬるま湯飲むと落ち着いたりする時あるから。とにかくお大事にね

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1234
自己愛が目立つ前は境界性がめちゃくちゃ叩かれてたからどっちも悲しい

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1237
ツイ主の言いたい事も勿論分かるんだけど、相手が病気とか病気じゃないとか関係なく合わないなら黙って距離離せばいいのにって思った。本当に相手が悪いのか実はツイ主が悪いのか他人には分からないし

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1243
作業所から始めよう

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1236
同じだ。あと、気がつかないうちに体を何処かにぶつけているから痣が増えた

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エビリファイ徐々に減らしてるんだけど、24mgから減らし始めて今年になって6mgから更に3mgまで減らしたらめちゃくちゃ楽になれた。何かや自分を呪う気持ちも希死念慮も消えたし、かといってハイな気分でもなく丁度いい。レキサルティと併用してるのが関係あるのか6mgが一番キツかった。長文ごめん

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1273
鬱の薬と糖質の薬飲んでるの？

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1282
>>1283
頼れる相手がいるだけで全然違うと思う。人を遠ざけてしまって彼氏や友達作れない人の苦しみとか絶対わからないと思うし

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1301
だよね。働いてもないくせに何が鬱だよって話。そもそも扱い悪かったし目覚めたありがとう

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1304
ニートでも精神疾患患ってる人は沢山いるよ。私も同じ

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1306
ありがとう

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1302
何にいってんのこいつ

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1314
これわかる

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ニート鬱実家暮らしで自立も出来なくて辛い3年前までは10年間夜してたのに今じゃ怖くて何もできない毎日ゲームばかりしてる寂しい

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1314
わかりすぎる。鬱転するととにかく眠いし無気力だし何もできなくなるよね。私は躁転した時だけど友達失ったり変な目で見られるから死にたくなるよ

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1325
だいたい何才の頃こんなかんじでとかこの時期不登校でとか大体の時系列と症状(落ち込むとか死にたいとか)書いて持っていったよ

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1326
詳しくありがとう。やっぱり書いて行ったほうがいいよね。細かくてごめん、メモは紙に書いた？スマホに書いた？私こういう細かい事が気になるとどうしようどうしようってなって何も始められなくなっちゃうんだよね

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1325
紙のメモに箇条書きとかでも全然大丈夫だよ。先生から色々質問してくれるとおもう

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1324
初めてここに来たのですが全く同じ症状です。鬱転というのですね。病院行く事にきめました

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1332
ラコールって何？前食事摂れなかった時、精神科でエンシュアリキッド出してもらって飲んでた事ある

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1333
ほとんど一緒だよ。パックジュース。主治医はエンシュアリキッドと比べてラコールには鬱にも効く成分が入ってるからって言ってたけど実際はよく分からない

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1329
口頭で話せるならそれでいいけど私はノートに書いていったよ。今も診察の時会話ができなくてノートを差し出して見てもらってる

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1334
寂しいね。苦しいよね。あなたの気持ち本当によく分かるよ

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1342
風呂入れなくなるのわかる

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1327
ラツーダ副作用ないし不安酷かったのが消えたし手放せない

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1344
安楽死が選べるようになったら人間頑張らなくなるよ。もっと死にたいが口癖になる人が増える

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1348
飲んでたけど私も全く効果感じられなかったからやめたよ

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1343
わたしも凄くわかる。暑いし汗かいて気持ち悪いのに毎日入れない

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1358
新薬ではないけど1週間くらいは作用より副作用が悪目立ちする薬ってメンタル系だと多いからあと少しだけ様子見てみたら？それでも吐き気がどうしても耐えられなかったら市販の酔い止めで凌いで次の診察の時に相談してみるとか

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1353
引っ越す地域決まってるなら主治医に話して紹介状書いてもらったら？その地域なら同級生がいるから連絡取ってみるわとかあるよ

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1359
ありがとう。初めて飲む薬だからとりあえず処方された2週間は頑張って飲んでみてそれでも吐き気が続くなら主治医に相談してみる

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1330
1338
遅くなったけどありがとう。自意識過剰でノートや紙に書くと誰かに見つかるんじゃないかって思っちゃうタイプなんだけどやっぱり紙に書く方が整理されるよね。自分にしかわからない感じで書いていこうと思う

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1342
私も同じ状態。リアの頃からスレタイで波がありながらもなんとかやってきたけど今が一番ひどい。私も3ヶ月近くお風呂入れなくて今もどうしても出かけなくちゃいけない時以外入れないし、今まで遊びに行くのも美容もおしゃれも好きだったのに何もする気になれない

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1342
ごめん途中で送信しちゃった。毎日生きるの辛いよね。若い頃は若い頃で辛かったけど年齢を重ねると余計に悩みが増えるし、若い頃の悩みとかも全然解決していないというかあの時ああしたのは正解だったのかとか色々考えてしまう

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1370
見られるのが心配だったら通販とかに鍵付きのノートとか売ってるよ。ちょっと見た目ごついけど私も見られるの嫌だから日頃愚痴とか不安なこと書くために使ってる

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1360
引っ越す地域は決まってるけど飛行機の距離なんだよね。だから不安で仕方ない

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1369
精神科の医者がそんなんじゃダメだよね

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1376
運転できるのがすごい

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1378
爺って無駄にプライド高いから安心して話せない。グーグルレビューの☆2.3も納得

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1381
まぁ薬が薬だからね念押されて聞かれても仕方ないか

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1383
それこそ依存してる人に渡したら薬剤師や薬局も責任あるから、ある程度は我慢しなきゃかもね

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1385
うんそうだね！てか眠れないや

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1391
手帳作ったら仕事！結婚！って言われること無くなってちょっと楽になったよ1391の家族も変わるといいな

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1395
そうなの。働け働けって凄いんだ。他の人(兄弟)はちゃんと普通に働いてるのになんであんたはその普通のことが出来ないの？って。調子のいい時は単発のバイト行ったり微々たる金額だけど家にお金は入れてるんだけど家が居心地悪すぎて辛い

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1397
家にお金入れてるとか十分偉いよ？私なんて30近いのに親のスネかじりしてるよ。前までは当たりが悪かったけど病気って理解してもらえてからはゆっくりさせて貰えてるし外出時疲れたら休ましてもらえるようになったよ

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1399
大丈夫だよゆっくり症状話して自分に合ったお薬処方して貰えるといいね

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1401
ありがとう、きちんと伝えられるようにメモ書いてみたよ

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1384
亀だけど私は飲んだ初日から効き目強すぎて意識はあるけど全く動けなくなったから怖くなってすぐに薬変えた。身体に合うといいね

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1430
使ってるよ

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新しく処方されたデエビゴ3〜4時間で目が覚めちゃう

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1430
使ってるよ。医療費馬鹿にならん

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1436
子供産んでも長年の服薬で健常に産む自信ないから産まないって考えてるから気にしてない

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1438
私も少し前まではそうだったからわかる。せっかくレスくれたのにごめん、今知りたいのは子供を産みたいと思ってる人の服薬事情なんだ

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1436
薬の種類によると思うけど大体の薬は妊娠すること自体には影響ないと思うよ。ただ妊娠したら飲めない薬ばっかりになるだろうから妊娠中と授乳期間は自分がしんどいだろうけど

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1435
自立支援適用で診察代410円

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1443
計画的に妊活するなら薬の相談はしたほうがいいかもね。私が精神科の先生に言われたのは妊娠中はつわりとかホルモンバランスの崩れたりで薬のありなしは正直気にならなくなり出すし出産したら授乳は3時間おきだし寝れる寝れないとかも言ってられないから薬ないと死んじゃう！みたいなことにはならないって言われたよ

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1435
診察代420円くらいと薬千円ちょいかな

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1435
診察代も薬代もかからないよ

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ボーダーって本当にカウンセリング無意味だね。時間と交通費の無駄で全然良くならないし私の場合30過ぎたら症状落ち着くタイプではないんだろうな

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1463
この不況だから仕方ないよ。働こうとしてるのが偉いよ。私なんてひきこもりだ

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1473
めっちゃ健康的な食事だね。過食症の自分の意見だけど胃に余裕ある時の食事にマヨやタルタルかけるとか炭水化物油もの洋菓子等を間食するといいかも。受け付けない体質だったらごめん

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1503
行ったほうがいいか？じゃなくてみんなは最初どこに行ったの？って意味の質問のつもりだった

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1523
そうなんだそれはつらいね。私の場合だけどイライラ抑える薬もあまり効かないほどの強いイライラでよく暴れてたんだけどピル飲み始めたら嘘みたいにイライラはましになった。衝動的行為や依存はまだ酷いけど。ずっとこのまま治らないと思うと将来に希望もてないのもすごく分かるよ

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1532
時間によるかな。起きるまでまだ時間があるなら追い眠剤するなりして二度寝試みるけど、あと3時間とかならもう起きてる

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1533
ありがとう。いつもこの時間に起きてしまってどうしようか悩んでたんだ。ひとまず眠剤飲んでみることにするね

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1532
そういうのが続いて主治医に報告してベルソムラ処方されてからましになったよ

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1531
私なら片道1時間以上かかるとしたら転院するメンタルの病院って当たりハズレが激しいから引越し先で新しく探して1から信頼関係築くの疲れるし

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1534
私の時はそういうのなかったから合わないんじゃないかな？主治医に相談した方が良いかも

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1537
家にお金入れてるのえらいね。風もずっとできる仕事じゃないし不安なら医師に相談してみたらどうかな

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1543
久しぶりというか殆ど昼の仕事したことないから初めてすることばかりでキャパオーバーしてる感じかな。それも考えてるけど昼の仕事に疲れてしまって夜の仕事まで今はまだ手が回らない状態

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1564
寂しくて１人でいられなくて他人に依存したり無理言って困らせたり感情のコントロールできないならそうだと思う。私も約30年間気づかなかった遅すぎた

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1573
統合失調症だと妄想と判断されちゃうだろうね

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1573
妄想じゃない証拠に記録撮ってから相談してみたら？

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1583
音信不通に釣られてるんだと思う

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1583
何これ恋愛相談

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1583
一生許さないとか死ねとか衝動的にLINEや電話で言っちゃうならボーダーで間違いないと思う私がそうだから。10年一緒にいる相手にすらいまだにやってしまう時がある

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1603
さっき書き込んでから思ったのが既読つかなくてもLINE送り続けたり別れようって言われても別れないのが復讐のつもりなのかも。他の事で紛らわすの難しいよね。ここに書き込んでからちょっと冷静になれてきたありがとう

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今日はサイレースとハルシオン23時に飲んだのにまだ眠気こない

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1631
一応説明して頓服増やしてもらうとか出来ないかな？気休めだけどお願いしたら自分は増やしてもらえた

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エバミール2錠昨日は寝れたけど今日3時間で目さめた。今から追加したらダメかな

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1691
甘すぎるのかでも今固形物食べれなくて9/2.3以降水だけなんだ一応コーヒー味頼んだ

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1693
良いなそんな先生に巡り会いたかった

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1703
病院行ってる？

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週2〜3日とかの短時間勤務の人達って休みの日何して過ごしてる？なんか昔みたいにゲームやる元気ないしYouTube見てても動画終わった瞬間鬱に戻る。LINEや通話に付き合ってくれるような友達もいないから時間が経っていかなくて苦痛

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1660
遅くなったけど私も30超えてからやっとそう思えるようになったよ。親にも恋人にもお前は病気なんかじゃない、普通になれ、甘えるなって抑圧されたりしたのもあって普通はきっとこうなんだ、こう生きるもんなんだ、普通になれるよう頑張ろうって思って生きてきたのに普通に生きられなくて辛くて普通じゃなくても自分は自分って結論に至った。行動や言動は普通っぽくできても本当はそれを良しと思ってないからそれが辛かった

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1723
>>1724
何やってますか？生活リズム夜型だと自律神経乱れるかなぁって躊躇して始めようか迷ってる

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1730
愛着障害でボーダーで寂しくて不安でたまらなくて誰とでもセックスするのが止められない。本当は好きな人愛されてただ抱きしめられたいだけで性欲はそんなに無い

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1730
あなたの場合は性欲旺盛なだけでセックス依存とは違うような

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1736
笑える性格ババア

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1734
そっかそれは辛いね。自傷行為と承認欲求を満たすためのセックスみたいになってるのかな。辛いだろうけど私みたいな性欲モンスターと違って本当に向き合って愛してくれる人が一人できたら変われそうな気がする。それもそれで簡単ではないかもしれないけど

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1736
彼氏できても我慢できなくて浮気しちゃって振られたり、長年の親友だと思ってた子にもそれが原因で愛想尽かされて縁切られたからすごく悩んだんだよね。正常と異常の境目ってどこにあるんだろうね

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1739
擁護じゃないけどID遡った感じ病気のせいだと思う暴言は悪いことだからやめて欲しいけどね

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1743
セックス依存なんて、３０代でやりたい盛りな女がやってるんでしょアホくさって思うよね。それで、安定剤や色々だしてもらって医者にいって恥だとおもわないのかな。そこだよね。病気じゃなくて単に性欲が強いだけだよ

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知り合い38なのに性欲に負けて高校生に手をだしたよ

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1753
それが病気の症状なんだよ。ネットで知り合った人で躁鬱で知らない人に話しかけまくって喧嘩になって警察沙汰になった人とかもいたよ。理性で抑えられないのが病気なんだよ

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普通の38のシンママなら高校生に手をだすのは犯罪って認識もないのかな高校生が訴えたら捕まるし

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1763
自覚できてないあんたも病院と気付け
自覚して苦しんでる人のスレだよここは。

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1770
1746: 09/15 13:22 ID:W9w 2+1
1743
セックス依存なんて、３０代でやりたい盛りな女がやってるんでしょアホくさって思うよね。それで、安定剤や色々だしてもらって医者にいって恥だとおもわないのかな。そこだよね。病気じゃなくて単に性欲が強いだけだよ

暴言以外のなんだよ。今更いい人振らないで謝ったら？

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オンラインカウンセリング受けたことある人っている？前にコトリーのLINE形式のやつやってたけど書くのに疲れちゃって3ヶ月でやめちゃった。だから電話の方やってみようかなと思ってるんだけど経験者いたら感想聞きたい

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1797
私は約3年。軽躁か境界例か判断が難しかったけど、性依存以外は分別つくし後悔するセックスの他、自傷行為をしてなかったので最終的に特定されました。アル中とかで無ければ、余り直ぐに病名決め付けるお医者さんよりいいと思うよ。安心して。

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1815
わかってくれてありがとう。もっと早くきちんと治療してればって思うよね。私は10代の頃から兆候はあって病院通ったり自分が発達かもとか思ってたんだけど周りがお前は普通だ、甘えるな、病院や薬なんてずっと頼るもんじゃないみたいな感じだったしずっと普通にならなきゃって思い続けて自分の本当の気持ちを無視し続けた結果30過ぎて壊れちゃった。無理矢理にでも前向きに考えられるの偉いよ。私も調子の良い日は前向きに考えられるけど生理前とか調子の悪い日はダメだ

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わたしも風水昼全部やって作業所にいきついた。17から治療してるけど早く治療したから後々楽になるってもんではないけど30超えてから楽になったのは確かだな

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1831
薬の副作用か基礎代謝が落ちてるかのどちらか

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1831
精神病の薬って代謝が落ちるんだって。主治医からそう言われた。だから歩いたり軽い運動してカロリー消費するように言われたよ。運動は鬱にも良いんだって。今はウォーキング毎日して1年で20キロ落としたよ

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わたしもボダだけど職場の場所が同じ作業所内で3つに別れてて違うとこの方行って欲しいって言われた時、戦力外通告だって泣いたことあった

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1831
私も一時期あなたと全く同じ状況だったけど空腹の時間が長く続いて体が飢餓状態だと察知すると次に食べた物をより吸収しやすくなって太りやすくなるって聞いたよ。個人差はあるだろうけど食べてない時期よりちゃんと食べてるときのほうが体重安定してる

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1831だけど皆ありがとう
確かに二十代の頃より代謝落ちてるんだと思うからウォーキング頑張ります

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気温か気圧か3日前くらいからまた動悸と不安酷い気がする

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1874
ありがとう。もう3年無職、自傷行為自殺未遂ありとかでも無理かな

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1876
医事で働いてるけど3年無職なのが病気とか障害のせいって根拠あるならおりるとおもう。ただ先生が慣れてないと書き方が下手でおりない又は差し戻されて書き直すので時間がかかることはある。あと生保だと手続きして降りたとしても額面変わらないらしいからそのへんも考えた方がいい

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1883
やめて気持ち悪い

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1835
メンタル余計崩れないように

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1911
だけど血液検査込みで3割負担で4000円ちょいって高い？普通？

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1923
サイレースとクアゼパム眠剤として出されてたけど効かなくてサイレースの代わりにラボナ出されて日本で1番強いって言われてビビっちゃってた、教えてくれてありがとう

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1937
私の病院では居るよ

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1936
当帰芍薬散。あなたのレス読んでるとこっちの方がいいと思う。ただ市販のより病院で処方してもらった方がいいから次回の受信の時に変えてもらうのをおすすめする

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1943
こういうの珍しいわけじゃないんだね。体調が悪くて通院し始めて、今まで落ち込みとか不安感って全く理解できなかったんだけど、辛いもんだね

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ベルソムラとクアゼパム、ビプレッソが睡眠薬なんだけど最近効かなくて20時に飲んで21時頃寝て23時には起きてしまうその後はちょこちょこ1時間毎に起きては寝てを繰り返すオススメの睡眠薬はないかな？レス読んでてラボナが気になってる

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1939
映画館とか安く見れるし作って困ったことはないしいいんじゃない？

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1949
私は寝る前の薬眠剤はないんだけど抗うつ剤、抗精神病薬、抗不安薬を22時頃に飲んで23時には布団に入るようにしてるよ朝起きるのは7時

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1939
友達には無理して言う必要ないんじゃないかな。私は病気の事も含め人を選んで段階的に話してるよ。手帳持ってると映画は常に1000円だしバス半額とか、あとこれは生保だからかもだけど都営バスや都電都営地下鉄が無料でありがたい

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1939
私は友達には言ってないけど、必要があれば言うかな。級や市によって得られる権利が色々あるから調べてみたら良いと思うよ。うちの市は3級でもバス半額??鉄道半額(JRではない)、タクシーチケット年1万8000円分貰えるよ。手帳で美術館とかデパートの写真展とかも無料になる場合もあるよ

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みんな詳しくありがとう、とりあえず申請出してみて友達には必要なときがきたら言うことにするよ

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1963
薬によっては太らずにすむやつもあるゆだね！恥ずかしくて今まで言えずに黙ってたけど来週病院だからその時主治医に言ってみる。ありがとう

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