【精神科】通ってる人【心療内科】119

353 20/06/07 01:31 ID:lUg

最近平日は仕事終わってそのまま寝て土日はお昼まで寝て水分補給したらまたすぐ寝ないと体がもたない。ソワソワするし話しててちょっと相手に冷めた対応されるとどうして！って詰め寄ってしまいたくなる。これは悪化してるのかな

523 20/06/22 02:27 ID:lUg

521
軽く運動してみたら？そういう太り方したなら運動が効果的に思うし、食事制限より健康的に痩せそう

538 20/06/23 02:27 ID:lUg

524
私より運動してるのに偉そうなこと言ってごめんなさい！それなら他の人も言うように焦りすぎないのがいいのかもね。あと私は食べ物を工夫するのが楽しかったから楽しい方法見つけるのもありかも

552 20/06/23 22:01 ID:lUg

540
ありがとうございます！ありきたりだけどお豆腐めっちゃ食べました。木綿野菜と炒めたりあんかけしたり挽肉とそぼろみたいにしたりとか。夏はささみと野菜たっぷりサラダうどん目新しそうなのなくて参考にならないかも

631 20/06/30 04:08 ID:lUg

通院してて先生と話す時何もいえなくなっちゃう。昔から弱音吐くのとか苦手でつい強がっちゃうし、少しでも最近ここが困っててとか言うとじゃあ薬増やしておきますねーとかってなってどんどん増えてくのも嫌。病院帰るにしても紹介状貰わないとだしどうしたらいいのかな

640 20/07/01 00:45 ID:lUg

633
ありがとうございます！先生に直接言わなきゃいけないのかと思ってたからその方法聞けて良かった！他の病院まだ候補絞れてないから目星つけたらやってみます

	元のスレに戻るスレタイ検索
カテゴリ：その他