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【精神科】通ってる人【心療内科】119
9
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119
20/05/07 21:34 ID:
8sM
111
川湯なの?
123
20/05/07 21:54 ID:
24c
119
醜形恐怖症持ちだから川湯なんて自分で思えない。岡村さんが言いたかった経済的な理由に当てはまるってだけだよ
1191
20/08/09 18:34 ID:
r1w
1190
外出、状態によっては苦痛になるよね。そんな時は家で朝日浴びるだけでも違う気がするよ
1192
20/08/09 20:20 ID:
1eo
1191
道中調子落ち着いてても目的地着いてしばらくすると気持ち悪さが出てきたりするんだ。遮光カーテンだから閉めないで寝てみるね、ありがとう
1195
20/08/09 22:51 ID:
aKA
1190
湯船には浸かれてる?好きな香りの入浴剤入れてゆっくりめに浸かるのおすすめ。しんどい時は無理せずすぐ上がっても大丈夫だけどもしシャワーだけだったら湯船にも浸かってみて
1196
20/08/09 23:52 ID:
oM.
1193
春までは頓服と漢方だけだったけど、コロナから不安感が更に強くなって些細なことも深く考え過ぎるようになって耐えられなくて、抗うつ薬処方してもらったよ。でもやっぱり不安なときは過呼吸気味になったり心のざわざわが止まらなくなったりする
1197
20/08/09 23:56 ID:
/iI
1190
私もそうなって食べれないし気持ち悪いし息苦しいしでどんどん体力も無くなってたけど日光浴びて少しずつ歩くようにしたらだいぶマシになってきたよ
1227
20/08/11 22:37 ID:
1eo
1195
ありがとう湯船にはつかれてるけど風呂上がりの吐き気が酷くて短め入浴になってる
1245
20/08/12 14:09 ID:
Faw
1196
同じような人いてほっとした。前から精神科通ってるし元々出掛けるの好きじゃないんだけど、いざ自粛となるとなんか凄くストレス。テレビとか見ないようにしてるんだけどそれでも情報は入ってくるから無意識のうちに気が滅入ってる
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