【精神科】通ってる人【心療内科】119

52 20/04/18 21:09 ID:DMw

精神科に行きたいけど自分から症状を言うのが苦手で行けない、また彼氏を傷付けてしまって苦しい

254 20/05/24 14:03 ID:kew

248
私もだよ、代わってあげたいと思ってしまう
252
死にたいって言いたくなっちゃうよね。別のスレで死にたいは楽になりたいとかハワイ行きたいと同じ意味だよって言ってるレス見つけてイラついたわ。こっちは消えたいの意味で使ってんだよって

255 20/05/24 14:08 ID:UR6

252
私もカウンセラーに認知の歪みみたいな話された。自分の激しい感情に困ってはいるけど、その時の一番しっくりくる言葉が「死にたい」でしかない

523 20/06/22 02:27 ID:lUg

521
軽く運動してみたら？そういう太り方したなら運動が効果的に思うし、食事制限より健康的に痩せそう

524 20/06/22 10:17 ID:2go

523
通勤で片道30分歩いてるから全然体動かしてない訳じゃないけど食べる量と動く量が合ってないのかなかなか減らなくて

527 20/06/22 13:52 ID:cOE

524
別だけど痩せないとって考えすぎるのもストレス太りになるから食事の内容を健康的なものにすると自然とカロリー減るよ

530 20/06/22 17:11 ID:2go

527
健康的な食事も意識してみるありがとう

531 20/06/22 17:38 ID:e2o

525
ボーダーだけど30超えたら楽になるはホントだから希望持って

538 20/06/23 02:27 ID:lUg

524
私より運動してるのに偉そうなこと言ってごめんなさい！それなら他の人も言うように焦りすぎないのがいいのかもね。あと私は食べ物を工夫するのが楽しかったから楽しい方法見つけるのもありかも

553 20/06/23 23:03 ID:2go

552
豆腐は考えてなかったからすごく参考になったありがとう

1524 20/09/01 16:34 ID:pOI

1521
ありがとうそう願うよ

1526 20/09/01 20:37 ID:0Fw

1522
私も初めて受診した当時は学生だったけど親同伴なしで一人でも受診してもらえたよ。一人でも診てくれる病院探してみたらどうかな

1527 20/09/01 20:46 ID:Zu.

1523
そうなんだそれはつらいね。私の場合だけどイライラ抑える薬もあまり効かないほどの強いイライラでよく暴れてたんだけどピル飲み始めたら嘘みたいにイライラはましになった。衝動的行為や依存はまだ酷いけど。ずっとこのまま治らないと思うと将来に希望もてないのもすごく分かるよ

1528 20/09/01 20:55 ID:hKY

1527
イライラ抑えるのは大変だよね。私もあなたと同じ状況だったけど今では嘘みたいに治まった。リスパダールとデパケンとオランザピンとセレネースとクエチエピンを様子見ながら変えて使ってたったらだいぶマシになったよ

1529 20/09/01 23:24 ID:lFQ

1527
数年前からピル飲んでるけど暴れなくなった代わりに虚無感と自殺願望がより酷くなったなぁ。ボダ特有の依存や衝動は薬やカウンセリングなんかじゃ絶対治んないよね。希望が見えないや愚痴ばっかりごめん

1551 20/09/02 11:25 ID:Zu.

1529
虚無感やばいよね。何の薬飲んでも虚無感だけは消えなくて自分からっぽだしクズだしって毎日思ってる。私はダメなことだけど浮気してパートナー以外に甘えられる人作ったら、死にたいとか不安ストレスだいぶ減った。本当は浮気なんてしたくないけどそこは死なないためにに割りきった

1969 20/09/25 02:55 ID:lFQ

1952
自分もボダだけどこんな頭おかしいの一生治らないと思う

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カテゴリ：その他