【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

1429: 2020/04/21 18:11

女が基礎代謝2000もあげるとなると筋肉もりもりのマッチョにしないと無理

1430: 2020/04/21 18:21

1428
それってデブなの？

1431: 2020/04/21 18:22

米とか食べるより豆腐ステーキ食べた方がヘルシーだよね？

1432: 2020/04/21 18:22

私なら豆腐ステーキとお米で食べるな

1433: 2020/04/21 18:24

1431
栄養素がそもそも違う

1434: 2020/04/21 18:29

肉は太らないからわざわざ豆腐ステーキにする意味がわからん

1435: 2020/04/21 18:33

1432
夜炭水化物抜いてるんだ。なにが効果あるかはよくわからないけどなんとなく抜いてる
1433
十分太ってるから栄養に関してはなんでもいい
1434
肉ばっかり食べてるとオナラが臭くなるしなんとなく豆腐を食べたい気分なんだ

1436: 2020/04/21 18:36

これやってみようかな

1437: 2020/04/21 18:39

まあ抜いて太りやすい体質になってもいいんじゃない？

1438: 2020/04/21 18:40

ダイエット目的なら太るくらいが丁度いい

1439: 2020/04/21 18:46

なんかわかんないけどここのスレの人ってデブなのに性格悪そうな人多くて怖いわ

1440: 2020/04/21 18:46

1436
ザ・中高生のダイエットって感じ。どうせダイエット垢から見つけてきたんだろうな

1441: 2020/04/21 18:46

1439
ID強制スレ行きなよ

1442: 2020/04/21 18:48

性格よりも適当な知識でレスしてる人が多いことが問題

1443: 2020/04/21 18:51

1436
7日間で8kgは痩せますとか、7日間スープとサラダと果実のみってこれ病みダイエットじゃないの？

1444: 2020/04/21 18:53

1436
GMダイエット？ちょっと違うのかな

1445: 2020/04/21 18:55

1439
リバウンドしたくなかったら栄養管理してよく運動して良く寝るこれだけでいいと何度言えばいいのか。それなりに健康なら自然にこれで代謝を繰り返して身体がどんどん作られていくよ

1446: 2020/04/21 19:06

1436
食事療法って全てが悪いとは思わないけどこのスレは運動メインな人も多いからこの手の話はダイエット総合スレとか使った方がいいかも

1447: 2020/04/21 19:10

別に運動メインじゃないけど

1448: 2020/04/21 19:13

運動しない人は健康的ではないよ