【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

1771: 2020/04/23 01:06

1767
エクスプロージョン。ちなみにプロテインはソイとかホエイとかカゼインがあってそれぞれ特性が違う。ソイは大豆ベースでホエイ、カゼインは動物性。特徴はググって

1772: 2020/04/23 01:08

美味しさで選んだらダメ

1773: 2020/04/23 01:54

1766
次スレの話し出したからこのスレよりも前に立った未消化スレがあるから新しく立てる前に埋めてねって教えたんだよ

1774: 2020/04/23 02:12

1770
プロテインバー？飲むのも出たのかな

1775: 2020/04/23 02:23

1774
プロテイン=液体や粉だけじゃない。もう少し勉強しないと、あと基本的に食べて摂ったほうがいい。お魚オススメ鰤とか

1776: 2020/04/23 02:28

鯖もオススメ

1777: 2020/04/23 02:35

1775
粉液体だけじゃないのは知ってるんだけど、一本満足は食べたことなかったから聞いてみたんだ

1778: 2020/04/23 02:42

プロテインは飲むんじゃなくて食事から摂るのが理想だよね

1779: 2020/04/23 02:44

1778
おかずから摂るって事？

1780: 2020/04/23 03:21

わからないことあるなら教えて貰うんではなくてやる気あるなら自分で調べると思う。自分と戦おう

1781: 2020/04/23 03:32

たぬきでそんなお堅いこと言うなよ

1782: 2020/04/23 04:06

youtu.be/z
炭水化物抜きだと危険なことだとわかる検証動画。これダイエットも一緒だから

1783: 2020/04/23 04:26

1782
コメ欄努力しててすごいとか尊敬しますとかばっかでえってなった。糖質制限信者はこれ見て意志強いって思うとか洗脳されてるね

1784: 2020/04/23 04:30

炭水化物抜きの人は栄養足りないから考えるチカラも他人と比較しても少し足らない事なんだとこのスレでわかるね

1785: 2020/04/23 04:32

フォロワー多いダイエット垢がこういうこと言うのいい加減にしてほしい

1786: 2020/04/23 04:35

糖質制限信者は自分のことしか見えてないから飲み会で平気で「炭水化物太るからいらんわ」って言って残したりお肉料理が来たら「プロテイン食べなきゃ！」って筋トレ頑張ってますアピールしがち

1787: 2020/04/23 04:36

1785
さっさとリバウンドするか拒食症になるか痛い目見て欲しいわ

1788: 2020/04/23 05:20

糖分取らないの人は脳や他の病気になっちゃうよ。ライザップ信者なんだろうねアレは健康的ではないよ

1789: 2020/04/23 07:11

とりあえずコロナ中に維持は出来たけどマイナスに行けない

1790: 2020/04/23 09:47

朝から酒飲んでベーコンポテトパイセン5個食ってヤケクソだ