【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

1798: 2020/04/23 13:56

992: 04/23 11:53
ダイエットスレで一日これだけしか食べれないって画像あげてた人いてみんな少なすぎるって言ってたけど食べすぎだわ

1799: 2020/04/23 14:02

1797
トランポリン音しそうだね

1800: 2020/04/23 14:06

お尻を鍛えるマシンがあるジム行きたい。あれかなり恥ずかしい体位になるけど効果は凄そう

1801: 2020/04/23 15:42

992

1802: 2020/04/23 15:42

1803: 2020/04/23 19:12

水大嫌いだったけどコップいっぱいぶん飲み始めてみた変化あるかな

1804: 2020/04/23 19:18

せっかくいい感じで食事できてたのた生理前きてお菓子欲我慢できずご飯も食べてるのに大量に食べてしまった。本当に生理前にくい

1805: 2020/04/23 19:18

1803
徐々に慣れてくるといいね。私も見習って大嫌いなものに一歩勇気を出して挑戦しないとだ

1806: 2020/04/23 19:22

気持ち悪いのいるね

1807: 2020/04/23 19:46

1804
毎日頑張ってたらそうなる日もある！明日からまた緩く頑張っていこう

1808: 2020/04/23 20:35

昨日PMSでやばくて持ち堪えたけど今日1日目で食べたくて挫折しそう

1809: 2020/04/23 20:36

生理前はほんと無理な時はまじで無理だよね

1810: 2020/04/23 20:42

1808
それは挫折ではないよ。その後が減っていくチャンスだから大丈夫だと思う

1811: 2020/04/23 20:47

寝るか食うか

1812: 2020/04/23 20:50

手首と足首だけ細くてあとは太いから血吸ったノミみたい

1813: 2020/04/24 00:41

生理終わったのに食欲が止まらなくて夜ご飯食べた後に饅頭2個食べちゃった

1814: 2020/04/24 00:59

お腹減ってはないけど甘い物が無性に食べたい時みんな何食べてる？

1815: 2020/04/24 01:05

私は高カカオのチョコを味わって食べたりプロテイン飲んだりしてるよ

1816: 2020/04/24 01:06

1814
プロテインが甘いから飲むと甘いものへの欲求が減る気がする。健康を気にしながら食べるならハチミツをいれたヨーグルトとか。でもストレスをためすぎても良くないからたまになら食べたいものを食べてもいいと思うよ

1817: 2020/04/24 01:25

お腹膨れるし栄養あるから豆乳飲んでる