【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

1810: 2020/04/23 20:42

1808
それは挫折ではないよ。その後が減っていくチャンスだから大丈夫だと思う

1811: 2020/04/23 20:47

寝るか食うか

1812: 2020/04/23 20:50

手首と足首だけ細くてあとは太いから血吸ったノミみたい

1813: 2020/04/24 00:41

生理終わったのに食欲が止まらなくて夜ご飯食べた後に饅頭2個食べちゃった

1814: 2020/04/24 00:59

お腹減ってはないけど甘い物が無性に食べたい時みんな何食べてる？

1815: 2020/04/24 01:05

私は高カカオのチョコを味わって食べたりプロテイン飲んだりしてるよ

1816: 2020/04/24 01:06

1814
プロテインが甘いから飲むと甘いものへの欲求が減る気がする。健康を気にしながら食べるならハチミツをいれたヨーグルトとか。でもストレスをためすぎても良くないからたまになら食べたいものを食べてもいいと思うよ

1817: 2020/04/24 01:25

お腹膨れるし栄養あるから豆乳飲んでる

1818: 2020/04/24 02:42

1814
バナナ

1819: 2020/04/24 02:56

youtu.be/v
ダイエット中にお菓子やジュースを、糖分として摂ってはいけない理由。この人の動画結構真面目で為になる。健康的なダイエットにはオススメ

1820: 2020/04/24 03:11

1819
タメになったありがとう

1821: 2020/04/24 03:19

この筋肉で言われたら説得力ある

1822: 2020/04/24 04:49

1819
これわかりやすい

1823: 2020/04/24 06:44

言われなくてもダイエット中にお菓子ジュースなんて摂ったらだめなことくらい分かるだろ

1824: 2020/04/24 08:05

1819
ありがとう！参考になった

1825: 2020/04/24 09:48

自己レスやば

1826: 2020/04/24 09:58

プロテインバーかプロテインだったらどっちの方が支持率高いのかな

1827: 2020/04/24 09:59

1826
プロテイン。プロテインバーは依存する

1828: 2020/04/24 12:22

1825
どれのことー？

1829: 2020/04/24 13:12

プロテインバーは過食スイッチ入る