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美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
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つぶやき
【健康的に】ダイエット５０【痩せる】
3/101頁 (2003件)
34
:
2020/04/13 10:51
ID:
YUM
午後からウォーキング行ってくる風が強いなー
35
:
2020/04/13 10:52
こんな日くらい休みなよｗ
36
:
2020/04/13 11:03
1
カロリー気にするのなんて普通だよ。カロリーは筋肉を維持したり、内臓や脳にエネルギーを与えたりするのに必要な一日のカロリー数
37
:
2020/04/13 11:04
食べすぎず、食べなさすぎないようにカロリー管理も重要。気にしてない人の方が病みダイっぽい
38
:
2020/04/13 11:11
カロリー気にするより運動しなよ
39
:
2020/04/13 11:12
↓
21
がずっと荒らしてるのは分かってるけど雑談したいからもうやめてほしい
40
:
2020/04/13 11:15
むしろデブはこのスレじゃないと思う
41
:
2020/04/13 11:16
1
またあいつ？パン一個じゃ足りないデブスｗこいつみんなからボコボコに叩かれてたのにまだいるんだｗ
42
:
2020/04/13 11:16
パン一個じゃ足りないデブスは運動信者ｗ
43
:
2020/04/13 11:17
1
パン一個って栄養バランス悪くない？野菜とタンパク質とりなよ
44
:
2020/04/13 11:18
カロリー気にしないと痩せれないブス
45
:
2020/04/13 11:18
1
43
何も知らない人は黙った方がいいそれか前スレ
46
:
2020/04/13 11:18
50キロあるデブがしゃしゃんな
47
:
2020/04/13 11:19
45
前スレから張り付いてるのにまだ痩せれてないの？
48
:
2020/04/13 11:21
36
言えてます。カロリー気にするのはもちろんだが、カロリーは栄養素みたいなものですね。健康的なダイエットするには栄養が足りてるかどうか把握したりするのと一緒で、今日はビタミンが足りないから夜はビタミン豊富なものを取り入れようとなります。カロリーも計算していくと今日は全然食べれなかったから高カロリーな栄養のあるもの食べようと工夫できます。食べすぎちゃった場合は運動たくさん増やそうとね
49
:
2020/04/13 11:22
なんの為にもならないスレ
50
:
2020/04/13 11:22
41
これ書かれた途端荒れたね。パンの件は知らないけど多分この人？
51
:
2020/04/13 11:22
知らないなら黙って
52
:
2020/04/13 11:22
カロリー気にしてない発言はどうなの？デブってカロリー見ずにたくさん食べて太ったわけだし、カロリーくらい見なよ
53
:
2020/04/13 11:23
4
デブだけがダイエットしてるって思い込むのやめて、普通体型の人が引き締めたい人が大半だからこのスレ
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前スレから張り付いてるのにまだ痩せれてないの？
言えてます。カロリー気にするのはもちろんだが、カロリーは栄養素みたいなものですね。健康的なダイエットするには栄養が足りてるかどうか把握したりするのと一緒で、今日はビタミンが足りないから夜はビタミン豊富なものを取り入れようとなります。カロリーも計算していくと今日は全然食べれなかったから高カロリーな栄養のあるもの食べようと工夫できます。食べすぎちゃった場合は運動たくさん増やそうとね
これ書かれた途端荒れたね。パンの件は知らないけど多分この人？