【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

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まだ減らしたいの？減らすより美ボディ作りにした方が良いと思う。自分が150/38になった時ガリガリで気持ち悪かったから

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巨の場合だよ。巨の人は三キロが誤差らしいし。39�s以下は危険だと思うけどあとは筋トレやウォーキング程度を地道にしたらどうかな

家に篭ってて運動不足過ぎるから散歩してくる

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下向くと二重顎だし太ももの隙間無いし見た目がぽちゃなのよ。美ボディ作りかありがとう
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ありがとう地道にがんばります

わかりすぎてる質問なんだけどやっぱり飲み物は水かお茶しかみんな飲まないの？ご飯は我慢できるけど飲料水我慢難しい

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甘いの飲まないけどルイボスティー緑茶ジャスミンは好きだから飲んでるよ

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飲料水我慢って水嫌いってこと？

ミントティーはまってる

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牛乳以外の味がある飲み物苦手だから低脂肪乳と水しか飲まない

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お茶系かお水中心だけど甘い物欲しい時は野菜ジュースかヨーグルト飲料とか豆乳飲んでる

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朝しっかり、夜食べない方がいいって言うよね

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見た目による

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甘いのやっぱり飲まないんだね！
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水嫌いじゃないけどつい味のあるもの買っちゃう
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すごい意識たかい
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なるほど。豆乳わたしも飲んでみる
みんなありがとう！

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味ついてないただの炭酸水お腹膨れるし禁酒中にもおすすめかな

時期もあるだろうけど野菜が高騰しててお鍋が食べられない

甘い飲み物飲んでたらいつまでも痩せられないよ。甘い飲み物飲むくらいならケーキ食べるってダイエットチャンネルの人も言ってた

毎日コーラとかコーヒーとか甘い飲料水みたいなの飲んでる人はやめたほうがいいね

ゼロカロリーのトクホのコーラとかカラダカルピスとかは飲んじゃう

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コーヒーブラックなら飲んだほうがいい

飲み物だけは気を付けてるけど体重結構あるのに全然痩せない。これで甘いの飲んでたら凄い太ってたのかな