【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

スレッドの閲覧状況：

現在、-人がスレを見ています。
これまでに合計 -回閲覧されました。

※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

565 20/04/18 19:47

分かりやすくするために改行するね
1kg脂肪を減らすには7200kcal消費が必要
1日の摂取カロリー1000kcal
1日の消費カロリー1500kcal(基礎代謝1000+運動500kcal)
これで1日500kcalの貯金が出来る。これで計算すると脂肪が1kg減るには2週間かかる。だから例えばこの生活3日目で1kg減ったとしてもそれはほぼ水分か筋肉ってこと。さっき荒れた299の人に関しては時期が分からないため3キロ痩せたのは水分と筋肉とは断定できない

570 20/04/18 20:18

565
判定して荒らしたりしてるんだからそんなのデタラメに決まってるしもう話題になるのやめなよ

1569 20/04/22 13:32

1565
荒らしたいだけ

1575 20/04/22 13:32

1565
お菓子食べたくても食べれない病みダイの人が荒らしてる

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力

	元のスレに戻るスレタイ検索 565のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ