【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

614 20/04/19 11:53

このスレで10kg痩せなきゃ見た目に変化ないって書かれてたけどそれって巨の場合？今150/41(20%)でもう減る気配がないんだけどここから後どれくらい痩せられるかな

615 20/04/19 11:56

614
まず見た目の意味がわかってない

617 20/04/19 12:03

614
益若つばさですら150/37だからもう体重減らさなくていいと思う。ダイエットやめて体重キープしつつ筋肉量を増やすリコンプに切り替えたら？

619 ◆614判定:○ 20/04/19 12:11

617
ありがとう初めて聞いたから調べてみる
618
見た目がぽちゃで友達からも痩せろと言われるのよ

620 20/04/19 12:11

614
まだ減らしたいの？減らすより美ボディ作りにした方が良いと思う。自分が150/38になった時ガリガリで気持ち悪かったから

621 20/04/19 12:24

614
巨の場合だよ。巨の人は三キロが誤差らしいし。39㎏以下は危険だと思うけどあとは筋トレやウォーキング程度を地道にしたらどうかな

623 ◆614判定:○ 20/04/19 12:35

620
下向くと二重顎だし太ももの隙間無いし見た目がぽちゃなのよ。美ボディ作りかありがとう
621
ありがとう地道にがんばります

1615 20/04/22 13:39

1614
当たり前だな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ