【健康的に】ダイエット５０【痩せる】

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937 20/04/20 14:44

便秘気味だし1日2リットル水分とるの心掛けようとしたけど白湯も水も美味しく飲めなくて苦痛だった。ノンカフェインでも麦茶とかで代用したら意味無いのかな？

938 20/04/20 14:54

937
意味なくはないけど水がいい、あとなるべくミネラル分を摂る事も勧める。水摂りすぎでミネラル分流出して脱水症状になりやすい

963 20/04/20 18:20

937
水も種類あるし自分の好みの水探してみたらどうだろう私はいろはす不味すぎって感じるし他のもあまり飲めない。でもボルビックは飲みやすいしごくごく飲める

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ