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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

※検索避け
65/101頁 (2000件)
1262: 2020/05/06 13:21 ID:主
おはよ
1263: 2020/05/06 13:23
おはよう！
1264: 2020/05/06 13:25
スキニーが似合うようになりたい
1265: 2020/05/06 13:27
1261
おしり痛そうだね
1266: 2020/05/06 13:39
1259
出来ない=やろうとしない
1267: 2020/05/06 13:44
ダイエットには水泳やキックボクシングがオススメ
1268: 2020/05/06 13:46
こんなでしゃばる主見たことないｗｗ
1269: 2020/05/06 13:48
意思表明(｀・ω・´)意思表明(｀・ω・´)
1270: 2020/05/06 13:57
30分しかダイエット出来ない人は負荷をかけたらいい。歩くんではなく角度つけて走るとか、やらないよりまし。どうせ理由つけて出来ないとかいうのがこのスレの流れ。やっぱり夜ジムに1人で行くの怖い理由にするんでしょ
1271: 2020/05/06 14:03
別だけど30分でもよくないか？健ダイだし無理なく続けられる範囲がそこならいいんじゃない？個人的に食事制限で痩せたいなら米を三口残すを続けると痩せたかな。カロリーよりも油物とらないとか野菜多めとか大雑把にしか気にしてない
1272: 2020/05/06 14:11
夜のジムなんか怖いわ
1273: 2020/05/06 14:12
やらないよりましだけど30分は甘え。30分なら何もしてない電車通勤のサラリーマンレベル。ウォーキングで30分なんてたいしてカロリー消費しない。ちなみに仮にも時速4km 体重50kg 30分を計算してみたら79キロカロリー。やる気あんの？
1274: 2020/05/06 14:13
うざｗ
1275: 2020/05/06 14:15
やる気満々ダヨ。
1276: 2020/05/06 14:17 1
仕事が残業で忙しい人もいるし時間の強要はどうかと思う。運動内容のアドバイスならわかるけど
1277: 2020/05/06 14:17 1
日焼けするから昼間は歩かない
夜は怖いから歩かない
水2L飲めない
おっぱい小さくなるからやらない
生理だから太る
眠い疲れたからやらない
虫がいるから歩かない
ダンベル買えない
ダイエットに30分しか時間ない←NEW1
夜なんて怖くて1人でジム行けない←NEW2
1278: 2020/05/06 14:18
暇だね
1279: 2020/05/06 14:19 1
いつもご苦労様です。
増えるのが段々楽しみになって来た。
1280: 2020/05/06 14:19
パンピばっか
1281: 2020/05/06 14:20
1277
自己紹介ありがとう頑張ろうね
5
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