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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

※検索避け
10/101頁 (2000件)
170: 2020/04/27 20:49 ID:主 1
169
荒らさないで
171: 2020/04/27 21:31 1
170
では最初の方に一心不乱理不尽にアク禁アク禁って出来もしない事してたけど一つ一つどこがお気に召さなかったのか説明しなよ。それも通報理由になってる事解ってる？
172: 2020/04/27 21:40 2
グラマラスパッツ使ってる人居る？
173: 2020/04/27 21:48 3
リバウンドした泣きながらお菓子食べてる。どうしてもストレス溜まると食べてしまうどうしたらいいのか分からない寺とかに籠もるしかないのかな
174: 2020/04/27 22:06
171
アク禁出来ないんだからいいじゃん。アク禁されたわけでもないのに何をそんなに怒ってるの？
175: 2020/04/27 22:08 1
173
前言われたことあって当時の私は全く理解できなかったんだけど食べたいときに無理にでも体動かすと全然違うよ
176: 2020/04/27 22:21 1
体重記録アプリ使ってる人いる？いたらおすすめを教えて欲しい
177: 2020/04/27 22:46 1
176
RecStyleっていうアプリ使ってる目標体重設定出来るしグラフでも見れるしシンプルで使いやすい
178: 2020/04/27 22:48
175
試しみるねありがとう
179: 2020/04/27 22:53
172
そういうの使ってどうなると思ってんだ
180: 2020/04/27 23:56
177
ありがとう！インストールしてみるね
181: 2020/04/28 00:01 1
おにぎり一個でもサラダでもスープでも一旦何かお腹に入れてしまえばこってりしたもの食べたい欲収まるけど、お腹に何か入れる前の空腹状態でスーパー行くと揚げ物とかお弁当とかの誘惑に負けそうになるからそれさえ耐えれれば勝ち。今日で4日目で、とりあえず脱3日坊主
182: 2020/04/28 00:40
181
わかる。空腹状態でスーパー行ったら過食スイッチ入ってしまう。トイレットペーパーしか買わないつもりでもご飯食べた後にコンビニ行くようにしてる
183: 2020/04/28 02:37 1
昨日プランクしたら今日肋骨のあたりが筋肉痛みたいに痛いんだけどこれってやり方おかしいって事かな？調べてみたけど情報でてこなくて
184: 2020/04/28 03:34 1
183
肋骨のあたりが痛くなったことはないな
185: 2020/04/28 04:31
172
お腹まで伸びるし着圧すごいから過食しなくなるよ
186: 2020/04/28 05:00
184
頭から足までまっすぐになるようにはしてるんだけど、やっぱりやり方おかしいのかな
187: 2020/04/28 07:21 1
やっとスペ100
188: 2020/04/28 07:23
187
おめでとう！
189: 2020/04/28 07:25
173
食べたい欲をどうコントロールするか探さないとだね
5
レス数がMAXを超えたみたい
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