【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

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120 20/04/27 16:11

113
2時間ウォーキングって凄いね。気分転換になるからいいよね

288 20/04/29 21:52

264
韓国アイドルみたいな体型になるにはまずスペ120にならないと無理

290 20/04/29 22:23

288
わたし120だった時あるけど全然韓国アイドルみたいにならなかったよ

1123 20/05/05 13:10

1120
主がこう言ってる以上ダイエットに関するレスは全部スレチって事になる

1206 20/05/06 06:18

1203
1度だけドカ食いしてみましょう

1207 20/05/06 06:23

1203
82kgあったとき甘い飲み物やめて炭水化物控えめの軽い食事制限だけで2ヶ月で12kg減ったよ

1208 20/05/06 06:29

1207
82kgもあったの？やべー超クソデブじゃね？

1211 20/05/06 06:31

1208
うん

1256 20/05/06 12:19

基礎代謝が1200としたら食事のカロリー1200以下にすべき？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ