【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

193 20/04/28 11:05

1日でおにぎり2個、ゆで卵2個、豚汁、キムチ鍋って食べ過ぎ？全部セブンイレブンの商品で、3食に分けて食べて炭水化物は朝昼に摂るようにはしたんだけど

198 20/04/28 11:44

193
セブンのならカロリー見てみたらいいんじゃない？

199 20/04/28 14:00

193
貴方の活動量にもよるけど食べ過ぎではないと思う

206 20/04/28 16:20

193
量とかよりも栄養バランス良い感じに思えないからバランスよくしたら食欲いい感じになると思う

1931 20/05/08 14:15

1930
もういいよ

1932 20/05/08 14:15

1931
もう弱音吐いたのか

1933 20/05/08 14:16

1932
さっきから人のやる気とか言う前に自分の心配したら？

1936 20/05/08 14:18

1933
興味があるから調べる
アプリなどでメモを取る
自分にとって何が一番継続して何が痩せるのか身をもって知る事になる
これができない人には無理

1937 20/05/08 14:18

1933
自分で勉強しなさい

1938 20/05/08 14:19

1935
やりやがったな

1939 20/05/08 14:20

1937
上からで草

	元のスレに戻るスレタイ検索 193のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ