【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

718: 2020/05/04 15:13

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鶏肉や卵とか

719: 2020/05/04 15:13

今からここを愚痴スレ喧嘩スレにしますだってよ

720: 2020/05/04 15:13

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プロテインは最終手段だから

721: 2020/05/04 15:13

愚痴喧嘩スレだからダイエットの話はスレチ

722: 2020/05/04 15:14

ちくわいいな

723: 2020/05/04 15:15

最近タンパク質多めなヨーグルトとか飲料増えて選択肢は色々ある

724: 2020/05/04 15:16

それくらいググれよ

725: 2020/05/04 15:18

12時間寝たわ

726: 2020/05/04 15:18

代表的なたんぱく源一覧
卵　豆腐　魚　肉　大豆　
これらをバランスよく野菜と白米と食べたらプロテインは要らなくなるよ。摂っても寝る前にくらい

727: 2020/05/04 15:18

スレが上がればパンピが荒らしにくるのにね

728: 2020/05/04 15:20

パンピって何でたぬきにこだわるの？

729: 2020/05/04 15:20

不味くてもプロテイン平気で飲めちゃうわ食べるより楽だし

730: 2020/05/04 15:22

728
居場所が無い婆がよく知らないで来るんじゃない？

731: 2020/05/04 15:22

コロナで仕事休みになって家から出ない動かない生活してたらお腹空かなくて4キロ落ちた

732: 2020/05/04 15:23

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せめて擬態出来るくらいにはロムって欲しい

733: 2020/05/04 15:23

白米食べたら、プロテインいらないんだ？
それは初耳！
良い朗報をありがとうございます。ずっと白米食べてた。。。。

734: 2020/05/04 15:24

愚痴スレはここですか？

735: 2020/05/04 15:24

ギャがパンピのフリして荒らしてる時もあるからなんとも言えないな

736: 2020/05/04 15:24

そもそも重複スレっていいの？

737: 2020/05/04 15:25

ここダイエットスレじゃないよ。間違えてる人は帰ってね