【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

751: 2020/05/04 15:27

病みダイエット厨が出張してくるとやっぱり荒れるね

752: 2020/05/04 15:28

インスタでダイエット垢の人フォローしまくってるからモチベ保てる

753: 2020/05/04 15:28

738
喧嘩スレだからって日本語めちゃくちゃなのやめて

754: 2020/05/04 15:28

SNSのダイエッターって病み思考で見てて面白いなんも参考にならないけど

755: 2020/05/04 15:28

752
YouTuberのダイエット観てる

756: 2020/05/04 15:29

それ見てる界隈が悪いんでしょ

757: 2020/05/04 15:29

ひなちゃんねるの筋トレ他の人が先にやってたりするしパクってるよねあれどう見ても

758: 2020/05/04 15:29

46歳だけどなにか？

759: 2020/05/04 15:29

いつも2000キロカロリーとってて昨日からダイエットはじめて昨日は1400しかとってないのに0.2キロ増えてたんだけどなんで？夜8時以降食べてなくて朝測ったら増えてた

760: 2020/05/04 15:30

758
チンポ生えてる？ない？取った？

761: 2020/05/04 15:30

めっちゃ食ってるね

762: 2020/05/04 15:30

746
嫌なんて一言も言ってないんだけど貴方私の気持ちが分かるの？ｗ

763: 2020/05/04 15:31

たぬきってなんですか？
パンピってなんですか？

764: 2020/05/04 15:31

759
昨日からで変わるなら苦労はしない

765: 2020/05/04 15:31

759
寝る前や起きた後に水分補給したり食後に体重計測ってたら増えてるよ。便と尿を出して水分と食事を取る前に測ってる？

766: 2020/05/04 15:32

0.2kgで震えてるやつなんなの？1日に1～3kg増えたり減るのは当たり前で誤差だよデブが

767: 2020/05/04 15:32

全員デブだろ

768: 2020/05/04 15:32

759
うんこじゃね

769: 2020/05/04 15:34

体重計はあてにならないから。体温の変化や足の裏が湿ってたり乾燥してたり水分多く摂取した日はちゃんと測れない。体脂肪率もそれでかなり変わる。正しく測っても微妙だからダイエット始める日に全身の写真撮って1ヶ月～半年後に比較してみると面白いくらい変わってるよ

770: 2020/05/04 15:34

健康的にダイエットなんだからちゃんと食べて運動して寝てればそのうち痩せてくるよ。初めて1日目で騒ぐなよそんなにすぐ体は変わらない