【健康的に】ダイエット５１【痩せる】

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1732 20/05/07 18:47

1728
家で食べる時は野菜中心にしたらいいかもね

1736 20/05/07 19:20

1732
生野菜苦手だから炒めたりしてもいいかな？気にして多めにとることする！
1733
詳しくありがとう！スクショして全部実践します。とりあえず目標4キロ痩せてから緩くするなりしないといけないね甘い考え捨てるありがとう
1735
無理して運動時間作るのもいいけどそういう日常的なのを忘れずにやる方が続けられそうだから頑張ります。みんな詳しく優しくありがとう！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ