【健康的に】ダイエット５３【痩せる】

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1064 20/05/31 17:56

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ありがとう。気になるダイエット方法や栄養素とか読んで納得して実行して結果みるタイプだからここの人はあまり買わないのかなって思って聞いてみた

1068 20/05/31 18:11

1064
本は買わないけど痩せたい部位の太くなってる原因とそこに効くストレッチとか筋トレ調べてやってる。その方が近道

1070 20/05/31 18:23

1064
今どきインスタTwitterYouTubeに筋トレ柔軟方法死ぬほど載ってるからわざわざ買わなくてもいいかと。それよりスポーツウェア揃えてみたら？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ