【健康的に】ダイエット５３【痩せる】

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1378 20/06/02 00:38

1376
同じく諦めてる。1週間出ないとか当たり前で食物繊維とったり水分たくさんとったりいろいろするけど効果ない

1379 20/06/02 00:43

1378
ね。ヨーグルトとかリンゴで効く場合もあるけど毎日じゃないし。ちなみに昨日ララクラッシュ昼と夜ご飯のおやつで食べたわ

1382 20/06/02 00:54

1378
1379
腸の運動機能おちてるんじゃない？自分で出来る腸のマッサージとかあるし簡単だよ。落ちてしまった運動機能を食生活でいきなり復活させるのは厳しいからマッサージもしてみて

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ