【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

1657: 2020/09/02 15:42↓

8月1日からダイエット始めて一ヶ月たったけど変わりなし

1658: 2020/09/02 16:15↓

私も先週からずっとオートミールとか豆腐メインの食事にして、炭水化物も暴飲暴食もやめたのに100gも減らなくて発狂しそう

1659: 2020/09/02 17:55↓

アイドル水痩せるって言われてたから飲んだのに痩せるどころかウンコも出ないし浮腫も取れないし何も意味なかった

1660: 2020/09/02 18:09↓

1659
私は効いたから人によるんだろうね

1661: 2020/09/02 18:12↓

1657
>>1658
何センチの何キロ？

1662: 2020/09/02 18:15↓

オートミールってカロリーだけでみると白米よりカロリー高いよ。でもその分低糖質。見た目カロリー低そうだからたくさん食べて太っちゃう人もいるみたいねオートミール

1663: 2020/09/02 18:46↓

痩せたかったら知識つけて自分に合う方法見つけるしかない

1664: 2020/09/02 19:04↓

二ヶ月単位で継続してなんの変化もなかったら変えていくしかないよね

1665: 2020/09/02 19:04↓

アイドル水ｗ

1666: 2020/09/02 19:24↓

久しぶりにジム来たらマスク義務化してて萎えたからマスクしなくていいプールだけ入って帰った

1667: 2020/09/02 19:25↓

１週間でマイナス何キロ謳ってるストレッチとか器具とか食品とかサプリとかいろいろ試したけどどれも効果なかったけど、食事見直してウォーキングして４か月でようやく８キロ痩せられたからやっぱり手っ取り早い方法なんてないなと思った

1668: 2020/09/02 19:59↓

1667
馬鹿すぎ

1669: 2020/09/02 20:15↓

1659
そんなん効くわけない

1670: 2020/09/02 20:16↓

1671: 2020/09/02 20:16↓

1667
地道なのが一番だよ。気づけてよかったね

1672: 2020/09/02 20:17↓

地道に食事見直して運動頑張ったけど痩せられなくて私は一生痩せられないんだと気づいた。まあ太らないためにダイエット頑張るけど

1673: 2020/09/02 20:17↓

1666
運動中もマスク必須なの？うちは運動中は外していいけどそれでもキツいわ

1674:◇1660判定:× 2020/09/02 20:18↓

1659
私も砂糖なしで飲んだらむくみ取れた感じして良かったからこれは人によるね。妹は効果なくて友達は不味くてそもそも飲めないが1人、少量でも下して続けられなかった子が1人って感じだった

1675:◆1659判定:○ 2020/09/02 20:19↓

私も砂糖なしとアリ両方試したけどダメだった。SNS見ててもみんな効いたって言ってるから悔しいわ

1676: 2020/09/02 20:19↓

アイドル水って名前がキモい