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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

3件ヒット!

1092 20/07/19 23:41

自宅筋トレやってる方、1回の時間どれぐらいやってる？？

1093 20/07/20 08:16

1092
ユーチューブの色んな筋トレ動画を適当に再生リストに入れて最初15分くらいから始めて終盤1時間くらいやってたよ～

1094 20/07/20 12:57

1092
最初の頃は絶対何分間する！みたいなの決めてたけどその日の体調と気分で出来るだけ毎日続けることを重視してる

レス数がMAXを超えたみたい

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