【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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1179 ◆1169判定:○ 20/08/03 13:00

1178
参考まで162/63の巨デブから今3か月で162/56でやっと人間になれた

1180 20/08/03 14:44

1177-1179
みんなありがとう健ダイすごく大変なんだね。病みの時1日0.5~1キロのペースで減ってたから本当にメンタルに来るけど筋肉のある引き締まった身体目指してとりあえず3ヶ月継続を目標にしてみる。体重より体脂肪率の減少が目標だからさらに道は長そうだ

レス数がMAXを超えたみたい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ