【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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1249 20/08/12 22:06

1248
週3だけどスペ105体脂肪率34の巨だからもっと変わるかと思っててガッカリしちゃった気長に頑張る

1250 20/08/12 22:08

1249
食事変えずにそのくらいなら変化のゆっくりだと思うよ。でも通ってたら身体はついてくるから頑張って！

1252 20/08/13 06:14

1249
そのスペでジムのみのダイエットだと体重に変化は現れないかむしろ増えるかもしれないけど見た目は綺麗になると思うよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ