【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

130 20/06/05 21:51

129
別にそういう意味で言ったわけじゃないけど

131 20/06/05 22:08

130
え、カロリーオーバーしたら元も子もなくない？

1136 20/07/28 12:38

1130
チートデイやると食べることばかり考えてしまいそうだから決めてない

1138 20/07/28 14:05

1130
決めてないや普段気を付けて遊ぶとか旅行の時に食べて、を繰り返してる

1139 20/07/28 15:06

1130
生理開始から２日か３日くらいはどうしても食べたくなるから好きなもの食べるようにしてる

1302 20/08/17 00:41

1300
具合悪くなければいつもどおり。具合悪かったり激痛なら何もしないしろくに食べれなくなる

1304 20/08/17 16:08

1303
ジムのトレーナーも普通に体重は見るよ

1306 20/08/17 16:53

1305
参考になるか分からないけどダイエットというより健康法としてリーンゲインズずっとやってるけど痩せるかどうかは食べる物と量次第かな。私は体も楽だし減るかどうかというよりストレスなくて太らない

1307 20/08/18 04:00

1300
生理重いタイプだから２日か３日は諦めてストレッチだけにしてる

1308 20/08/18 07:05

1303
仕方ない病み思考が多い

1310 20/08/18 08:49

1309
落ちるよ。食事制限だけで6キロ落ちた

1311 20/08/18 10:31

1309
基本は食事制限だよ運動は室内でもある程度出来る

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ