【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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146 20/06/05 22:48

145
ちゃんこでも食べすぎたら太るわ

1464 20/08/25 21:19

1461
痩せるにしても目標がわからなかったからしりたかった
>>1462
ありがとう！スペはほぼ同じの110だけど乗る肉少しどころじゃないからあと5キロ落として脚重点的に筋トレすることにした

1466 20/08/25 22:27

1464
肉全く乗らず履きこなしたいならスペ120以上だと思う

1467 20/08/26 00:08

1465
ごめんそれは求めてる回答ではないかな
>>1466
120かひとまず筋トレは継続しつつ食事制限きつくして減量してみるありがとう！

1470 20/08/26 10:48

1469
拳上げ

1471 20/08/26 11:41

1468
あなた別スレにもいない？痩せなくてイライラしてんのか知らないけど噛みつきすぎ

1483 20/08/26 23:19

1469
ヴィエンナさんって人のYouTubeに乗ってる二の腕痩せの筋トレめっちゃ効く

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ