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17
くっさ

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18
画面から匂いは伝わらないから多分自分の体臭だよ

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180
朝か昼マックにしなさい

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182
だよね疲れてて夕飯作るの面倒になって負けてしまった。だからデブなんだな。明日からまた心も引き締める

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183
同じすぎて。私も筋トレして5キロ近く減ったのにウエストも体型も全く変わってなくて萎えた

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183
185
最初の5キロなんて水分だからね

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180
マック食べると気持ち悪くなるのわかる

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189
誰か

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218
死ぬほど努力した分早く効果は出るだろうけどやらないよりやった方がマシだし継続したらちゃんと結果出るよ

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318
私は食事を見直す週にするよ

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718
専門のトレーナーの指示通りで当時の動画も残してるけど見せたいぐらい本当にヤバいよｗ私には合わなかった

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1018
太ってて全体的にボリュームがあるってだけで骨格ストレートだと思い込んでる人死ぬほどいるよねｗ

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1018
太っててもわかるよ。ザな人はストレートでもウェーブでもナチュラルでも太るときの肉のつきかたや他の特徴でもわかる

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昔体脂肪18とかだったけど体調いつも悪くてすぐ熱出てた。太った今はまったく熱出ない

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1183
さいていでも20分

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1183
20分超えたあたりから燃焼に勢いつくらしいよ。筋トレもするなら30分で終わるといいらしい

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1187
なんてアプリ？

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1187
同じく制限を目的にではなくアプリつけてたら食べ過ぎ防止になった

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1218
そういうことかｗでも無理しないでね

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1418
横からごめん体脂肪率も3ヶ月くらい変わらなかった？

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1432
187キロカロリー変わったらだいぶ違うけどね

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普通体型くらいだと厳しい159/50体脂肪18%くらいだった時でも少し肉のったしクルクルした

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1518
副作用ありそうだからやらない

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1518
私は合わなくて入院したからもう絶対やらない

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ごめんなんか私のせいで荒れちゃったね。有酸素無酸素してるけど浮腫みやすいから併用して効果上がりそうなら試してみようかなって思っただけなんだ

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1800
そういう人も勿論いると思うけどみんながみんななるわけじゃないよって言いたかったごめん

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1801
大手のとこ？私も人参やトマトすらも糖質あるからって禁止されてたｗ摂食障害になるってことはそれだけ頑張ったってことだよ私は隠れて食べてたもんｗ

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1806
行ってない宅トレのみ

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1810
歩いて帰った後に10分でも筋トレしたら効果ありそう

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1806
普通に行ってる

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1806
行ってない、というか田舎すぎてないｗ

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1816
誰か知らないけど見ないようにしよ

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1816
わかる。あーいうのは目指したくない

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1824
それはあなたの意志が弱いだけ

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1824
代謝あげるにも結局は筋トレなんだよね。私もようやく重い腰あげて筋トレ中。頑張ろ！

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1824
そりゃ体質変わってないんだから食事戻したり運動しなくなったら戻るよ筋トレだってずっと続けないとリバウンドするしｗ

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1831
153cm50kgぐらいから痩せたダイエット垢の人も同じこと言われてたな。その人も脂肪なんだと思う

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1830
毎日暴飲暴食したの？

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1833
いや153/50は重いだろ。163/54とは全然違う

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1835
いや太ってた時絶対50kgじゃないですよね？って言われてたってこと

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脂肪で太ってる人はたしかにプクプクしていてもっと重そうに見える。1833多分この人知ってるインスタグラマーの人だけど、たしかに50kgには見えなかったもっとあるように見える

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1836
50以上あるように見えたってこと？

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1835
え？153で50キロは標準だけど大丈夫そ？病みダイの方ですか？

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1838
そうそう、身長体重の問題じゃなくてbeforeの写真50kgじゃないだろって凄く言われてた。その人運動嫌いで脂肪太りだったっぽいから写真だけだとそう見られてたんだと思う

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1839
そもそもその人は論点ズレてるからほっとこう

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1839
それなｗ153/50で重いとか病みダイすぎｗ筋肉あればスペ100くらい普通だよね

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1844
韓国モデルより韓国アイドルの方が細いけど程よく肉ついてて締まってるからそっちの方がモチベ上がる

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1844
日本人は韓国人みたいな体型にはなれないよ

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1844
別によくない？何でモチベ上がるかは自由じゃん

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まあその人の自由だよね。1844もこの体型目指せって言われてるわけじゃないし

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1847
ごめん責める意味合いはなかったんだけどそういう風に見える文章だったね

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1842
50は流石にデブだわｗ陸上やってる筋肉質な友達152cmで体脂肪率10台の39キロ前後だよ

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1850
しね

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1850
数字だけで見過ぎだし、その話もう終わってるしズレまくり

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1852
数字だけじゃないよ。その子ちゃんと引き締まってる

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1853
とりあえず平均調べてきたら

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1853
ごめんそうだね。ほぼアスリートみたいな人と一般の人は比べられてもって感じだな

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1854
平均なんてデブも含まれてるじゃん

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1855
しねカス

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1855
例に出されてたダイエッター？の人はぶよぶよだった

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1856
一般人だよｗ部活程度

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1857
平均というより適正体重のことじゃない？

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1860
みたいな人

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1850
お前おかしいよ？さっさと消えて

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1850
さっさと消えろや病みダイ女

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1850
スペ103ってデブじゃないけど？さっさと病みダイスレ行けよ

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1867
しね

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1868
スペは意味ない

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1870
病みダイ帰って

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1850
たった1人を例に出して自分の意見が正しいように見せるのやめたら？

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1873
>>1872

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1872
行き過ぎじゃねーよ。筋トレしてたら普通。脂肪より筋肉の方が重いんだよ？知らないの？

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1875
だからその子体脂肪率10台よ

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1875
関取かな

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1876
で？

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1882
153cmで50はデブかレスラー

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1883
だから体重で判断するのやめろよカス

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1884
病みダイ脳が暴れてるね

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1885
体脂肪率で判断してる

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1888
うん。だから153で50キロでも体脂肪が低ければいいよね？

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1889
それレスラー体型だから嫌だな

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1890
レスラーほど太くはないしいい感じに引き締まってるけどな

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1896
それなｗマジ馬鹿

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1895
ないないｗ

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1896
過度な筋肉も健康じゃないよ。スペ100でマッチョは体脂肪率一桁だよ女性ではやばい

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1899
私の体型見たことあるわけ？
1900
まーだスペとか言ってんの？いい加減にして

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1901
私はスペ批判派。言ってるのはこの人1868

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1918
ダイエットしてると楽しくなって痩せすぎたりしない？

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