【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

21 20/06/04 01:21

さっきの炭酸水の後で体重測ったら1キロくらい増えてて悲しい朝に排出されて欲しい

22 20/06/04 01:24

21
デブ

25 20/06/04 01:31

21
私も麦茶1L飲んだら吸収された

52 20/06/04 13:23

150/40/21%でもっと痩せたいんだけどスレチかな？

58 20/06/04 14:30

twitter.co

221 20/06/06 19:07

218
死ぬほど努力した分早く効果は出るだろうけどやらないよりやった方がマシだし継続したらちゃんと結果出るよ

422 20/06/10 08:02

421
それだけで痩せたら苦労しない

449 20/06/10 21:49

448
24時間のジムは契約してるんだけど民間プールあるジムは24時間やってないんだよね。プールは監視員必要だから21～22時くらいまでやって閉めちゃうとこばっかで

724 20/06/21 20:52

721
元々骨格が肩幅や横幅が広いのもあってグラドルの才木なんとか化しかけてたｗ

822 20/06/24 12:27

821
1日くらいじゃ何にも変わらないから

823 20/06/24 14:51

821
きっしょ

1137 20/07/28 12:41

ここの人たちは体脂肪率どれくらいを目指してる？私は21%

1211 20/08/09 14:52

1210
栄養不足だから甘いもの欲しくなる

1213 20/08/09 17:59

1212
この暑さで走ってるの凄いね！なるべく日中に暑気あたりしないようにして夜ウォーキングする体力残しておくように頑張るよ

1217 20/08/09 22:02

1216
彼氏デリカシーなさすぎ。マッサージのひとつもしてくれたら燃焼進むのにね

1218 20/08/09 23:36

1217
デブ専だから嬉しそうに言ってくるのが余計に腹立つけど痩せるたび本気で残念そうにしてくるから残念がらせられるように頑張るよ

1219 20/08/09 23:53

1218
そういうことかｗでも無理しないでね

1225 ◆1220判定:○ 20/08/10 22:46

1221
>>1222
ありがとう！皆YouTuberみたいにちゃんとしてるのかと思った

1226 20/08/11 01:51

1216
落ちなくなってきた時怖いし信用出来ないかもしれないけど1日だけでいいから好きな物食べるといいよ！体が飢餓状態になって落ちないようにしてるだけだから１回栄養入れて次の日からまた食事制限するとストンと落ちる

1253 20/08/13 12:15

1252
105で減らないの？BMI20くらいまでは運動で減ると思ってた

1433 20/08/24 15:52

1432
187キロカロリー変わったらだいぶ違うけどね

1523 20/08/27 23:27

1521
漢方自体は何も怖いものじゃないよ。普通に薬局でも買えるよ

1722 20/09/04 12:02

1721
スレタイ読め

1883 20/09/09 21:34

1882
153cmで50はデブかレスラー

1973 20/09/12 06:34

1966
ありがとう。痩せなくて苦しくなってたけど21時以降水分控えたらストンと落ちてた！あなたのレスで励まされた

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ