【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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514 20/06/13 14:52

511
ウォーキングのみだよ。あとは糖質制限

515 20/06/13 14:54

514
アンカミス512

522 20/06/13 19:32

514
意外と少ないね！ウォーキングと糖質制限どれぐらいやってる？沢山質問してごめんね

531 ◆514判定:○ 20/06/14 01:08

522
参考になるかわからないけどウォーキングは毎日最低15km前後歩いてる。糖質制限はお昼のみ軽くお米食べて夕食は鶏か豚メインで野菜食べてる感じ

レス数がMAXを超えたみたい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ