【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

52 20/06/04 13:23

150/40/21%でもっと痩せたいんだけどスレチかな？

53 20/06/04 13:34

52
脂肪少ないし締まってると思うけどスペ110くらいの人はスレに結構いるよ

58 20/06/04 14:30

twitter.co

353 20/06/08 23:18

351
352
ありがとう今日は伸ばすストレッチ沢山したから続けるパーンなって萎まなかったから辛すぎる

417 20/06/10 03:44

415
最初デブだったからジムのトレーナーに半年くらいマッサージされてからダイエットを始めた
173cm52～66kg
profile.am
トレーナーにブログつけろ言われて毎日つけてる
416
ここ病みダイもいるみたいだから荒れてるよね

457 20/06/11 09:34

452
シコい

461 20/06/11 13:53

452
ハァハァハァ

521 20/06/13 19:22

520
嫌なら見なきゃいいのに

527 20/06/13 21:26

525
いるね

528 20/06/13 22:18

526
毎日きんぴら納豆雑穀米は偏食だよね

531 ◆514判定:○ 20/06/14 01:08

522
参考になるかわからないけどウォーキングは毎日最低15km前後歩いてる。糖質制限はお昼のみ軽くお米食べて夕食は鶏か豚メインで野菜食べてる感じ

533 ◆522判定:○ 20/06/14 02:05

531
15kmってすごいねそれぐらい動けばお酒飲んでも大丈夫そう。私も頑張ってみるレスありがとう

536 20/06/14 03:10

528
金ないなら仕方ない

557 ◆549判定:○ 20/06/14 18:44

551
552
ごめん私は病みダイ思考じゃないよ。ドカ食いとかしないで野菜沢山食べるなら太らないって言いたかった

1253 20/08/13 12:15

1252
105で減らないの？BMI20くらいまでは運動で減ると思ってた

1522 20/08/27 23:26

1520
漢方で合わなくて入院とかあるんだね。お大事に

1523 20/08/27 23:27

1521
漢方自体は何も怖いものじゃないよ。普通に薬局でも買えるよ

1530 20/08/28 01:11

1528
何歳なんだよｗ

1531 20/08/28 01:14

1523
病みダイ乙

1569 ◆1520判定:○ 20/08/28 20:02

防風通聖散で入院したって書いた者だけど、自分でも漢方で合わないなんて考えもしなかったけど飲んで10日くらいから日に日に体調悪くなってその段階で調べたらわずかだけど入院とかに至ってる例もあるみたいで、自分は腹膜炎になったよ。入院前で普段と違ってることが防風通聖散飲んでることだけだったから原因はほぼこれだと思うけど本当に苦しかったから、もちろん合う合わないはあるけど使う人一応気をつけてね

1787 20/09/07 19:40

152/43まで順調に痩せてきたんだけど、なんか急に膝痛めて運動できなくなってしまった。最近仕事で運動の時間取れてなかったから再開しようと思ったのにな

1850 20/09/09 21:18

1842
50は流石にデブだわｗ陸上やってる筋肉質な友達152cmで体脂肪率10台の39キロ前後だよ

1853 20/09/09 21:22

1852
数字だけじゃないよ。その子ちゃんと引き締まってる

1872 20/09/09 21:29

152cmで39キロはかなりストイックな方だけど50はいきすぎ

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力

	元のスレに戻るスレタイ検索 52のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ