【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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776 20/06/23 00:17

773
そうだね
775
プロレスラーほどは太くならないよ。太もものサイズ前より大きくなってるし他人に太った？って聞かれるから確実に大きくなってるんだよね色白だから余計に筋肉に見えないのかもしれない。ちなみに体重1キロ体脂肪率1%減った

778 20/06/23 00:20

776
脂肪の上に筋肉乗ってるんじゃない？そこから有酸素運動したら脂肪落ちると思うけど

789 20/06/23 01:11

776
太ももがごつく見えるのは太ももの前面を鍛えたとかじゃない？美脚な人って内ももに効く脚トレやってるイメージある

1780 20/09/07 15:47

1776
危ないから怖いよね。家で踏み台昇降とかは？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ