【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

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784 20/06/23 01:01

昔見たテレビで芸人のまぁこって人が100キロ近くから減量していてガンガン筋トレと有酸素運動を取り入れてたけどごつくなってなかったよ。もともと巨な人でも正しいやりかたでやればごつくならない

786 20/06/23 01:05

784
まぁこ有酸素ガンガンやってた印象

787 20/06/23 01:06

784
786
筋トレも有酸素も両方しっかりやってた

791 20/06/23 01:31

784
まぁこの脚の仕上がりザ筋肉で元が巨だから良いんだろうけど残念な感じだった

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ