【健康的に】ダイエット５４【痩せる】

93 20/06/05 01:32

日焼けするから昼間は歩かない
夜は怖いから歩かない
水2L飲めない
おっぱい小さくなるからやらない
生理だから太る
眠い疲れたからやらない
虫がいるから歩かない
ダンベル買えない酒タバコやめれない
ダイエットに30分しか時間ない
夜なんて怖くて1人でジム行けない
雨で寒いからやらない　コンビニ飯
太ったのは親のせいこのスレは何？と逆ギレ　ダイエット食がゲロと言う
そもそも体組成計を持ってない
酒がないと踊れない
酒を辞めないいい訳だらけ

494 20/06/12 22:36

493
実家暮らしだけど母親が今違うとこに数日間ずっといってるから毎日風呂ためれてる

795 20/06/23 01:54

793
筋肉がほとんどない脚がいいの？脂肪も筋肉も少ない棒みたいな脚が理想なら病みダイしか無理な気がする

894 20/06/30 03:13

893
内容わからないけどあなたのやり方が正解な気がする

932 20/07/01 23:05

931
半年ぐらいROMればわかるよ

935 20/07/02 07:01

934
筋肉が落ちてるのかも筋トレしてたらごめんだけど

938 20/07/02 12:25

935
逆に運動は筋トレメインでやってるんだ。だから尚更不思議で

997 20/07/10 13:10

993
こっちの説明が難しいからじゃない？ｗなんだろう棒みたいとか？

1102 20/07/21 01:02

1093
>>1094
教えてくれてありがとう！参考にします

1194 20/08/07 17:06

1193
ありがとう。前向きになれたのでまた頑張る

1622 20/08/31 03:12

1593
チートっていうより1食カロリー気にせず好きなもの食べるだけでも違うと思うよ普段食事制限してなかったらごめん

1796 20/09/07 20:34

1793
決めてる人はいると思うよそれも自由

1934 20/09/11 12:50

1930
美味しくて大満足なものを好きに食べたらいい

1935 20/09/11 13:09

1933
全然痩せてないよ！学生時代も運動とかしてないし基礎代謝が低いのかも。今は軽い運動するようにしてる

1937 20/09/11 13:20

1931
はいはいｗ

1939 20/09/11 13:21

1932
しょっぱくね？

1941 20/09/11 13:29

1936
基本的な事だからもうしてるかもだけどサイズあった下着をつけるとかナイトブラとかマッサージ筋トレぐらいかな

1970 20/09/12 01:32

1939
しょっぱいもの食べたいときにちょうどよい！別に一気に食べるわけでもないし。でも確かに言われてみれば味濃いめかもね

1980 20/09/12 09:32

1933
アラサーでもアラサーなりたての20代とアラサー後半もうすぐアラフォーな30代じゃ食事制限しても痩せれる度合い違う

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ